Οι αιμορροΐδες είναι μια κοινή ασθένεια, αλλά πολλοί άνθρωποι δεν είναι πρόθυμοι να μιλήσουν γι ‘αυτό. Επειδή το θέμα είναι τόσο ενοχλητικό, οι πάσχοντες hemroid τείνουν να υποφέρουν στη σιωπή, ακόμη και αν μέτρων δεν είναι και τόσο δύσκολο να αποκτηθούν. Σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις hemoroid, δεν υπάρχει καμία ανάγκη να επισκεφτείτε ένα γιατρό. Στην πραγματικότητα, μπορεί να μην χρειάζεται καν να αγοράσουν φάρμακα. Μερικές απλές ενέργειες που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι, θα παρέχει γρήγορη ανακούφιση hemorroid. Προσθέστε μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, και δεν μπορείτε ποτέ να ενοχλείται από αιμορροΐδες και πάλι. Ας ρίξουμε μια ματιά τις τελευταίες συμβουλές και κόλπα για αιμορροΐδες relief.Avoid την πίεση. Hemorroids συμβαίνουν όταν οι φλέβες του αίματος γύρω από το ορθό και τον πρωκτό οίδημα και φλεγμονή. Ο νούμερο ένα λόγος πίσω από το οίδημα και τη φλεγμονή που είναι υψηλότερη από την κανονική πίεση, συνήθως οφείλεται σε δυσκοιλιότητα και το τέντωμα κατά την κίνηση του εντέρου σας. Το κόλπο είναι να μετασχηματίσει τις δύσκολες και επίπονες κινήσεις του εντέρου σας σε μαλακό και εύκολο κινήσεις του εντέρου. Ινών και υγρών είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό. Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως) και πίνετε περισσότερα υγρά (νερό είναι το καλύτερο). Μόλις αρχίσετε να εκτονωθεί η πίεση των δύσκολων κινήσεων του εντέρου, θα αρχίσετε να πάρει κάποια ανακούφιση hemroid. Ενώ είστε σε αναμονή για την ίνα και τα υγρά για να κάνουν τα μαγικά τους, προσπαθούν λιπαντικά πρωκτό σας με μια μικρή ποσότητα πετρελαίου jelly.Take θερμά λουτρά. Θερμά λουτρά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να επιτευχθεί ανακούφιση αιμορροΐδες. Είναι καλύτερο εάν μπορείτε να απολαύσετε στο ζεστό νερό αρκετές φορές την ημέρα. Θα πρέπει να παρέχει κάποια άμεση ανακούφιση από τον πόνο και φαγούρα, και αυξημένη ροή του αίματος προς την περιοχή θα επιταχύνει healing.Don’t μηδέν. Ο κνησμός της hemoroids μπορεί να αποσπά την προσοχή και ακόμη και εξωφρενικός κατά καιρούς. Ξύσιμο μπορεί να παρέχει κάποια γρήγορη ανακούφιση hemorroid, αλλά μακροπρόθεσμα θα κάνει μεγαλύτερη ζημιά και μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και να ερεθίσει τις αιμορροΐδες σας ακόμα more.Try φουντουκιά μαγισσών. Χωρίς αμφιβολία, η εξωτερική εφαρμογή των φουντουκιά μαγισσών είναι η hemroid άκρη ανακούφιση πρότεινε συχνότερα από αιμορροΐδες πάσχοντες. Φουντουκιά μαγισσών πραγματικά βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να συρρικνωθεί και να συρρικνωθεί πίσω σε κανονικό μέγεθος. Και εδώ είναι ένα άλλο συμβουλή: δοκιμάστε να βάλετε το φουντουκιά μαγισσών στον πάγο πριν το χρησιμοποιήσετε. Να πάρει τη φουντουκιά μαγισσών τόσο κρύα όσο το δυνατόν πριν από την εφαρμογή φαίνεται να πολλαπλασιάσει την ανακούφιση hemoroid effect.Take stoneroot. Αν θα θέλατε να δοκιμάσετε ένα φυτικό φάρμακο για την ανακούφιση hemorroid, θα πρέπει να δώσετε stoneroot μια δοκιμή. Μεταξύ φυτικά σκευάσματα, stoneroot φαίνεται να είναι η πιο αποτελεσματική. Έρχεται συνήθως σε μορφή κάψουλας ότι μπορείτε να πάρετε μία φορά την ημέρα (ή όπως κατευθύνεται από έναν έμπειρο επαγγελματία εναλλακτικής υγείας) .be ήπια κατά τον καθαρισμό. Αν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε χαρτί τουαλέτας που έχει ενυδατικές λοσιόν ή πρόσθεσε. Προσπαθήστε να αποφύγετε τυχόν χαρτί τουαλέτας με προσθήκη αρωμάτων ή χρωστικών ουσιών. Μια πραγματικά καλή συμβουλή για την παραγωγή χαρτιού τουαλέτας σας πιο απαλό είναι να αμβλύνει με νερό πριν από τη χρήση. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τον ερεθισμό και σας βοηθούν να διατηρούμε καθαρό χωρίς να διακινδυνεύσει περισσότερα inflammation.Choose κρέμες. Over-the-counter φάρμακα μπορεί να παρέχει κάποιες βασικές ανακούφιση αιμορροΐδες, αλλά δεν θα έχουν πραγματικά μια μόνιμη επίδραση στην αιτία της hemroids σας. Οι κρέμες είναι ίσως καλύτερα από τζελ. Η μόνη εξαίρεση μπορεί να είναι aloe vera gel, το οποίο μπορεί να προσφέρει καλή ανακούφιση hemorroid. Μην ασχοληθείτε με τα υπόθετα – μεταχειρίζονται το λάθος χώρο και κατά πάσα πιθανότητα δεν θα βοηθήσει με την φαγούρα, κάψιμο ή pain.Lose βάρους. Αν είστε υπέρβαροι, θα μπορούσε να συμβάλει στην hemoroids σας. Η απώλεια βάρους και να είναι πιο ενεργός θα παρέχει μακροχρόνια ανακούφιση αιμορροΐδες. Μειώστε την πρόσληψη αλατιού σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Έχοντας επιπλέον αλάτι στο σύστημά σας θα σας αναγκάσει να διατηρήσουν ρευστό. Επιπλέον ρευστό θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε διόγκωση φλέβες, το οποίο είναι ακριβώς το αντίθετο από ό, τι χρειάζεστε, αν ψάχνετε για hemroid relief.Follow παρορμήσεις σας. Όταν έχετε την ανάγκη να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, μην καθυστερήσει οποιαδήποτε περισσότερο από όσο χρειάζεται. Επίσης, μην προσπαθήσετε να πάει, όταν δεν έχετε την παρόρμηση. Αυτό θα οδηγήσει απλώς σε επιπλέον στράγγισμα και να κάνει hemorroids σας χειρότερο αντί να παρέχουν hemroid relief.You μπορεί να βρει ανακούφιση αιμορροΐδες, ακολουθώντας τις συμβουλές και κόλπα παραπάνω. Αλλά αν δεν δούμε βελτίωση ή εάν η αιμορραγία επιδεινώνεται, μην διστάσετε να ζητήσετε τη φροντίδα ενός γιατρού.