Ερώτηση

Η Hi ..

Για περίπου τέσσερις μήνες τώρα, έχω αισθανθεί πραγματικά κατάθλιψη, και εγώ συνεχώς σκεφτεί την αυτοκτονία. Συνεχώς, είναι σαν το μόνο πράγμα στο μυαλό μου πια. Θα χρησιμοποιηθεί για να κρατήσει τα συναισθήματά μου για τον εαυτό μου, μέχρι που πήρε τόσο κακό που είχα ανάγκη να μιλήσω σε κάποιον γι ‘αυτό, έτσι μίλησα με ένα φίλο ο οποίος είναι πλέον τόσο βαρεθεί με αυτό ότι δεν θα μιλήσω για μένα καθόλου και εγώ νομίζω ότι είπε σε όλους τους άλλους να με αγνοούν πάρα πολύ, γιατί κανείς άλλος δεν θα μιλήσει για μένα είτε. Στη συνέχεια, πρόσφατα, ίσως ξεκινώντας πριν από περίπου δύο εβδομάδες, έχω το είδος των ευτυχισμένων και υπερ, αλλά ακόμα σε ύφεση στο εσωτερικό. Αισθάνομαι άρρωστος, και αισθάνομαι απαίσια, και νιώθω σαν να κανείς δεν θα με πάρει στα σοβαρά. Είμαι πάρα πολύ φοβισμένος για να πάει σε έναν σύμβουλο καθοδήγησης, και πολύ φοβισμένοι για να μιλήσω με τους γονείς μου γι ‘αυτό επειδή είναι υπερσυντηρητική και έχουν μου μεγάλωσε σε ένα είδος τρόπο που με κάνει να άβολα μιλώντας μαζί τους για οτιδήποτε. Έχω είδος, ημι-τακτική γράφει τις σκέψεις μου κάτω, αλλά όταν το διάβασα πάνω αργότερα, πραγματικά με φοβίζει. Δεν ξέρω τι να κάνω, θα σας παρακαλούσα να μου πείτε ακριβώς τι σκέφτεστε και τι πρέπει να κάνω το επόμενο βήμα;

Η Ευχαριστώ.

Η

Απάντηση

Η Sam:

Η οποιαδήποτε στιγμή σκέψεις αυτοκτονίας εισάγετε το μυαλό ενός ατόμου, η βοήθεια είναι απαραίτητη. Υπάρχει ένα τέλος στην κατάθλιψη με τη σωστή βοήθεια – αλλά θα πρέπει να πολεμήσουμε το φόβο και να ζητήσει γι ‘αυτό. Μερικές φορές οι φίλοι, ειδικά όταν είστε νέοι να φοβάται όταν δεν ξέρουν τι να κάνουν για να βοηθήσουν. Υπάρχουν πολλά μέρη που μπορείτε να πάτε για βοήθεια, ακόμη και αν δεν θέλετε να μιλήσετε με τους γονείς σου (αν και μπορεί να εκπλαγείτε με το πόσο κάνουν φροντίδα). Ο σύμβουλος καθοδήγησης στο σχολείο σας είναι εκεί για ακριβώς αυτά τα είδη των θεμάτων. Δεν θα πρέπει να κριθεί. Μπορείτε να πάτε σε έναν ενήλικο συγγενή – παππούς, γιαγιά, θεία, ο θείος – ή ένας δάσκαλος που αισθάνεστε θα ακούσετε. Μπορείτε επίσης να πάτε στο πλησιέστερο νοσοκομείο και να πει κάποιος τι σκέφτεστε, και θα σας βοηθήσει να λάβετε βοήθεια και μπορείτε να πάρετε μέσα από αυτό.

Η Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με ζητώντας βοήθεια. Κανείς δεν μπορεί να περάσει μέσα από ολόκληρη τη ζωή τους και να μην πάρει βοήθεια από κάποιον κατά μήκος του τρόπου. Παρακαλούμε να μιλήσετε με έναν ενήλικα, το συντομότερο δυνατό.

Η Joyce Α Anthony