Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τι προκαλεί;

Καρλ Pruitt

Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι συχνά αναφέρεται ως σιωπηλός δολοφόνος, διότι σπάνια εμφανίζει συμπτώματα μέχρι σημαντική ζημιά έχει ήδη γίνει στο σώμα ενός ατόμου. Μια ρουτίνα φυσική είναι η πιο κοινή μέθοδος ανακαλύψει ότι έχει κανείς την ασθένεια. Ωστόσο, η έλλειψη των συμπτωμάτων δεν πρέπει να οδηγήσει στη λήψη αυτής της ασθένειας ελαφρά τη καρδία. Η συντριπτική πλειοψηφία των ασθενών που πάσχουν εμφράγματα και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια έχει την πρώτη υπέρταση. Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η κορυφαία αιτία των καρδιακών παθήσεων. Ένας στους τρεις ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.

Πρότυπο προκαταρκτικές διαδικασίες θα περιλαμβάνουν έλεγχο της πίεσης του αίματος με κάθε φυσική. Αυτό γίνεται συνήθως πριν καν δει το γιατρό και συχνά πριν μεταφερθεί σε μια αίθουσα εξετάσεων. Να είστε σε επιφυλακή για ένα κοινό σύνδρομο στο οποίο αυξάνει την πίεση του αίματος του ασθενούς σημαντικά λόγω νευρικότητα σχετικά με την επίσκεψη στο γιατρό. Αυτό συχνά αναφέρεται ως Λευκή σύνδρομο Coat. I αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο προσωπικά, και έχει συχνά οδηγήσει σε προσπάθειες να στείλετε m στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Η λύση ήταν να αγοράσει μια μονάδα παρακολούθησης της πίεσης του αίματος στο σπίτι για να ελέγξετε την πίεση του αίματος κάθε μέρα. Οι μονάδες αυτές είναι φθηνές και μάλιστα πολύ ακριβή. Μην σταματήσετε ιατρικές επισκέψεις μόνο και μόνο επειδή είστε μετά από την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι.

Παρά το γεγονός ότι η υπέρταση είναι ένας σημαντικός αιτιολογικός παράγοντας σε εγκεφαλικά επεισόδια και στεφανιαία νόσο, η θλιβερή αλήθεια είναι ότι το 90% ή περισσότερο των περιπτώσεων έχουν άγνωστη ή αβέβαιη αιτίες. Για το λόγο αυτό, δεν υπάρχει απλή απάντηση στο ερώτημα του τι προκαλεί την υψηλή πίεση του αίματος και δεν υπάρχει απλή λύση στο πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι καλύτερα να προσεγγιστεί με ολιστικό τρόπο.

Σε ένα φυσιολογικό άτομο αρτηριακή πίεση παραμένει εντός αυστηρών ορίων φυσικά. Αποτελέσματα χαμηλή πίεση του αίματος στις αρτηρίες ασφυκτικά για την αύξηση της αντίστασης και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση. Όταν η αρτηριακή πίεση πηγαίνει πολύ υψηλό, το σώμα χαλαρώνει τις αρτηρίες και τις φλέβες για τη μείωση της πίεσης. Οι άνθρωποι που πάσχουν από μακροχρόνια υπέρταση δεν αντιμετωπίζουν αυτή την φυσιολογική ρύθμιση της πίεσης και η ασθένεια θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με φάρμακα, τη διατροφή και σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Μερικοί από τους παράγοντες ιατρικές αρχές πιστεύουν ότι συμβάλλουν στην υψηλή πίεση του αίματος είναι:

* Υπερβολική αλκοόλ

* Καπνού

* Η παχυσαρκία

* Υπερβολικές ποσότητες διαιτητικού νατρίου

* υπερβολικό άγχος

* η υπερβολική καφεΐνη

* Γενετική

Σαφώς, οι περισσότεροι από τους παραπάνω παράγοντες είναι καλά εντός της ελέγχου του ασθενούς. Ως εκ τούτου, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης φυσικά μπορεί να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό. Η αύξηση της πρόσληψης φρούτων και λαχανικών, ενώ η μείωση του διαιτητικού λίπους και να αποκόψει μερικές κακές συνήθειες θα είναι συνήθως σημαντικά χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Εάν είστε πάρα πολύ λίπος, ρίχνοντας μερικά κιλά θα κάνει μια εκπληκτική διαφορά στην πίεση του αίματος. Το περπάτημα για 30 λεπτά σε λίγες φορές την εβδομάδα, θα μειώσει την αρτηριακή πίεση μέσω της απώλειας βάρους και ανακούφιση από το στρες. Εναλλαγή στην κλινικά αποδεδειγμένη δίαιτα DASH θα βοηθήσει επίσης. Φυσικά, με οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης ή δραστικές διαιτητικές αλλαγές.

(https://bloodpressuredanger.blogspot.com/) τον έλεγχο της υψηλής πίεσης του αίματος είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη της καρδιακής νόσου κατά τη διάρκεια της ΑΗΡ πρόκειται toer χρόνια. Μάθετε περισσότερα για το (https://bloodpressuredanger.blogspot.com/) πώς να τον έλεγχο της υψηλής πίεσης του αίματος με τη μετάβαση σε https://bloodpressuredanger.blogspot.com