Η ακμή είναι μια ανεπιθύμητη κατάσταση του δέρματος που προκαλείται από πολλούς παράγοντες: ορμονική ανισορροπία, το στρες, η κακή διατροφή, η κακή self-care, βακτήρια κλπ Παρακάτω θα περιγράψω μερικές συμβουλές και κόλπα που θα να μειώσει την εμφάνιση της ακμής σας σημαντικά. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε αυτές ακριβώς ή αλλιώς δεν πρόκειται ποτέ να απαλλαγούμε από ακμή για τα καλά.

Ο πρώτος και πιο σημαντικός τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή φυσικά είναι περιστρέφεται γύρω από τη διατροφή. Δοκιμάστε να αφαιρέσετε τα κορεσμένα λίπη από τη διατροφή σας. Δεν υπάρχει πλέον fast-food ή junk-food. Δοκιμάστε μειώνοντας την καφεΐνη, αν είναι δυνατόν. Και αν μπορείτε να αποφύγετε εξευγενισμένα σάκχαρα και τα πικάντικα τρόφιμα που θα είναι μεγάλη. Τώρα που σας είπα τι δεν πρέπει να φάει, πρέπει να σας πω τι να φάνε. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά πρέπει πάντα να είναι στο ψυγείο σας. Περιέχουν περισσότερες βιταμίνες που είναι ζωτικής σημασίας για την αναγέννηση πληγείσες ιστούς του δέρματος σας. Αυτό είναι το μυστικό, λαοί! Επίσης, δοκιμάστε να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη νερού σας για περίπου 7-8 ποτήρια την ημέρα. Το νερό είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή φυσικά, δεδομένου ότι ξεπλένει μακριά τις τοξίνες από το σώμα σας και να κρατά το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Το μέλι είναι ένας άλλος τρόπος για να θεραπεύσει την ακμή φυσικά, καθώς περιέχει πολλές αντιβακτηριακές ιδιότητες και τα ένζυμα είναι μεγάλη σε ανανεώνοντας το δέρμα γύρω από τα σπυράκια. Μετά την εφαρμογή το μέλι στο πρόσωπό σας για 10 λεπτά, ξεπλύνετε με νερό και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό σφουγγαράκι για να σκουπίζετε το πρόσωπό σας και να αφαιρέσετε όλα τα βακτήρια.

Μια άλλη φυσική σπιτική θεραπεία κατά της ακμής είναι Λεμόνι . Δοκιμάστε να καταναλώνουν νερό με λεμόνι το πρωί. Χυμός το ένα τρίτο ενός λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό και το κιτρικό οξύ θα κάνει θαύματα για κηλίδες ακμή σας με το είναι μεγάλη ιδιότητες απολέπισης. Στη συνέχεια πιέστε το υπόλοιπο λεμόνι σε ένα μπολ. Χρησιμοποιήστε ένα κομμάτι βαμβάκι για να εφαρμόσει το χυμό λεμονιού πάνω και γύρω από τα σπυράκια. Μετά από 10-15 λεπτά ξεπλύνετε με νερό. Εάν αισθάνεστε πάρα πολλά τσιμπήματα δοκιμάστε να βάλετε περισσότερο νερό για να αραιώσει τα αποτελέσματα του κιτρικού οξέος

Συμβουλή:. Αποφύγετε όλα αυτά τα προϊόντα δέρματος μετρητή που περιέχουν αλκοόλη

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε πάντα ένα φυσικό ακμής. θεραπεία για να καθαρίσετε το δέρμα σας.

Φυσικές θεραπείες έχουν αποδειχθεί ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να θεραπεύσει την ακμή. Εκτός αυτού, είναι σχετικά φθηνό και εύκολα διαθέσιμο και ο κίνδυνος παρενεργειών είναι πολύ ελάχιστες

Για να πάρετε μια πλήρη λίστα των οδηγών για το πώς να θεραπεύσει την ακμή τότε πάμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας τώρα == & gt.? https://www.Cure-Acne-Treatments.info