Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν αγωνιστεί με την ακμή σε κάποιο σημείο σε διάφορους βαθμούς. Επειδή η επιστημονική πρόοδος, υπάρχουν νέες εύκολες τεχνικές για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Αυτό το άρθρο είναι γεμάτη με καλές συμβουλές για μια πιο υγιή επιδερμίδα.

Tea Tree Oil

Οι άνθρωποι συχνά στον πειρασμό να σκάσει ελαίου ακμή τους. Αν απλά πρέπει να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά και να απολυμαίνονται να μην προκαλεί το δέρμα περαιτέρω ζημία σας με την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στην ανοικτή πόρων. Πάρτε τη μεγαλύτερη δυνατή ποσότητα της φροντίδας, εάν πρέπει να τους ποπ, για καλύτερα αποτελέσματα.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε το πρόβλημα το δέρμα σας. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μικρότερη ξήρανση στο δέρμα από ό, τι πολλές άλλες θεραπείες, και είναι ένα πιο φυσικό προϊόν.

Πάνω απ ‘όλα, δεν κάνει την ακμή σας χειρότερη. Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε αυτό. Χρησιμοποιώντας μια κρέμα θεραπεία είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση. Μπορείτε κινδυνεύουν να μολύνουν σπυράκια σας και προκαλεί μια ουλή, αν σας ενοχλεί σπυράκια σας. Picking στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμιών του δέρματος που διαρκούν για χρόνια.

Αν και είναι δελεαστικό να αποσπάσουν ένα zit, για λόγους υγείας, είναι καλύτερα να μην. Μια φαρμακούχων κρέμα είναι καλύτερο για την αντιμετώπιση των ιδιαίτερα ενοχλητικό hot-spots. Πιέζουμε ένα σπυράκι μπορεί να εισαγάγει βακτηρίδια στο τραύμα και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές. Αυτό το είδος των πράγμα που προκαλεί ουλές και αποχρωματισμό που δεν πάει μακριά για μήνες ή και χρόνια.

Μην πάρει στο δέρμα σας, εάν έχετε ακμή. Η επιθυμία να πάρει και ποπ σημεία μπορεί να είναι δύσκολο να αποφευχθεί, αλλά θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με τον τρόπο αυτό είστε ακριβώς εξάπλωση των βακτηρίων μέσα στα σπυράκια, η οποία θα προκαλέσει περισσότερες κηλίδες. Με συνέπεια να πάρει σε ένα ψεγάδι μπορεί να οδηγήσει σε ουλές.

Extreme αλλαγές στη θερμοκρασία μπορεί να επηρεάσει την ποσότητα του σπυράκια breakouts που έχετε. Ο θερμότερος είναι έξω, τόσο περισσότερο θα πάμε να ιδρώνουν. Εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό και να φράξει τους πόρους. Το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι ένα ξέσπασμα της ακμής. Εάν είναι πάρα πολύ κρύο έξω, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα σας να στεγνώσει. Και οι δύο αυτές καταστάσεις είναι επιζήμια για την υγεία του δέρματός σας.

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Αν επιλέξετε σε σημεία τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν, προκαλώντας περισσότερο κηλίδες. Επανειλημμένα ανάδευση επηρεάζεται το δέρμα μπορεί να προκαλέσει ουλές.

Αλλαγή πάνω σε όλα τα φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος μπορεί να κάνει ένα μεγάλο αντίκτυπο στα προβλήματα τα σπυράκια. Μερικές φορές οι πολύπλοκες χημικές συστατικά σε πολλά προϊόντα μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσουν την κατάσταση της ακμής. Όταν αφαιρέσει το δέρμα των φυσικών ελαίων του, που σχεδόν υπογράψει μέχρι τον εαυτό σας για φραγμένους πόρους και ακμή. Φυσικά προϊόντα θα βοηθήσει το δέρμα να θεραπεύσει λόγω των συστατικών που περιέχουν. Ενώ όλα τα προϊόντα ποικίλουν, πολλοί περιέχει καταπραϋντικές και φυσική αντιβακτηριακή βότανα και έλαια.

Μπορείτε να φροντίσουν για την ακμή σας μέσα από την κατάποση του ψευδαργύρου, δεδομένου ότι βοηθά να μειώσει τις πιθανότητες σχηματισμού ελεύθερων ριζών. Η κυστική ακμή μπορεί να μειωθεί σε λίγες προσκρούσεις με τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου κάθε μέρα.

ακμή σας μπορεί να επιδεινωθεί από την κατανάλωση πάρα πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Οι ορμόνες στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας, προκαλώντας αυξημένη ακμή breakouts.

Έχετε παραιτηθεί από την προσπάθεια να κάνουμε τίποτα για τα σπυράκια το πρόβλημά σας; Ένας άλλος συνηθισμένος λόγος για χρόνιες ακμή συνδέεται με τον καιρό αλλεργίες. Τέλος, προσπαθήστε να ελαχιστοποιηθεί το στρες στη ζωή σας. Οι ορμόνες που παράγονται από το στρες δημιουργήσουν ερεθισμό του δέρματος.

Δοκιμάστε ένα ραβδί ψεγάδι για να καλύψει τυχόν ατέλειες που εμφανίζονται στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για να επικεντρωθεί στην περιοχή που έχετε breakouts. μπαστούνια Blemish μπορούν να εφαρμοστούν σε λεπτότερες στρώσεις από concealers, το οποίο επιτρέπει το δέρμα σας να αναπνέει πιο εύκολα.

Η ακμή μπορεί να γίνει χειρότερο τρόπο, αν πίνετε πράγματα με καφεΐνη και κάνει το δέρμα σας να φανεί κακό. Απλά μειώνοντας την ποσότητα της καφεΐνης που καταπιούν μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ακμή σας.

Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία του δέρματος, ειδικά αν υποφέρετε από τα σπυράκια. Είναι σημαντικό να πίνουν αρκετό νερό σε καθημερινή βάση. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να αποσκοπούν να πίνουν περίπου 6-8 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Αυτά θα φράξει τους πόρους σας και να συμβάλει στην ακόμη πιο σπυράκια.

Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που δεν είναι όλα-φυσικά, αν έχετε προβλήματα ακμής. Χημικές ουσίες μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας ακόμα περισσότερο. Αν βάλετε κάτι στο δέρμα σας που έχει ισχυρά χημικά, μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από το πετρέλαιο. Το δέρμα σας, στη συνέχεια, θα παράγει πάνω από το πετρέλαιο για να αντισταθμίσει. Η υπερβολική λιπαρότητα μπορεί στη συνέχεια να φράξει τους πόρους και να προκαλέσουν περαιτέρω κρούσματα ακμή.

Εναλλαγή σε ένα πιο φυσικό προϊόν το δέρμα, εάν έχετε επίμονη ακμή που δεν θα πάει μακριά. Μερικές φορές οι πολύπλοκες χημικές συστατικά σε πολλά προϊόντα μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα σας και να επιδεινώσουν την κατάσταση της ακμής. Αυτό προκαλεί φραγμένους πόρους και περισσότερο ακμή. Ορισμένα φυσικά προϊόντα έχουν αντιβακτηριακή δράση, που μπορεί να θεραπεύσει το δέρμα.

Πολλοί άνθρωποι δεν έχουν ιδέα πώς να αναλάβει τη φροντίδα του δέρματός τους και την πρόληψη breakouts. Πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται με τα σπυράκια όλη την ώρα.