The καλλιεργητών περιτονία είναι ο σύνδεσμος που συνδέει το οστό της πτέρνας με τα δάχτυλα των ποδιών. Αυτός είναι ο σύνδεσμος που υποστηρίζει αψίδα σας. Εάν αυτό συνδέσμων είναι καταπονημένος ή τεταμένες, το κάτω μέρος, ή καμάρα του ποδιού σας θα βλάψει όταν στέκεστε ή περπατάτε. Το πρόβλημα με αυτή την κατάσταση είναι ότι μπορεί να προκαλεί ακόμη και το φως με τα πόδια να είναι πολύ επώδυνη. Τα θύματα βιώνουν οξύ πόνο στη φτέρνα των ποδιών τους, ιδίως το πρωί. Αυτή η οδυνηρή κατάσταση αναφέρεται ως γλάστρα περιτονίτιδα.

Τι την προκαλεί;

η πιο κοινή αιτία αυτής της κατάστασης είναι τα παπούτσια τα θύματα φορούν. Έχει βρεθεί ότι φορώντας αυτά με την κακή υποστήριξη αψίδων, ή είναι φθαρμένα ή κακώς τοποθέτηση θα μπορούσε να είναι η αιτία. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι ότι το θύμα περπατά ή στέκεται για μεγάλο χρονικό διάστημα σε σκληρές επιφάνειες ή έχει υψηλή καμάρες ή πλατυποδία.

Ανεξάρτητα από την αιτία, κάτι πρέπει να γίνει για να βοηθήσει ευχαριστήσουν που υποφέρουν με τον πόνο ποδιών. Η πιο λογική λύση είναι να αγοράσει κάποια υψηλής ποιότητας παπούτσια. Βεβαιωθείτε ότι αυτά που αγοράζετε έχουν είναι πολύ υποστηρικτική με υποστήριξη καμάρας πάτους.

Υπάρχουν πολλά προϊόντα που είναι διαθέσιμα για πάσχει από αυτή την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τόσα πολλά διαφορετικά προϊόντα διαθέσιμα που σας αρέσει και να είναι υποστηρικτική. Υπάρχουν πολλά παπούτσια που έχουν σχεδιαστεί από ποδίατροι με τον πάσχοντα καλλιεργητών περιτονίτιδα στο μυαλό

Τι πρέπει να προσέξετε:.

έρευνά μου για αυτό το αντικείμενο αποκάλυψε πολλά σημεία σφαιρών για το τι πρέπει να προσέξετε:

1) Σπάστε το συνήθεια να φορούν ψηλά τακούνια. Αυτό μπορεί να φαίνεται γελοίο σε σας, αλλά θα αισθανθείτε καλύτερα σχεδόν αμέσως.

2) Κατάστημα για ένα νέο ζευγάρι παπούτσια το βράδυ. n. Τα πόδια σας θα είναι ελαφρώς μεγαλύτερο τότε. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τα πόδια σας μετρηθεί σωστά και να αγοράσει ένα ζευγάρι που σας ταιριάζει.

3) Αποφύγετε αυτά χωρίς τακούνια. Επίπεδη παπούτσια και σαγιονάρες δεν παρέχουν καμία απολύτως υποστήριξη. Τακούνια πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 «. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να θυμηθείτε να μην φορούν ψηλά τακούνια. Τα επίπεδα αυτά δεν παρέχουν καμία απορρόφηση των κραδασμών σε όλα. Συνειδητοποιώ ότι έχω πει να μην φορούν σαγιονάρες. Μια ανοιχτή toed παπούτσι που έχει επαρκή υποστήριξη είναι μια χαρά και θα μπορούσε να είναι πιο άνετα από ό, τι τις καθημερινές σας τα παπούτσια.

4) να θυμάστε ότι η απορρόφηση σοκ είναι η πιο σημαντική πτυχή. παπούτσια που έχουν λαστιχένιες σόλες είναι ανώτερη αμορτισέρ από δερμάτινες σόλες.

Ένα καλό παπούτσι για την πρόληψη γλάστρα περιτονίτιδα θα κρατήσει τα πόδια σας άνετα για όλη την ημέρα. Μόλις αρχίσετε να νιώθετε πόνο, ακόμα κι αν είναι το απόγευμα, είναι καιρός να αντικαταστήσετε τα παπούτσια. Αντικαταστήστε τους τακτικά. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν αυτό μπορεί να γίνει ακριβό, αλλά πόσο αξίζει τον κόπο να σας για να ζήσετε τη ζωή σας με τον πόνο χωρίς πόδια;

φυσικά, αν το πρόβλημά σας επιμένει ακόμα και μετά έχετε αγοράσει υψηλής ποιότητας παπούτσια, παρακαλώ πηγαίνετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να χρειαστεί να πάει στο επόμενο επίπεδο που θα μπορούσε να είναι ορθωτικών ένθετα ή ακόμα και το βράδυ νάρθηκες.

θυμάστε αυτά τα απλά γεγονότα, όταν θέλετε να αποφασίσετε για ένα παπούτσι για να αγοράσει. Μπορείτε να θεραπεύσει τα πόδια σας χωρίς να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο πόνου αν φοράτε τα σωστά παπούτσια. Αυτό πηγαίνει πίσω στο παλιό addage που αναφέρει, «να φροντίσει τα πόδια σας και θα φροντίσει για σένα.»