από ψωρίαση δεν είναι εύκολο. Για πολλούς αυτό γίνεται μια δια βίου αναζήτηση. Μπορείτε να αναζητήσετε πάνω από όλα, φαίνονται παντού, κοίτα ψηλά και χαμηλά για τέλεια θεραπεία σας και ακόμα δεν το βρείτε. Προφανώς περίπτωση της ψωρίασης του κάθε ατόμου είναι διαφορετικό, με διαφορετικές αντιδράσεις στα κοινώς χρησιμοποιούμενα συστατικά που βρίσκονται στο over-the-counter κρέμες ψωρίαση και ointments.Sure υπάρχουν εκατοντάδες διαφορετικές τζελ, κρέμες, λοσιόν και τα φάρμακα που διατίθενται εκεί έξω, αλλά δεν είναι όλοι τους δουλειά. Και κοστίζουν συνήθως σε μεγάλο βαθμό. Απλά πρέπει να πειραματιστείτε για να δούμε τι λειτουργεί για σας. Επιπλέον, τα άτομα με σοβαρές περιπτώσεις ψωρίασης συχνά βρίσκουν ότι οι διαθέσιμες μεθόδους θεραπείας και τον έλεγχο της έξαρσης της ψωρίασης έχουν μικρή διάρκεια ζωής, εργάζονται μόνο για μικρά χρονικά διαστήματα. Τότε θα πρέπει να πειραματιστείτε και πάλι και να βρει κάτι άλλο που θα work.It παίρνει πολύ χρόνο (και κοστίζει χρήματα) για να τρίψετε σε λοσιόν πάνω από όλα το σώμα σας 2-3 φορές την ημέρα ή να λαμβάνει πολλαπλές χάπια κάθε μέρα. Οι περισσότεροι πάσχοντες ψωρίαση εξετάσουμε μόνο για κάτι που είναι απλό, γρήγορο, φθηνό, και αυτό λειτουργεί πραγματικά. Έτσι συνεχίζουν να ψάχνουν. Ενώ ψάχνετε για τέλεια θεραπεία σας, υπάρχουν πράγματα που θα μπορούσατε να ξεκινήσετε να κάνει για να βοηθήσει τον εαυτό σας. Απλά πράγματα που θα μπορούσατε να κάνετε αμέσως ότι θα μπορούσε να βοηθήσει με ψωρίαση σας, ίσως ακόμη και να επιβραδύνει ή να αναβάλλουμε την έναρξη μιας άλλης outbreak.There είναι πράγματα που μπορείτε εύκολα να αλλάξετε γύρω από το σπίτι σας ή με τον τρόπο που διαχειρίζεστε τον εαυτό σας προσωπικά, που κέρδισε ‘t σας κοστίσει τίποτα. Εδώ είναι μερικά που μπορείτε να δοκιμάσετε: 1. Ενώ στο σπίτι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να βρείτε το τέλειο άνετη θερμοκρασία σας εκεί. Η ψωρίαση flare-ups μπορούν να προκληθούν από τις αλλαγές του καιρού έξω ή μεταβολές της θερμοκρασίας στο δικό σας σπίτι. Πηγαίνοντας από τη μία θερμοκρασία άκρο στο άλλο είναι σχεδόν ποτέ καλό για σας. Δώστε χρόνο στο σώμα σας να προσαρμοστεί σιγά-σιγά σε ψυχρότερες θερμοκρασίες ή θερμότερο αυτά. Η υπερβολική ιδρώτα στο σώμα σας μπορεί να φέρει σε ερεθισμό και κνησμό. Αυτό στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε ξύσιμο που μπορεί να προκαλέσει μικροτραυματισμούς του δέρματος, που μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε ψωρίαση φωτοβολίδα-ups.2. Πιθανώς περνούν τον περισσότερο χρόνο σας στο σπίτι ή /και το γραφείο σας. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε και τα δύο μέρη προσαρμοστεί στη θερμοκρασία που είναι τέλειο για σας. Θα μπορούσε να σας πάρει σημαντική προσπάθεια και χρόνο για να βρείτε το ακριβές σωστή θερμοκρασία. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να ρυθμίσετε τον εαυτό τους σε αυτό, αλλά θα σας βοηθήσει και να είναι καλά αξίζει τον κόπο την πάροδο του χρόνου. Οι περισσότεροι βρίσκουν ότι ο έλεγχος της θερμοκρασίας είναι πιο εύκολο από ό, τι στο σπίτι στο γραφείο ή workplace.3 σας. Εφαρμόστε λοσιόν ενυδάτωσης ή κρέμες συχνά στη διάρκεια κάθε ημέρας. Η ενυδατική κρέμα που θα χρησιμοποιήσετε πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας και θα πρέπει να είναι χωρίς άρωμα. Αρωματικά λοσιόν είναι πολύ δημοφιλής (ειδικά με τις γυναίκες), αλλά μπορεί πραγματικά να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αποφύγετε φανταχτερό αρωματικά προϊόντα. Αντί να επιλέξετε λοσιόν με υψηλή περιεκτικότητα σε υγρασία. Κάθε φορά που κάνετε ντους ή μπάνιο, θυμηθείτε να εφαρμόσει λοσιόν για να κλειδώσετε σε αυτή την υγρασία που μόλις gained.4. Μετάβαση χρησιμοποιώντας όλα-τα φυσικά προϊόντα. Κάθε προϊόν που χρησιμοποιείτε, σαπούνι χεριών, μακιγιάζ, τονωτικό για τα μαλλιά, αποσμητικό, για μετά το ξύρισμα, οτιδήποτε άλλο, θα πρέπει να είναι το πιο all-φυσικό μπορείτε να βρείτε και θα πρέπει να είναι χωρίς άρωμα. Επιμείνετε στην υποαλλεργικά προϊόντα ή προϊόντα που είναι το πιο ερεθιστικό χωρίς διαθέσιμο. Αντικαταστήστε απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων σας με ένα απλό μη αρωματισμένο type.If να ακολουθήσετε όλα τα παραπάνω βήματα που είναι πολύ πιθανό να διαπιστώσουν ότι η ψωρίαση σας θα είναι πιο εύχρηστο. Και καλή τύχη σε σας στην εύρεση τέλεια θεραπεία σας!