Πώς να αυτο Εξετάστε

Αν θέλετε να κάνετε ηλιοθεραπεία και να συνειδητοποιήσετε είστε εξαρτημένος, τότε είναι σοφό να κάνετε μια αυτο εξέταση του σώματός σας. Κοίτα, μηνιαίες εξετάσεις είναι αρκετά δίκαιο. Έλεγχος για νέες αναπτύξεις ή αλλαγή του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν καθρέφτη για να ρίξετε μια ματιά στο πίσω μέρος σας και ένα ανεμιστήρα ή χτύπημα πιστολάκι για να ελέγξετε το τριχωτό της κεφαλής. ΚΟΙΤΑΞΤΕ ΠΑΝΤΟΥ αν γνωρίζετε τι εννοώ

ΙΕΡΑ Moley! Πήρε ένα mole, στη συνέχεια, ελέγξτε ότι πάρα πολύ! Μερικές φορές ο τυφλοπόντικας θα αρχίσουν να γίνονται αποχρωματιστεί ή διάσπαση. Πάρτε μια βιοψία σε αυτό το κορόιδο θα μπορούσε να καρκίνο. Κρεατοελιές είναι συνήθως γύρο, αλλά αν δείτε ένα που είναι ασύμμετρη ότι θα μπορούσε να είναι ένας καλός δείκτης ότι ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο μαυρίσματος. Κρεατοελιές, επίσης, τείνουν να είναι λίγο πιο στρογγυλά και λεία και ακόμα και χρωματιστό, οπότε αν μπορείτε να βρείτε ένα νικητή με αποχρώσεις του καφέ, μπεζ ή μαύρο τότε έχετε βρει τον πρώτο δείκτη -ΤΑ-dah- τον καρκίνο του δέρματος! Κρεατοελιές, επίσης, να πάρει μεγαλύτερες με καρκίνο έτσι εάν έχετε μια πολύ ευρεία mole τότε θα βρεθεί μια άλλη ένδειξη. Βγείτε από τον ήλιο, χρησιμοποιήστε SPF ηλιοπροστασίες ή να πάρετε τον καρκίνο. Είναι στο χέρι σας.

Έτσι, ποιοι τύποι καρκίνου του δέρματος είναι εκεί έξω; Λοιπόν υπάρχει βασικοκυτταρικό καρκίνωμα (νομίζω ότι το έγραψα σωστά! – Gotta checker αγάπη ξόρκι) BCC είναι η πιο κοινή. αργή ανάπτυξη της δεν θα εξαπλωθεί και εμφανίζεται ως μικρό στρογγυλό ή οβάλ μπαλώματα. Τα χρώματα μπορεί να κυμαίνεται από λευκό ή γκρι συνεπής αποχρώσεις. Ροζ κόκκινο ή φολιδωτό πάρα πολύ.

πλακώδες καρκίνωμα ή SCC είναι το # 2 πιο κοινή μορφή καρκίνου του δέρματος. SCC είναι μια γρήγορη μηχανή και εξαπλώνεται μέτρια. Είναι μικρά, στρογγυλά αυξημένα κόκκινο ακτίνες UV επίσης να προκαλέσει καταρράκτη, πρόωρη γήρανση, ακόμη και βλάβες στο ανοσοποιητικό σας σύστημα!

Top Ten του δέρματος Προστασία Συμβουλές Φρουρά το σώμα σας!

Αν είναι δυνατόν να αποφεύγουν κρέμεται στο ο ήλιος μεταξύ 10 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Αυτό τείνει να είναι η ώρα αιχμής για την ακτινοβολία UV.

Να φοράτε αντηλιακό ανθρώπους, δεν πρόκειται να σας σκοτώσει για να εφαρμόσει την ουσία. Εάν είστε ότι τεμπέλης μπορείτε να πάτε στο Wally Mart και να πάρει το σπρέι

Να φοράτε καπέλα, μακρυμάνικα μπλουζάκια, και φυσικά το φοβερό Αποχρώσεις σας

Πίνετε νερό..? Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο, ενώ παίζει στον ήλιο. Δεν θέλετε να πάρετε την αφυδάτωση και να πάρει σούπερ άρρωστος.

Είστε φαλακρός ή έχουν αραίωση των μαλλιών. Πάρτε τον εαυτό σας ένα καπέλο για να καλύψει αυτό το ευαίσθητο δέρμα που ονομάζεται τριχωτό της κεφαλής σας. (Ξέρω ότι γνώριζαν ήδη)

Κρατήστε τα αντηλιακά διαθέσιμα. Stash κάποιοι στο αυτοκίνητο, το πορτοφόλι και γύρω από την πισίνα.

Κάντε τον εαυτό εξετάσεις σας κάθε μήνα, αν κρέμονται στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχετε κόψει γκαζόν το καλοκαίρι, ή να έχουν ένα πράσινο αντίχειρα; Μαντέψτε τι, ακόμη και αν οι προθέσεις σας δεν είναι στον ήλιο μαύρισμα θα πρέπει ακόμα να προφυλαχθεί το δέρμα σας.

Χρησιμοποιήστε ανήλια λοσιόν μαυρίσματος αν πραγματικά πρέπει να είναι εξαιρετικά δημοφιλής και έχει τον κόσμο που λατρεύουν.

Μάθετε στα παιδιά σας για το πώς UV και ο ήλιος μπορεί να είναι επιβλαβής. Προληπτική συντήρηση άνθρωποι προληπτικής συντήρησης.

Απλή αναζήτηση