Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν τι ο καρκίνος, αλλά δεν κατανοούν πλήρως πώς μπορεί να επηρεάσει την υγεία κάποιου. Η κατανόηση του τι θα έχουν καρκίνο φυσικές συνέπειες για το σώμα σας είναι ένα σημαντικό μέρος της εκπαίδευσης εαυτό σας. Θα βρείτε μια ποικιλία από πρακτικές συμβουλές σχετικά με τον καρκίνο παρακάτω.

Να είναι πρόθυμοι να ακούσουν τις ανησυχίες ενός φίλου ή μέλος της οικογένειας με καρκίνο. Μπορεί να είναι δύσκολο για σας, αλλά θα πρέπει κάποιος να ακούσει, ενώ εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Δώστε τους την ευκαιρία για ελεύθερη έκφραση χωρίς interjecting τις σκέψεις και τις απόψεις σας.

Δεν είναι μόνο η σωστή διατροφή και η άσκηση σας κάνει να φαίνεστε και να αισθάνεστε υπέροχα, μειώνει επίσης τον κίνδυνο του καρκίνου. Κάνει τα συνηθισμένα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων τρώει τα φρούτα και τα λαχανικά, πίνουν οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, και την άσκηση 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα.

Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου κατά όσο το 40%. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με τακτική άσκηση είναι πολύ πιο υγιεινό και είναι σε θέση να αποφύγουν τις ασθένειες που αυξάνουν τις πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου. Προσπαθούμε πάντα να παραμείνουν ενεργά.

Όταν ασχολούμαστε με τον καρκίνο, αν είναι εσείς ή ένα αγαπημένο πρόσωπο που πάσχει, είναι σημαντικό να είναι όσο το δυνατόν γνώστες από την ανάγνωση επάνω σε αυτό. Δεν μπορείτε να έχετε πάρα πολύ την εμπιστοσύνη όταν ασχολείται με τον καρκίνο, μετά από όλα.

Ο καρκίνος του δέρματος είναι ένα από τα πιο κοινός τύπος καρκίνου, και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο είναι η κύρια αιτία. Προστατεύοντας τον εαυτό σας με ένα καλό αντηλιακό και ένα καπέλο θα βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.

Όταν είστε διαγνωστεί με καρκίνο είναι έτοιμοι να κάνουν κάποια νέα «φίλους». Αυτοί οι νέοι φίλοι θα είναι οι γιατροί, οι νοσηλευτές, οι ογκολόγοι ή ειδικούς χημειοθεραπεία. Αυτοί οι άνθρωποι είναι εδώ για να σας βοηθήσουμε. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό από μόνο του, ώστε να είναι έτοιμη να αφήσουμε τους ανθρώπους στη ζωή σας.

προσδοκίες σας είναι συχνά διαφορετικά από την πραγματικότητα, έτσι θα πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για αυτό. εκτιμούν πάντα οποιαδήποτε υποστήριξη που παίρνετε.

Υπάρχουν πολλοί κοινοί μύθοι σχετικά με τον καρκίνο που οι άνθρωποι εξακολουθούν να πιστεύουν. Κάποιοι καρκίνο του ότι μπορεί να είναι μεταδοτική και ότι δεν μπορεί να λειτουργήσει πια. Υιοθετήστε μια έντιμη στάση.

Μιλήστε με τους! Αν είστε φίλοι και η οικογένεια δεν σας δίνει την υποστήριξη που χρειάζεστε, προσεγγίζουν το θέμα ευγενικά. Ρίξτε μια εγκάρδια συνομιλία μαζί τους για να τους αφήσουμε να γνωρίζουν τι μπορούν να κάνουν για να σας βοηθήσει και γιατί χρειάζεστε βοήθεια. Να είστε προσεκτικοί, ωστόσο. Αυτά είναι πολύ προσπαθώντας συνθήκες. Προσπαθήστε να κάνει τους ανθρώπους να ενεργούν από αγάπη. Είναι καλύτερο να μην ζήσει ή να πεθάνει με λύπη του, έτσι διεκδικήσει τον εαυτό σας σε ένα απαλό και αγάπης τρόπο.

Ενεργός συμμετέχουν σε θεραπείες θα σας βοηθήσει για την καλύτερη καταπολέμηση του καρκίνου, αντί απλά κάθεται εκεί και να επιτρέπει στους γιατρούς για τη θεραπεία εσείς. Μην τον εαυτό σας να πάρουν την κατάσταση. Αυτό δεν θα σας βοηθήσει να πάρετε την καλύτερη.

