Ερώτηση

Η γεια, έχω χαμηλότερο πόνο στην πλάτη δεξιά πάνω γλουτό, απομονωμένη σε εκείνη την περιοχή μετά από να κάνει με πολλή δουλειά αυλή. είναι ότι η κοινή περιοχή ιερολαγόνιο, δεν έχω κανένα πόνους κάτω πόδι ακριβώς σε εκείνη την περιοχή. Νιώθω καλύτερα αφού την έχω κινηθεί γύρω, αλλά όταν σηκώνομαι το πρωί είναι πιο επώδυνη. χάρη, ειλικρινής

Η

Απάντηση

Η Hi Frank,

Η Από την περιγραφή σας, αυτό ακούγεται σαν κοινή Ιερολαγόνιας πόνο (SI πόνος στις αρθρώσεις). Αυτό είναι το μέρος όπου οστό του ισχίου και ιερό οστούν σας έρθει μαζί σε κάθε πλευρά του είναι πολύ χαμηλότερη πλάτη σας. Τα καλά νέα είναι ότι είναι συνήθως προκαλείται από τους μύες γύρω από τη λεκάνη σας να πάρει σφιχτό και τραβά για το κοινό. Και έχω μια δωρεάν ιστοσελίδα σελίδα που σας δείχνει πώς μπορείτε να το διορθώσετε μόνοι σας

Η Εδώ είναι η σύνδεση με τη σελίδα SI Κοινή Πόνου μου,

http:. //www.do-it-yourself-joint -pain-relief.com/sacroiliac-joint-pain-relief.htm

Απλά ακολουθήστε μαζί με τα βίντεο και θα βρείτε πιθανώς ένα ή δύο σημεία που έχετε ορίσει δωρεάν.

Η ελπίζω αυτό αποδεικνύεται χρήσιμο.

η Όλα τα καλύτερα,

Gary Crowley