; Μία από αυτές τις «αστικούς μύθους» είναι ότι η κατανάλωση λιπαρών τροφίμων μπορούν να προκαλέσουν ακμή. Ενώ αυτό θα μπορούσε να είναι ένα μεγάλο θέμα για να ανακαλύψουν σειράς Mythbusters καναλιού, κάποιοι ειδικοί συμφωνούν ότι τα λιπαρά τρόφιμα δεν προκαλεί ακμή.

Η Ιατρικώς, η ακμή προκαλείται τα βακτηρίδια P. acnes, και πέρα ​​από την παραγωγή του σμήγματος από τους σμηγματογόνους αδένες. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ακμής όπως η κακή υγιεινή. Ένας παράγοντας τροφίμων που θα επηρεάσουν την ακμή είναι η έλλειψη θρεπτικών ουσιών στα τρόφιμα που τρώμε.

Η βιταμίνη Ε και του συμπλέγματος Β, καθώς και μέταλλα όπως ο ψευδάργυρος, το μαγνήσιο, βιταμίνη Α και απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής.

Η Μήπως αυτό σημαίνει όλα τα τρόφιμα δεν μπορεί να προκαλέσει την ακμή; Λοιπόν, δεν είναι αρκετά. Πρόσφατες περιπτώσεις δείχνουν ότι η ακμή μπορεί επίσης να προκληθεί από τροφικές αλλεργίες.

Η Τρώτε τροφές που το σώμα είναι αλλεργικοί σε οδηγεί σε μια τοξική αντίδραση. Το ανοσοποιητικό σύστημα παλεύει τα τρόφιμα σαν να ήταν μια εισβολή οργανισμό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο δέρμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακμή.

Η Υπήρχαν περιπτώσεις όπου ο ασθενής έχει δοκιμαστεί για να έχουν υψηλό αντίδραση αντισωμάτων στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Η εξάλειψη αυτού του γαλακτοκομικών προϊόντων από τη δίαιτα έλυσε το πρόβλημα ακμής.

Η Πώς ξέρετε εάν τα τρόφιμα είναι η αιτία της ακμής σας; Ο καλύτερος τρόπος είναι να εξαλείψει ένα ορισμένο μία ομάδα τροφίμων κάθε φορά. Ένα παράδειγμα είναι να εξαλείψει τα γαλακτοκομικά τρόφιμα. Κάνετε αυτό για περίπου δύο μήνες και δείτε αν αυτό δουλεύει. Αν όχι, δοκιμάστε μια άλλη ομάδα τροφίμων, όπως υψηλό γλυκαιμικό /εξευγενισμένα υδατάνθρακες. Μετά από αυτό, προσπαθήστε εξάλειψη υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά /τηγανητά τρόφιμα, στη συνέχεια, πλούσια χαλκού τρόφιμα, στη συνέχεια, ιώδιο πλούσια τρόφιμα.

Η Ο λόγος γι ‘αυτό είναι σκόπιμο να αρχίσει με τα γαλακτοκομικά τρόφιμα είναι ότι περιέχει πολλά διαφορετικά φάρμακα και ορμόνες που προέρχονται από το σώμα της αγελάδας. Όπως όλοι γνωρίζουμε, οι αγελάδες τρέφονται με σιτάρι με αντιβιοτικά προστίθεται στο σιτάρι για να αποτρέψει τις αγελάδες από να πάρει ασθένειες. Αντιβιοτικά τροφοδοτείται σε αγελάδες περνούν στο γάλα που παράγει, και στη συνέχεια να τα γαλακτοκομικά προϊόντα που καταναλώνουμε. Όπως πρόσθεσε αντιβιοτικών μέσω της κατανάλωσης των γαλακτοκομικών τροφίμων μπορεί να προκαλέσει κάποια σωματικά προβλήματα, καθώς και να επιδεινώσει την ακμή.

Η Έτσι, στην πραγματικότητα υπάρχουν 2 όψεις του νομίσματος. Από τη μια πλευρά, οι άνθρωποι συμπεριλαμβανομένων των γιατρών λένε ότι τα τρόφιμα δεν προκαλεί ακμή, ενώ η άλλη πλευρά λέει το κάνει. Το σώμα είναι ένα πολύπλοκο μηχάνημα και αυτά τα διαφορετικά τρόφιμα έχουν διαφορετικές επιπτώσεις σε κάθε έναν από εμάς. Για κάποιους, ορισμένα τρόφιμα δεν θα κάνει οποιαδήποτε ζημιά, αλλά για τους άλλους, θα μπορούσε να προκαλέσει ορισμένες αντιδράσεις.

Η Συμπερασματικά, οι γιατροί δεν έχουν βρει ακόμη καμία συγκεκριμένη απάντηση στο ερώτημα του κατά πόσον τα τρόφιμα προκαλούν άμεσα την ακμή. Περισσότερες μελέτες και περισσότερες εξετάσεις πρέπει να γίνουν για να απαντήσει επιτέλους αυτό το ερώτημα.