Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη στεφανιαία νόσο

Η θεμελιώδης παράγοντας κλιματισμού σε όλα τα καρδιακά νοσήματα είναι η διατροφή. Μια διορθωτική δίαιτα σχεδιαστεί για να αλλάξει τη χημεία του σώματος και τη βελτίωση της ποιότητας της γενικής διατροφική πρόσληψη μπορεί, σε πολλές περιπτώσεις, να αναστρέψει τα εκφυλιστικές αλλαγές που έχουν επέλθει στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

Η

Η δίαιτα θα πρέπει να είναι γαλακτο-χορτοφάγους, χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο και θερμίδες. Θα πρέπει να αποτελείται από υψηλής ποιότητας, φυσικά βιολογικά τρόφιμα, με έμφαση στα δημητριακά ολικής αλέσεως, σπόρους, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Τα τρόφιμα », η οποία θα πρέπει να εξαλειφθούν όλοι λευκό αλεύρι προϊόντα, γλυκά, σοκολάτες, κονσέρβες τροφίμων σε σιρόπι, αναψυκτικά, κολοκυθάκια, όλα τα σκληρά λίπη ζωικής προέλευσης όπως το βούτυρο, η κρέμα γάλακτος και τα λιπαρά κρέατα. Αλάτι και ζάχαρη θα πρέπει να μειωθεί σημαντικά. Ο ασθενής θα πρέπει επίσης να αποφύγει το τσάι, ο καφές, το αλκοόλ και τον καπνό.

Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα τα οποία μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης ορού και την ελαχιστοποίηση του κινδύνου της αρτηριοσκλήρυνσης μπορούν να ληφθούν από ηλιέλαιο και το καλαμποκέλαιο.

Η χρήση του ελαιολάδου θεωρείται πολύτιμη στην καρδιά disease.It κατέχει δεσπόζουσα θέση σε μονο-ακόρεστα λιπαρά. Επίσης, μειώνει την κακή χοληστερόλη LDL, αλλά δεν είναι καλό HDL χοληστερόλη. Έχει αντιοξειδωτικές δραστηριότητα η οποία αποκρούει βλάβη των αρτηριών από την LDL χοληστερόλη. Στην Ιταλία, οι γιατροί χρησιμοποιούν το ελαιόλαδο ως θεραπεία μετά από καρδιακή προσβολή. Άλλα σημαντικά Chol ~ μείωση στερόλες τρόφιμα είναι η μηδική και το γιαούρτι. Λεκιθίνη βοηθά στην πρόληψη των λιπαρών αποθέσεων στις αρτηρίες. Καλύτερες πηγές τροφίμων είναι ανεπεξέργαστα, ακατέργαστη, ακατέργαστα φυτικά έλαια, σπόρους andgmins.

Φρούτα και λαχανικά σε γενικές γραμμές είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για τη θεραπεία της καρδιακής disese. Εποχιακά φρούτα είναι αρκετά αποτελεσματικές καρδιά τονωτικά. Η Apple περιέχει την τόνωση της καρδιάς ιδιότητες και οι ασθενείς που πάσχουν από την αδυναμία της καρδιάς πρέπει να κάνει φιλελεύθερη χρήση του καρπού. Τα νωπά σταφύλια, ανανάς, πορτοκάλι, κρέμα μήλο, ρόδι και το νερό καρύδας, επίσης, τονώνει την καρδιά.

Τα σταφύλια είναι αποτελεσματική στην καρδιά πόνο και αίσθημα παλμών της καρδιάς και της νόσου μπορεί να ελεγχθεί γρήγορα εάν ο ασθενής υιοθετεί μια αποκλειστική σταφύλια διατροφή για μερικές ημέρες. Χυμός σταφυλιού, ιδιαίτερα θα είναι πολύτιμη όταν κάποιος είναι στην πραγματικότητα πάσχει από καρδιακή προσβολή. Ινδικό φραγκοστάφυλο θεωρείται μια αποτελεσματική θεραπεία για καρδιακή νόσο. Τονώνει τις λειτουργίες όλων των οργάνων του σώματος, ενισχύει την υγεία, καταστρέφοντας τα ετερογενή στοιχεία και την ανανέωση χαμένη ενέργεια.

Άλλη μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για καρδιακή νόσο είναι το σκόρδο. τακτική χρήση του μπορεί να αντιστρέψει ακόμη και τη ζημιά στις αρτηρίες και να βοηθήσει να θεραπεύσει τους. Αυτό το συμπέρασμα έχει επιτευχθεί από μια ινδική γιατρός, Arun Bordia του Tagore Medical College. Έχει δοκιμαστεί το σκόρδο σε μια ομάδα 432 ασθενών με καρδιακή νόσο, αναρρώνει από καρδιακές προσβολές. Η μισή ομάδα έτρωγαν δύο ή τρία φρέσκα ωμά ή μαγειρεμένα σκελίδες σκόρδο κάθε μέρα για τρία χρόνια. Πίεζαν το σκόρδο σε χυμό, το βάζουμε στο γάλα ως «το πρωί τονωτικό» ή το έφαγε βρασμένο ή κιμά. Το άλλο μισό δεν έτρωγαν σκόρδο. Μετά τον πρώτο χρόνο, δεν υπήρχε διαφορά στο ποσοστό των καρδιακών προσβολών μεταξύ των ομάδων.

