μου

Ερώτηση

Η Γεια σου, ήλπιζα θα μπορούσε να βοηθήσει απαντήσει σε μια ερώτηση σχετικά με την πλάτη μου. Πριν από μερικά χρόνια πήγα σε ένα αεροπλάνο βόλτα έξω στο Λας Βέγκας. Μείναμε σε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου και ήμουν τόσο κουρασμένος από την πτήση που κοιμήθηκα όλο το βράδυ επίπεδη στην πλάτη μου. Εγώ συνήθως δεν το κάνουμε αυτό, αλλά για κάποιο λόγο εκείνο το βράδυ έκανα. Όταν ξύπνησα το επόμενο πρωί ολόκληρη η πάνω πλευρά του αριστερού ποδιού μου ήταν μουδιασμένο ακριβώς πάνω από το γόνατο. Ανησύχησα λίγο και πήρε σχεδόν όλη την ημέρα για το μούδιασμα να υποχωρεί και σχεδόν ένα χρόνο για να διαλύσει τελείως. Είχα πάει στο γενικό γιατρό μου μετά από όλα αυτά συνέβησαν και είχαν μια ακτινογραφία γίνεται. Αποδείχθηκε επάνω τίποτα και πήρα ότι η κλήση αποτελούν τη νοσοκόμα λέει τίποτα λάθος με μένα. Από τότε που εκείνη την ημέρα αν έχω βάλει το επίπεδο στην πλάτη μου για οποιοδήποτε μεγάλο χρονικό διάστημα το αριστερό πόδι μου αρχίζει να παίρνει και πάλι μουδιασμένος. Θα πάει μακριά το συντομότερο μπορώ flip πάνω, αλλά πραγματικά προκαλεί ανήσυχο ύπνο. Είχα κάποια κακή πόνο στην πλάτη και στο παρελθόν, αλλά είναι γενικά βρίσκεται στην κάτω περιοχή. Έχω πάει εντάξει με αυτό τον τελευταίο καιρό, αλλά μάλλον θα πρέπει περισσότερα προβλήματα στο μέλλον. Η ερώτησή μου είναι ό, τι είμαι αντιμετωπίζουν και τι πρέπει να κάνω γι ‘αυτό; Είμαι ακριβώς πρόκειται να πρέπει να ασχοληθεί με αυτό για πάντα; Είναι αυτό ένα σοβαρό θέμα ή απλώς άλλο ένα ενοχλητικό πίσω το θέμα; Παρακαλώ βοηθήστε.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητέ Kevin,

Αυτό ακούγεται σαν ένα απλό νεύρο συμπίεσης /ερεθισμού λόγω ανατομικών φόρτωσης του πίσω, ενώ στον ύπνο. Συνήθως αυτό το είδος του προβλήματος είναι παροδικές και μόνο προβληματικό όταν σε συγκεκριμένες θέσεις, όπως σας είχε αναφέρει. Αυτό δεν είναι ένα σοβαρό ζήτημα από ό, τι έχετε περιγράψει, αλλά μπορεί να προχωρήσει σε βάθος χρόνου εάν δεν αντιμετωπιστεί. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω.

Η Όσον αφορά τη στάση του ύπνου σας, βάζοντας το επίπεδο στην πλάτη σας είναι η προτιμώμενη θέση για την υγεία σπονδυλικής στήλης, αλλά μπορεί να μην είναι η βέλτιστη για εσάς. Θα ήθελα για να μπορείτε να δοκιμάσετε και να κοιμούνται σε σας πίσω, αλλά να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από τα χαμηλότερα πόδια σας και να δείτε αν αυτό λύνει το πρόβλημα.

Η Αν ναι, τότε έχετε ένα μηχανικό πρόβλημα στις αρθρώσεις του κάτω μέρος της πλάτης, που προκαλεί κάποια συμπίεση ή ερεθισμό στα νεύρα που νευρώνουν το πρόσθιο τμήμα του μηρού. Η τακτική χειροπρακτική προσαρμογές μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει αυτό το είδος του ζητήματος, αλλά θα πρέπει επίσης να διδάσκονται ασκήσεις για να βοηθήσει να μειώσει τη φόρτωση των δομών αυτών, έτσι ώστε να μην υφίστανται καμία επιτάχυνση εκφυλισμό.

Η Θα πρότεινα να πάτε και να πάρετε η χειροπρακτική αξιολόγηση της χαμηλής πίσω για να συμπεριλάβει το βάρος που φέρει, (μόνιμη) ακτίνες χ για να απεικονίσει οποιοδήποτε εκφυλισμό που μπορεί να έχετε τώρα, και να ελέγξετε την πραγματική δομή της σπονδυλικής στήλης που σχετίζεται με τη βαρύτητα για να δούμε αν υπάρχει οποιαδήποτε απόκλιση από το φυσιολογική ανατομική τοποθέτηση. Τα περισσότερα από αυτά τα είδη των περιπτώσεων ανταποκρίνεται πολύ καλά στην χειροπρακτική περίθαλψη, και εγώ συνήθως δούμε βελτίωση αυτών των τύπων των ζητημάτων μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο φροντίδας.

Η καλή τύχη, και αν έχετε περαιτέρω σχόλια ή ερωτήσεις, διστάσετε να απαντήσει πίσω.

Η εκτίμηση,

Dr. J. Shawn Leatherman