Όταν είναι απαραίτητο θα πρέπει να μιλήσετε. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που πιστεύουν ότι ο καρκίνος θα είναι μεταδοτική και ότι μπορούν να πιάσουν πραγματικά κάτι από εσάς. Σκεφτείτε για το πώς θα έχετε την ευκαιρία να απαντήσει σε αυτές τις ερωτήσεις μπροστά από το χρόνο, και να αντιμετωπίσει τυχόν προβλήματα αμέσως. Μπορείτε να ρυθμίσετε το πρότυπο για το πώς θέλετε να αντιμετωπίζονται? ο τρόπος που ανταποκρίνονται σε αυτές τις αρχικές ερωτήσεις λέει στους ανθρώπους πώς να χειρίζεστε ως άτομο με καρκίνο.

Αποφύγετε τους γιατρούς οι οποίοι δεν επικοινωνούν ανοιχτά. Θα πρέπει πιθανώς πάντα να κάνει ερωτήσεις σε όλη αυτή τη δοκιμασία έχοντας έτσι υγιή επικοινωνία με το γιατρό σας είναι το κλειδί. Θα πρέπει πάντα να πάρετε τις ερωτήσεις και τις παρατηρήσεις σας ληφθεί μέριμνα αμέσως.

Εξοικειωθείτε με τα συμπτώματα του καρκίνου και γνωρίζουμε τους παράγοντες κινδύνου. Αν αναγνωρίζετε τα συμπτώματα του καρκίνου θα ξέρετε πότε μπορεί να είναι σε κίνδυνο.

Περιορίστε την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών, όπως η σόδα, ή να εξαλείψουν τους συνολικά, αν μπορείτε. Αυτά τα ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο. Μπορείτε να αποκτήσετε μια πολύ βάρος από το σύνολο των υδατανθράκων και των υπερβολικών θερμίδων σας πρόσληψη, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε εκδηλώνεται καρκίνο και αυξάνεται στο σώμα σας.

Κόψτε καφέ εντελώς εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα στο στομάχι που οφείλονται στον καρκίνο ναρκωτικά. Η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα δυσφορία και στομάχου σε ασθενείς με καρκίνο, οπότε ίσως ήρθε η ώρα να στραφούν σε ντεκαφεϊνέ. Απέχουν από την κατανάλωση άλλων καφεΐνης-πλούσια τρόφιμα, όπως αναψυκτικά ή σοκολάτα.

Η θεραπεία ενός αγαπημένου προσώπου με τον καρκίνο η ίδια όπως κάνατε πριν τη διάγνωση είναι το κλειδί για την ανάκτησή τους. Οι ασθενείς με καρκίνο μπορεί να έχει κατάθλιψη, άγχος ή θυμό? χρειάζονται βοήθεια διαμονή θετική για να τους δώσει την καλύτερη ευκαιρία της ανάκαμψης. Αν θεραπεία το αγαπημένο σας πρόσωπο σαν να είναι άκυρος ή κοντά στο θάνατο, μπορεί να αισθανθεί χειρότερα για τον εαυτό του και την κατάστασή του, αντί για καλύτερα.

Αν δεν μπορείτε να επικοινωνήσουν ανοιχτά και γρήγορα με το γιατρό σας, βρείτε ένα άλλο. Χρειάζεται κάποιον που μπορεί να απευθύνει ερωτήσεις όταν έρχονται επάνω. ανησυχίες σας θα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως.

αγαπημένους

Δοκιμάστε την πλήρη αποκάλυψη, όταν έρχεται η ώρα να λέει τους αγαπημένους σας σχετικά με την πρόγνωση σας. Θα χρειαστείτε τη βοήθεια και την υποστήριξη εκείνων που νοιάζονται για σας τώρα περισσότερο από ποτέ, ώστε να αποφευχθούν τυχόν απόπειρες φειδωλός τα συναισθήματά τους ή εμφανίζονται θαρραλέα. Η ανοικτή επικοινωνία μπορεί να παρέχει έναν ισχυρό δεσμό που θα ωφελήσει τόσο εσάς και τους αγαπημένους σας.

Αν έχετε ένα κατάστρωμα ή μια σειρά παιχνίδι που κατασκευάστηκε πριν το 2005, βάλτε μια σφραγίδα σε αυτό. Αυτά τα στοιχεία είχαν κατασκευαστεί με ένα ξύλο που είχε το αρσενικό φυτοφαρμάκων σε αυτό. Αν βάλετε μια σφραγίδα πάνω τους μπορείτε να προληφθεί η έκθεση των παιδιών σε καρκινογόνες χημικές ουσίες.

Όπως μάθατε από την αρχή, όταν μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο, θα μάθει ότι ο καρκίνος είναι όλα σχετικά με την διαμονή ενημερωθείτε όταν είστε σκεφτόμαστε την καταπολέμηση ή την πρόληψη ως η πιο ξέρετε μπορεί να σας ωφελήσει μόνο. Εάν ξέρετε πώς να ελαχιστοποιήσει τους κινδύνους σας από την καλυτέρευση της υγείας σας, μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας καλύτερα από τον καρκίνο. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που περιέχονται σε αυτό το άρθρο για να συνεχίσετε σταυροφορία σας κατά του καρκίνου.