Κατά το δεύτερο έτος, όμως, οι θάνατοι μεταξύ των eaters σκόρδο μειώθηκε κατά 50 τοις εκατό και το τρίτο έτος, που βυθίστηκε έως 66 τοις εκατό! Μη θανατηφόρα εμφράγματα μειώθηκαν επίσης κατά 30 τοις εκατό κατά το δεύτερο έτος και 60 τοις εκατό κατά το τρίτο έτος. Περαιτέρω, η αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη του αίματος στα eaters σκόρδο μειώθηκε περίπου 10 τοις εκατό. τρώνε σκόρδο είχαν επίσης λιγότερες επιθέσεις στηθάγχης -chest πόνο. Δεν υπήρχαν σημαντικές καρδιαγγειακές μεταβολές στα μη-σκόρδο eaters.

Δρ. Bordia πρότεινε ότι την πάροδο του χρόνου, σταθερή εγχύσεις του σκόρδου τόσο πλύνει μακριά μερικά από τα αρτηριακής πλάκας και την πρόληψη μελλοντικών ζημιών. χρησιμότητα του σκόρδου προκύπτει από το γεγονός ότι περιέχει 15 διαφορετικές antioxidents που μπορεί να εξουδετερώσει παράγοντες αρτηρία καταστροφή.

Η χρήση των κρεμμυδιών είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για καρδιακή νόσο. Αυτές είναι χρήσιμες στην ομαλοποίηση του ποσοστού της χοληστερόλης στο αίμα με οξείδωση περίσσεια χοληστερόλης. Ένα κουταλάκι του γλυκού των πρώτων χυμό κρεμμύδι πρώτο πράγμα το πρωί θα είναι ιδιαίτερα επωφελής σε τέτοιες περιπτώσεις.

Το μέλι έχει θαυμάσιες ιδιότητες για την πρόληψη κάθε είδους καρδιακή νόσο. Είναι τονώνει την καρδιά και βελτιώνει την κυκλοφορία. Είναι επίσης αποτελεσματικό σε καρδιακό πόνο και αίσθημα παλμών της καρδιάς. Μια κουταλιά της σούπας καθημερινά μετά το φαγητό είναι αρκετή για να αποτρέψει κάθε είδους προβλήματα καρδιάς.

Οι ασθενείς με καρδιακή νόσο θα πρέπει να αυξήσουν την πρόσληψη τροφίμων πλούσιων σε βιταμίνη Ε, όπως η βιταμίνη προάγει την λειτουργία της καρδιάς με τη βελτίωση οξυγόνου σιτηρέσιο των κυττάρων. Επίσης, βελτιώνει την αντοχή και την κυκλοφορία των μυών. Πολλά προϊόντα ολικής αλέσεως και πράσινα λαχανικά, ιδιαίτερα εξωτερικά φύλλα του λάχανου είναι καλές πηγές της βιταμίνης Ε Η βιταμίνη Β ομάδα είναι σημαντική για την καρδιά και το κυκλοφορικό διαταραχές. Οι καλύτερες πηγές της βιταμίνης Β είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως.

Η βιταμίνη C είναι επίσης απαραίτητη, δεδομένου ότι προστατεύει από τις αυθόρμητες παραβάσεις σε τριχοειδή τοιχώματα που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακές προσβολές. Επίσης προφυλάσσεται από την υψηλή χοληστερόλη στο αίμα. Το άγχος του θυμού, φόβου, απογοήτευσης και παρόμοια συναισθήματα μπορεί να αυξήσει άμεσα τα επίπεδα λίπους του αίματος και της χοληστερόλης, αλλά αυτή η αντίδραση στο στρες μπορεί να κάνει λίγη ζημιά, αν η δίαιτα είναι επαρκής σε βιταμίνη C και παντοθενικό οξύ. Οι πλουσιότερες πηγές βιταμίνης C είναι τα εσπεριδοειδή.

Ο ασθενής θα πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή σε άλλους νόμους της φύσης για την κατασκευή της υγείας όπως είναι η λήψη μέτρια άσκηση, όπως το περπάτημα, η ποδηλασία, το κολύμπι και την κηπουρική, να πάρει την κατάλληλη ξεκούραση και ύπνο, υιοθετώντας τη σωστή ψυχική στάση και να πάρει καθαρό αέρα και το πόσιμο καθαρό νερό.

Άλλες χρήσιμες μέθοδοι για τη θεραπεία της καρδιακής νόσου είναι η χρήση ενός σακούλα πάγο στο νωτιαίο περιοχή μεταξύ της δεύτερης και δέκατη θώρακα σπονδύλων για 30 λεπτά «τρεις φορές την εβδομάδα, ένα ζεστό συμπίεση εφαρμόζεται στην αριστερή πλευρά του λαιμού για 30 λεπτά κάθε αναπληρωτή ημέρα και μασάζ της κοιλιάς και την πλάτη μυς. Hot πόδι και το χέρι λουτρά είναι εξαιρετικά για την ανακούφιση από τον πόνο της στηθάγχης

Άρθρο Ετικέτες:. Καρδιακές παθήσεις, Εγχώρια θεραπεία, εμφράγματα, σκόρδο Eaters, της χοληστερόλης στο αίμα