της

Για αρκετά κάποτε, ο διαβήτης έχει-και συνεχίζει να είναι-ο όλεθρος του ένα καλό ποσοστό του πληθυσμού των περισσότερων χωρών. Περίπου 20 εκατομμύρια Αμερικανοί πάσχουν από διαβήτη, συν άλλα 40 εκατομμύρια έχουν προσβληθεί με μια πρώιμη μορφή διαβήτη τύπου 2, προδιαβήτη. Αφού τα πεπτικά όργανα έχουν απορροφηθεί γλυκόζη ή ζάχαρη στην κυκλοφορία του αίματος, της ινσουλίνης από το πάγκρεας μεταβιβάσεις γλυκόζης στο λιπών, των μυών και του ήπατος για τα καύσιμα. Ο διαβήτης αναπτύσσεται αν δεν υπάρχει αρκετή ινσουλίνη, η γλυκόζη στο αίμα δεν χρησιμοποιείται σωστά από το ήπαρ, τους μυς ή λίπος, ή σε ένα μίγμα των δύο αιτίες. Υπάρχουν δύο γενικές ταξινομήσεις του διαβήτη, με άλλα ειδικά που πλήττει τις γυναίκες. Τύπος 1 επηρεάζει το άτομο από την παιδική ηλικία, αν και οι περισσότεροι έχουν διαγνωστεί μόνο όταν είναι ηλικίας περίπου 20 ετών. Για αυτόν τον τύπο υπάρχει λιγότερη ή καθόλου ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας έτσι ώστε οι ενέσεις ινσουλίνης που απαιτείται everyday. αριθ αιτία έχει επισημάνει, αλλά η γενετική πιστεύεται ότι παίζει ένα σημαντικό ρόλο.Η επικρατέστερη, όμως, είναι τύπου 2, ή ενήλικος εκδήλωση, ο διαβήτης που έχει αρχίσει να πλήττει τα νεώτερα άτομα. Σε αυτόν τον τύπο το πάγκρεας παράγει λίγη ινσουλίνη σε γλυκόζη ελέγχου κανονικά ή τα όργανα αδυνατούν να χρησιμοποιήσουν την ινσουλίνη επαρκώς. Πολλοί διαβητικοί δεν συνειδητοποιούν καν ότι πάσχουν από τη νόσο. Στη συνέχεια, υπάρχει ο διαβήτης της κύησης που εμφανίζεται μόνο σε έγκυες ή θηλάζουσες women. Αν και συνήθως μόνο προσωρινή, εντούτοις κάνει το άτομο ένα μεγαλύτερο κίνδυνο για later.IndicatorsIndividuals διαβήτη τύπου 2 που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 παρουσιάζουν συνήθως τα συμπτώματα σε σύντομο χρονικό διάστημα, ως επί το πλείστον μόνο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, όταν τα συμπτώματα είναι λάθος για κάτι άλλο. Κόπωση, συχνή ούρηση, ανεξήγητες μεγάλη δίψα, ναυτία που συνοδεύεται από εμετό και την πτώση του βάρους παρά την εγκάρδια όρεξη είναι τα συνήθη συμπτώματα. Οι διαβητικοί τύπου 2 μπορεί επιπλέον να υποφέρουν από θολή όραση και μούδιασμα στα άκρα, όπως toes. Αλλά διαβήτη τύπου 2 μολύνει τους ανθρώπους πολύ αργά, έτσι ώστε οι διαβητικοί σπάνια το εντοπίσει μέχρι ενδεικτικές συνθήκες δείχνουν, δεδομένου ότι ο διαβήτης να βλάψει την bodyâ € ™ s αυτοανοσία, το αίμα σκάφη και nerves.What τροφές της είναι appropriateIf είστε διαβητικός, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό και το διαιτολόγο σας στις ποσότητες λίπους, πρωτεΐνης και υδατανθράκων θα πρέπει να τρώτε για να ελέγχουν τα επίπεδα της glucose.Essentially, όμως, η πρόσληψη τροφής θα πρέπει να περιέχει μόνο λίγα λίπη και υδατάνθρακες, όπως ζάχαρη στην πέψη. Οι διαβητικοί θα πρέπει, σε γενικές γραμμές, ακολουθούν τις συστάσεις της Diabetes πυραμίδα τροφίμων, οι οποίες τροφίμων ομάδες ανάλογα με το περιεχόμενο σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες τους, και τρώνε τα τρόφιμα στη λίστα κάτω όσο το δυνατόν περισσότερο. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι ιδιαίτερα συνιστάται για τους διαβητικούς, όπως τα δημητριακά, τα φρούτα, και τα λαχανικά. χυμοί φρούτων δεν πρέπει να περιέχουν ζάχαρη ή σιρόπια, και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή άπαχο γάλα, αντί του γιαουρτιού που περιέχει sugar. αποφεύγουν λιπαρά τρόφιμα όπως το μπέικον, τυρί, hamburgfers ή βούτυρο. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και να το πάρετε μαζί με τα γεύματα, μετά τον καθορισμό με το παροχέα υπηρεσιών υγείας σας τα κατάλληλα ποσά. Πουλερικά, όπως το κοτόπουλο και η γαλοπούλα συνιστάται αν το δέρμα δεν θα πρέπει να τρώγονται. Περιέχουν πολλή χοληστερόλη. Κόψτε όλα τα λίπη από το βόειο κρέας, τα άγρια ​​θηράματα, χοιρινό ή μοσχαρίσιο κρέας για να πάρει τα άπαχα κρέατα. Δεν τηγάνισμα όσο το δυνατόν? ψήσιμο, το ψήσιμο, το ψήσιμο στη σχάρα ή ψήσιμο αντ ‘αυτού. Ο διαβήτης μπορεί να ελεγχθεί. Αυτό που χρειάζεται είναι απλώς ελέγχουν πάνω από oneâ € ™ s πόθους για τα τρόφιμα και τρώγοντας τη σωστή διατροφή.