Νωρίτερα αυτό το έτος, οι ερευνητές ανακάλυψαν thatalthough περισσότεροι άνθρωποι

γνωρίζουμε

ότι οι υγιείς συνήθειες όπως eatinga θρεπτική διατροφή, τακτική άσκηση και όχι το κάπνισμα θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια longerlife, πολύ λίγοι άνθρωποι ήταν στην πραγματικότητα τηρώντας thesetenets της καλής υγείας.

στην πραγματικότητα, λίγο περισσότερο από το 1 τοις εκατό του αμερικανικού populationcould λένε ότι ακολούθησε την Απλή 7, η αμερικανική HeartAssociation και επτά βήματα American Stroke Association, ότι ο καθένας μπορεί να Taketo βελτίωση της υγείας .

Πάρτε τα πλήρη κράτος-από-κράτος κατάταξη σε HuffPostHealthy Living.

Περισσότερα από HuffPost Healthy Living:

Οι καλύτερες πόλεις για τους άνδρες

Top 20 Τρόφιμα για την Υγεία της Καρδιάς

Επτά καρδιά- υγιείς συμπεριφορές για να σας βοηθήσει να LiveLonger