Με Gay Frankenfield, RN

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

17 του Μάρτη 2000 (Ατλάντα) – Ο καθένας παίρνει θυμωμένος, ενώ στο ρολόι. Ωστόσο, αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης στο χώρο εργασίας μπορεί να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο της υψηλής πίεσης του αίματος, σύμφωνα με μια νέα έκθεση στο περιοδικό

Ψυχοθεραπεία και

Ψυχοσωματική

. Οι ειδικοί λένε ότι μια ανοιχτή στυλ είναι πιο υγιεινό από μια συγκεκαλυμμένη στυλ, ιδιαίτερα για τους μεσήλικες άνδρες και γυναίκες.

Επειδή ο θυμός θεωρείται ότι επιταχύνει την έναρξη της υψηλής αρτηριακής πίεσης, Σουηδοί ερευνητές διερεύνησε τη σχέση μεταξύ της αντιμετώπισης και της υψηλής αρτηριακής πίεσης σε ένα μεγάλο δείγμα των ανδρών που εργάζονται και οι γυναίκες. Σχεδόν 6.000 εργαζόμενοι συμμετείχαν, 15-64 ετών σε πάνω από 150 επαγγέλματα.

Ατομική αντιμετώπιση μοτίβα προσδιορίστηκαν από ένα ερωτηματολόγιο. Ανοικτό αντιμετώπισης ορίστηκε ως στρατηγικές που κατευθύνεται προς τον επιτιθέμενο και συγκεκαλυμμένη αντιμετώπισης περιγράφηκε ως στρατηγικές που κατευθύνονται προς τα μέσα ή αμέτοχη ανθρώπους. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ορίστηκε ως αρτηριακή πίεση άνω των 160/90 ή τη χρήση φαρμάκων υψηλή πίεση του αίματος.

Αν και η επίπτωση της υψηλής πίεσης του αίματος αυξήθηκε με την ηλικία, δεν υπήρχε διαφορά στις συνήθειες καπνίσματος, η κατανάλωση αλκοόλ, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση, ή εργασιακό περιβάλλον μεταξύ εκείνων με και χωρίς υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης, η αντιμετώπιση στυλ δεν φαίνεται να έχει σχέση με την υψηλή πίεση του αίματος σε νεότερους και ηλικιωμένους εργαζόμενους.

Αλλά σε μεσήλικες άνδρες και γυναίκες, άτομα με χαμηλές βαθμολογίες για τις ανοικτές αντιμετώπισης είχαν σημαντικά υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Χαμηλή βαθμολογία για την ανοικτή αντιμετώπισης επίσης στενά με λιγότερο έλεγχο στην εργασία. Και σε γενικές γραμμές, οι γυναίκες ανέφεραν συχνότερη χρήση της συγκεκαλυμμένης στρατηγικές αντιμετώπισης από τους άνδρες.

Οι συγγραφείς λένε ότι τα δεδομένα που έχουν μερικές σημαντικές συνέπειες. «Φαίνεται να υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ της συγκεκαλυμμένης αντιμετώπισης και [υψηλή πίεση του αίματος] Εκεί,» λέει ο Lars Alfredsson, PhD, συν-συγγραφέας και αναπληρώτρια καθηγήτρια επιδημιολογίας στο Ινστιτούτο Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη της Σουηδίας. «Και φαίνεται ότι τα περιβάλλοντα εργασίας με χαμηλό γεωγραφικό πλάτος απόφαση μπορεί να διευκολύνει την συγκεκαλυμμένη στυλ αντιμετώπισης.»

Alfredsson λέει WebMD ότι στρατηγικές αντιμετώπισης μπορεί να βελτιωθεί. «Angry ή αναστατωμένος εργαζόμενοι πρέπει πρώτα να ηρεμήσω. Στη συνέχεια, θα πρέπει να μιλήσετε με τον επιτιθέμενο», λέει ο Alfredsson. «Αυτή η ανοιχτή προσέγγιση είναι πολύ πιο υγιεινό από ό, τι κρατώντας το ή να το παίρνετε έξω για τους συζύγους και τα παιδιά.»

Η