πόνο στην πλάτη και κατάθλιψη

είναι πόνος στην πλάτη που επηρεάζουν τη στάση ή την προοπτική σας στη ζωή; Ανακαλύψτε τη σχέση μεταξύ πόνο στην πλάτη και συναισθηματική σας κατάσταση. Αποκτήστε χρήσιμες ιδέες που μπορεί να σας κρατήσει από βιώνει μια κατάρρευση.

Η

Ο πόνος στην πλάτη έχει έναν τρόπο να αλλάξει σας. Είναι διαρρέει μέσα στο βαθύτερο μέρος σας και σας κρατά σε αιχμαλωσία. Δεν είστε πλέον στον έλεγχο είναι, η ζωή σας δεν είναι δική σας και η απελπισία μπορεί να αρχίσει να εγκατασταθούν σαν ένα κρύο, υγρό κουβέρτα σε αγωνίζεται φλόγα.

Η κατάθλιψη είναι ένα πολύ πραγματικό μέρος του χρόνιου πόνου στην πλάτη. Εάν αφεθεί να συνεχίσει την πορεία του, αυτό το διαβολικός καταπιεστή μπορεί να μετατρέψει ένα καλά ισορροπημένο άτομο σε ένα σκυθρωπό, οργίλος ή ακόμα και τάσεις αυτοκτονίας ναυάγιο. Βλέπετε, ο πόνος επηρεάζει πολύ περισσότερα από απλώς το φυσικό σώμα. Είναι εισβάλλει στη ψυχή, στη βαθύτερη συναισθηματική σας ευεξία. Επηρεάζει το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας και τα σύννεφα ορθολογική διαδικασία σκέψης σας. Προσθέστε σε αυτό την απώλεια της σωματικής ικανότητας? ίσως δεν μπορείτε πλέον να κάνετε τα πράγματα που κάποτε θεωρούσα δεδομένα ή να παρέχουν πλέον για την οικογένειά σας και ξαφνικά, μπορείτε 抮 Ε δεν είναι μόνο ένα gimp, αλλά και μια αποτυχία.

Για μένα, αυτή η συναισθηματική πτυχή ήταν η πιο δύσκολο απ ‘όλα να ασχοληθούν μαζί τους. Όλος ο κόσμος μου είχε έρθει συντρίβοντας κάτω. Ποτέ δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσο μεγάλο μέρος του εαυτού μου φυσική μου ικανότητες ήταν. Ήμουν το είδος του άντρα που θα μπορούσε να κάνει απολύτως τίποτα και να το κάνουμε καλά. Μεγαλώνοντας με τρία αδέλφια μου ήταν πολύ ανταγωνιστική από τη φύση και την αναμενόμενη πολλά από τον εαυτό μου. Αν διάβασα για κάτι ή να ακούσει για κάτι που θα μπορούσα να καταλάβω πώς να το κάνω μόνος μου και στη σύντομη διαταγή θα πρέπει να κάνει καλύτερα από ό, τι το αρχικό έμπνευση. Αν κάτι ήταν στο δρόμο μου, μπορώ να μετακινηθεί. Αν κάτι χρειάζεται στην πράξη, το έκανα. Ποτέ δεν έδωσε σκεφτεί την πιθανότητα ότι θα μπορούσα 抰 κάνω κάτι. σωματική δύναμη μου ήταν πάντα εκεί και το σώμα μου ποτέ δεν είχε να κάνει τίποτα ρώτησα αυτό.

Ξαφνικά ανακάλυψα ότι όλα είχαν αλλάξει. Τώρα είχα δυσκολία ακόμη και να πάρει από το κρεβάτι. Ένα ταξίδι στο μπάνιο ήταν ένα βασανιστικό ταξίδι επικών διαστάσεων. Το σώμα μου είχε απογοητεύσει!

Είχα μια πραγματικά σκληρό χρόνο που ασχολούνται με το γεγονός ότι θα μπορούσα 抰 κάνω τα πράγματα που 抎 λαμβάνονται πάντοτε δεδομένη. Και οι προοπτικές για το μέλλον δεν ήταν καλές. Κανείς δεν φαινόταν να γνωρίζει πώς να με διορθώσετε. Άρχισαν να μου λέει ήμουν απλώς πρόκειται να πρέπει να ζήσουμε με αυτό.

Κανονικά ένα ωραίο easy going τύπος, έγινα οργίλος αρκούδα με το παροιμιώδες πληγή δόντι. Η σύζυγός μου δεν 抰 κάνει τίποτα σωστά για περίπου μια τετραετία! Κακή κυρία 卙 ere ήταν πολύ καλύτερος φίλος μου σε όλο τον κόσμο, δοκιμάζει το καλύτερό της για να με βοηθήσει μέσα από αυτό το μαρτύριο και το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να γκρινιάζω και snap. Παίρνω καμία πίστωση για το γεγονός ότι πρόσφατα γιόρτασε 22η επέτειο μας. Είναι ένα απίστευτο γυναίκα και την αγαπώ ακριβά.

Όταν στριμώχτηκε από τον πόνο που συχνά χτυπήσει έξω σε εκείνους που είναι το πιο κοντινό σε μας. Αν είστε σε αυτή την κατάσταση δεν μπορώ παρά να σας ενθαρρύνω να προσκολλώνται σε αυτούς γύρω σας που σας αγαπούν. Αυτά περιλαμβάνουν την κόλλα που πρόκειται να σας βοηθήσει να τεθεί και πάλι μαζί. Θα χρειαστείτε μια δομή στήριξης, αν πρόκειται να το κάνει μέσα από αυτό. Don 抰 απομονώσει τον εαυτό σας.

Αν βρείτε τον εαυτό σας ολίσθηση στη σφαίρα της κατάθλιψης, να βρουν κάποια βοήθεια. Αναζητήσουν επαγγελματική συμβουλευτική ή τουλάχιστον να βρείτε κάποιον που πραγματικά να μιλήσετε. Για μένα προσωπικά, εγώ έπρεπε να πάρει 搑 ight; στο κεφάλι μου πριν θα μπορούσα να πάρω το δικαίωμα στο σώμα μου. Θα πρέπει να βρείτε κάτι για να κρατηθούν από, κάποια μορφή ελπίδα να προσκολλώνται σε, και όταν το κάνετε, κολλάει επάνω για την αγαπητή ζωή 厃 ou θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε και εσείς να νικήσει τον πόνο στην πλάτη!