Τα προϊόντα που εφαρμόζεται στο πρόσωπο είναι οι συνήθεις τρόποι ξέρουμε πώς να προλάβει την ακμή. Ωστόσο, ας μην ξεχνάμε ότι υπάρχουν στο εσωτερικό παράγοντες του σώματος που μπορεί να επηρεάσει την ακμή. Αυτό είναι όπου θα πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τις βιταμίνες για την ακμή.

Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν ορισμένα φάρμακα ακμής που δεν χρειάζεται να συνταγογραφηθεί. Που ουσιαστικά εξυπηρετούν ένα συμπληρώματα για να κρατήσει το δέρμα υγιές. Μετά από κάποιες βιταμίνες για την ακμή που θα μπορούσε να βοηθήσει.

Η βιταμίνη Ε για AcneBasically, βιταμίνη επιταχύνει την επούλωση ουλών. Μπορεί να λειτουργήσει καλά με την ακμή και μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος όταν λαμβάνεται από το στόμα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να εφαρμοστεί άμεσα στο δέρμα.

Χρησιμοποιώντας βιταμίνη CYou’ll διαπιστώσετε ότι λεμονιού και πορτοκαλιού είναι τόσο εμπλουτισμένο σε βιταμίνη C. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι αυτά τα δύο είναι επίσης ιδανικό φυσικές θεραπείες ακμής. Διατηρεί το δέρμα αναζητούν φρέσκο ​​και υγιές ενισχύοντας παράλληλα το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η βιταμίνη D SupplementYou’ll διαπιστώσετε ότι νωρίς το πρωί το φως του ήλιου μπορεί να λειτουργήσει καλά με το δέρμα. Απολαύστε τις πρώτες ακτίνες του ήλιου για δέκα λεπτά κάθε μέρα και θα παρατηρήσετε πως στο δέρμα σας λάμπει ακόμη περισσότερο από ό, τι συνήθως.

Η χρήση των αιθέριων λιπαρών θεωρία acidsA δηλώνει ότι η ακμή προκαλείται από την έλλειψη των απαραίτητων λιπαρών οξέων (EFA) σε σύστημα ενός ατόμου. Αν και δεν έχει αποδειχθεί, πραγματικά υπάρχουν θετικές επιδράσεις που προκαλούνται από τη χρήση του ΕΕΣ για το δέρμα. Ψάρια, σόγια και primrose είναι μερικά από τα είδη τροφίμων, όπου EFA είναι άφθονο.

Ψευδάργυρος και CopperZinc και ο χαλκός είναι υπεύθυνες για την ταχεία ανάρρωση των ουλών. Επίσης, είναι σε θέση να αγωνίζονται για να αποκρούσουν διαφορετικά βακτήρια που εισέρχονται στο σώμα μας. Ωστόσο, η κατάποση του ψευδαργύρου πρέπει να διατηρείται μέσα σε συγκεκριμένα επίπεδα, διαφορετικά μπορεί να είναι θανατηφόρα.

Ανακαλύπτοντας το πώς να αποφευχθεί η ακμή δεν είναι πραγματικά μια μεγάλη αγγαρεία. Βασικά, θα βρείτε μόνο δύσκολο ψάχνει για την μάρκα που λειτουργεί για σας. Αν παρατηρήσετε, οι περισσότεροι από τον κατάλογο που είναι ήδη διαθέσιμα, αν τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή.

Έτσι τι σημαίνει αυτό πω yo; Ότι οι κρέμες προσώπου δεν είναι ακριβώς η απάντηση για να πάρει ένα καλό δέρμα. Είναι, επίσης, για το τι τρώτε και τα θρεπτικά συστατικά που παρέχουν στο σώμα σας. Επίσης έχω παρατηρήσει ότι οι συχνές ασκήσεις ελαχιστοποιηθεί σημαντικά το ξέσπασμα της ακμής. Οι φραγμένοι πόροι είναι ουσιαστικά καθαριστεί από τον ιδρώτα. Εκείνοι που συνήθως πίνουν και καπνίζουν, ωστόσο είναι πιο επιρρεπή σε ακμή.

Φυσικά, μην ξεχνάτε ότι η υγιεινή είναι επίσης σημαντική. Ποτέ μην επιχειρήσετε να τσιμπήσει σπυράκια στο δικό σας. Test προϊόντων για πρώτη φορά από την εφαρμογή τους σε ένα μικρό μπάλωμα του δέρματος.

Allan PoohCauses της RosaceaHow να απαλλαγείτε από Ακμή