Διαβάστε αυτό HindiDealing με πέτρες στα νεφρά μπορεί να είναι πραγματικά οδυνηρή. Αν και μικρότερες πέτρες μπορούν εύκολα να αποβάλλεται από τον οργανισμό, τα μεγαλύτερα κομμάτια μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο, ενώ διέρχεται από το ουροποιητικό σύστημα. Επιπλέον, περισσότερο από το ήμισυ του αριθμού των ανθρώπων που έχουν πέτρες στα νεφρά αντιμετωπίζουν τον κίνδυνο ανάπτυξης ξανά στη διάρκεια της ζωής τους. Ο Δρ Avinash Ιγνάτιος, ανώτερος σύμβουλος νεφρολόγο, προσφέρει μερικές συμβουλές για τη θεραπεία και την πρόληψη των επαναλαμβανόμενων πέτρες στα νεφρά.

Αυξήστε την πρόσληψη νερού σας: πέτρα ασθενείς

Νεφρού πρέπει να καταναλώνουν άφθονα υγρά για να αποτρέψει την συσσώρευση των μετάλλων και αλάτων. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εξαλείφοντας περίπου 2,5 έως 3,0 λίτρα ούρων κάθε μέρα. Έτσι, σε υγρές ημέρες είναι καλύτερα να αυξήσουν την πρόσληψη των υγρών

Μειώστε την πρόσληψη αλατιού:.

Αλάτι προκαλεί κατακράτηση νερού. Έτσι, η ποσότητα των ούρων αποβάλλονται θα δεδομένου ότι είναι να μειωθεί. Και, εάν η διατροφή σας έχει περισσότερο νάτριο, θα προκαλέσει επίσης υπερ-έκκριση του ασβεστίου που μπορεί να συνδεθεί με οξαλικού και κρυστάλλους οξαλικού ασβεστίου σχηματισμού.

Κάτω ζωικών πρωτεϊνών στη διατροφή σας:.

Αντί των ζωικών πρωτεϊνών, θα πρέπει να επιλέξετε μη ζωικές πηγές πρωτεΐνης όπως τα όσπρια για να αποφευχθεί ο σχηματισμός ουρικού οξέος κρυστάλλων

Μειώστε την πρόσληψη του οξαλικού τροφές πλούσιες σε:

Αν έχετε πέτρες οξαλικού ασβεστίου, είναι καλύτερο να περιορίσει την πρόσληψη του οξαλικού πλούσια σε τροφές όπως τα τεύτλα, κυρία δάχτυλο (μπάμιες /bindi), σπανάκι (palak), σέσκουλο, γλυκοπατάτες, τα καρύδια, το τσάι, η σοκολάτα και τα προϊόντα σόγιας

μην αποφύγετε το ασβέστιο εντελώς:.

Πολλοί άνθρωποι που δεν έχουν πέτρες στα νεφρά αρχίσουν επίσης αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για την πρόληψη άλας ασβεστίου εναπόθεση προκαλεί πέτρες στα νεφρά. Αλλά τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο δεν έχει επίδραση στον κίνδυνο εμφάνισης πέτρας στα νεφρά. Ο περιορισμός τους μπορεί αντ ‘αυτού να αυξήσει τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων

Αποφύγετε τα συμπληρώματα ασβεστίου:..

Θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου, εκτός κι αν συνιστάται από το γιατρό σας

Η

μπορεί, επίσης, να διαβάσετε:

Η

10 συμβουλές για την πρόληψη της νεφρικής νόσου

10 απλοί τρόποι για να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά

12 συμπτώματα της νόσου των νεφρών που δεν πρέπει να αγνοήσετε

8 δοκιμές για τον έλεγχο αν τα νεφρά σας λειτουργούν μια χαρά.

Ποια από αυτά τα φάρμακα των νεφρών που βλάπτουν είστε;

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με νεφρική νόσο, επισκέπτονται νεφρική νόσο και Ασθένειες και Προϋποθέσεις μας τμήματος. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις!

Για την καθημερινή δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.

Η