Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Θα μιλήσω με το γιατρό μου και συνεχίζει λέγοντας ότι i dont έχει prediabeties και i dont ξέρει wat να belive πια im freaking έξω …. είχα ένα νηστείας 105 και μου hemgloblin A1C ήταν 5,7 και εκείνη λέει im πρόστιμο …… im ακόμα φοβάται r αυτές οι αναγνώσεις κακό ?? /

η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Rachael,

Πρώτα απ ‘όλα, δεν υπάρχει κανένα σημείο στην «freaking έξω «αν δεν σκοπεύετε να αξιοποιήσει αυτή την ενέργεια και να το εφαρμόσετε προς τη βελτίωση του τρόπου ζωής σας. Σε αντίθετη περίπτωση, το συναισθηματικό στρες έχει μόνο τη δυνατότητα να αυξήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και να κάνει τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται. Έτσι, ηρέμησε, πάρτε μια βαθιά ανάσα, και να αποφασίσετε αν θέλετε πραγματικά να αναλάβει δράση για να βελτιώσετε την υγεία σας ή απλά να τρομάξει τον εαυτό σας σε θάνατο με μελλοντικά σενάρια.

Δεύτερον απ ‘όλα, με βάση τις τελευταίες κριτήρια που καθορίζονται από την Αμερικανική Διαβητολογική σύνδεσης, έχετε προ-διαβήτη, αλλά είστε στο χαμηλό άκρο του φάσματος. Ο γιατρός σας δεν πρέπει να είναι ένας ειδικός διαβήτη, αν αυτός /αυτή δεν ξέρει ότι τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να μειώσει τον κίνδυνο για ανάπτυξη διαβήτη ποτέ από τη βελτίωση των συνηθειών διατροφής και άσκησης σας. Θα ήθελα να προτείνω να εξετάσουμε αυτήν την ιστοσελίδα από την Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία και να κατευθύνουν το γιατρό σας για να το δείτε, καθώς: https://www.diabetes.org/diabetes-basics/prevention/pre-diabetes. Θα βοηθήσει απαντήσει σε μερικές από τις ερωτήσεις σας σχετικά με προ-διαβήτη και τι μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη του διαβήτη. Sheri

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχω appt. με 2morrow και im της πρόκειται να έχουμε μια συζήτηση μαζί της μόνο τρομακτικό του ότι δεν ξέρει αυτής είτε να μην concider Wat οι σειρές είναι im πρόκειται να πω everythng της υποθέτω εργαστήριο της είναι 60-105 φυσιολογικό και 6points ή λιγότερο είναι φυσιολογικό, όπως είπε u im στο πολύ χαμηλό τέλος και θα β εύκολο για μένα να πάω χαμηλότερα επίπεδα …… ur μια τεράστια βοήθεια και il εγγραφής u 2morrow και αφήστε u ξέρει …. χάρη Sherri

ΑΠΑΝΤΗΣΗ : Εντάξει. Απλά αφήστε την να γνωρίζουμε ότι το 99 mg /dl είναι το υψηλό τέλος του φυσιολογικού εύρους και ότι είναι πάντα καλύτερο να είναι στο κατώτερο άκρο του, ακόμη και του φυσιολογικού εύρους (70 mg /dl). Sheri

Η ———- ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια Sherri, πήρα να δω το γιατρό μου indtead της 2morrow …. εξήγησα everythng να της και το μόνο που είπε είναι ότι τα επίπεδα του σακχάρου μου είναι φυσιολογικά όρια δεν im ένα prediabetic δεν έχω τίποτα να ανησυχείτε αγώνα, αλλά Im ακόμα freaking έξω …. εργαστήρια της 60-105 και εγώ thnk y thats που που ενεργεί σαν αυτό θέλω μια οθόνη σπίτι, αλλά είπε όχι, πόσο καιρό χρειάζεται για να πάθουν καμία τύπου 2 ?? Im τόσο φοβισμένος Δεν μπορώ να τον εαυτό μου να απολαύσετε σε όλα cuz έχω φόβο ότι im πρόκειται να πεθάνουν πνεύμα αυτό ….

Η

Απάντηση

Η Rachael,

γιατρός σας δεν είναι η σημερινή σχετικά με τις τελευταίες σκέψεις σχετικά με τον διαβήτη τύπου 2 και την πρόληψη της. Δεν είναι μόνο διαγνωστεί με γλυκόζη νηστείας στο αίμα, αλλά και με τις αξίες της αιμοσφαιρίνης A1c. Τόσο σου βάζετε μόνο ελαφρώς σε προ-διαβητική σειρά. Ωστόσο, αν έχετε λάβει μέτρα τώρα, είναι πιθανό να είναι σε θέση να αποφύγει να πάρει αυτό. Τώρα είναι η ώρα να δράσουμε, όχι αργότερα, όταν τα σάκχαρα σας πάει υψηλότερα. Δείτε τι μπορείτε να μάθετε από τις πληροφορίες που σας στείλαμε και από την ιστοσελίδα μου: www.shericolberg.com. Sheri

Υ.Γ. Είμαστε όλοι πρόκειται να πεθάνουν από κάτι τελικά. Η καλύτερη στάση για να έχουν, λοιπόν, είναι αυτή που εστιάζει σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε (διατροφή, άσκηση) να βελτιωθεί η ποιότητα της ζωής σας και ευεξία ενώ είστε ζωντανός.