Πέρα από όλους τους λόγους για να σας κάνει να θέλετε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση, ένας άλλος λόγος είναι ότι η υπέρταση ενστικτωδώς αυξάνει τον κίνδυνο για νεφρική νόσο, καθώς

υπέρταση, ή. υψηλή αρτηριακή πίεση, προκαλεί βλάβη των αιμοφόρων αγγείων στους νεφρούς, και βλάπτει τα φίλτρα που περιέχονται στα νεφρά. Αυτό κάνει το σώμα σας ανίκανοι φιλτράρισμα μας και την απομάκρυνση των αποβλήτων από το σώμα σας.

Όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί να αγνοεί οποιαδήποτε ζημία που γίνεται για τους νεφρούς σας μέχρι πολύ αργά το νόσου. Αν παρέμβαση δεν γίνεται έγκαιρα, θα μπορούσε ενδεχομένως να εξελιχθεί σε τελικού σταδίου νεφρική νόσο

Εδώ είναι τα ακόλουθα συμπτώματα της νόσου των νεφρών:.

1. Η υψηλή αρτηριακή πίεση

2. Οίδημα λόγω υγρών, ιδιαίτερα τα χαμηλότερα πόδια

3. Αυξημένη συχνότητα ούρησης το βράδυ

4. Μειωμένη παραγωγή ούρων

5. Δύσκολη ούρηση

Αν αναγνωρίζετε κάποια από τα συμπτώματα, και ιδιαίτερα αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια καλή ιδέα για να δείτε το γιατρό σας. εργαστηριακές εξετάσεις μπορεί να προσδιορίσει κατά πόσον ή όχι τα νεφρά σας λειτουργούν με τον τρόπο που πρέπει. Υψηλότερα από το φυσιολογικό επίπεδα της κρεατινίνης ορού ή αυξημένα επίπεδα BUN (άζωτο ουρίας αίματος) μπορεί να σημαίνει ζημιά έχει γίνει για τους νεφρούς σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ελέγξει τα ούρα σας για παρουσία της πρωτεΐνης, που ονομάζεται πρωτεϊνουρία, η οποία μπορεί επίσης να δείξει ασθένεια των νεφρών.

Η απειλή της νεφρικής νόσου και τη δυνατότητα ESRF (τελικού σταδίου νεφρική ανεπάρκεια), θα πρέπει να είναι αρκετό κίνητρο για να παρακολουθεί την αρτηριακή σας πίεση σε τακτική βάση και να προσπαθήσουμε να βεβαιωθείτε ότι θα παραμείνει κάτω από 130/80.

Αν είστε υπέρβαροι, να πάρει στα σοβαρά την απογειώνονται τα περιττά κιλά, έτσι ώστε να don ‘t να περατωθεί με διαβήτη τύπου 2, δεδομένου ότι σας βάζει επίσης σε υψηλότερο κίνδυνο για ανάπτυξη νεφρικής νόσου. Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να βοηθήσει, σε ορισμένες περιπτώσεις, να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.

Άλλα θέματα υγείας μπορεί να επηρεαστεί από την υψηλή πίεση του αίματος που είναι αφεθεί χωρίς θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και στεφανιαίας νόσου, η οποία μπορεί να να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή. Μπορείτε επίσης να υποστούν βλάβη στον εγκέφαλό σας και τα μάτια σας.

Το πλήγμα με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ότι μπορείτε συνήθως να ανακαλύψετε ότι έχετε μόνο όταν σημαντική ζημιά έχει ήδη γίνει, επειδή κατά τα πρώτα στάδια, κανονικώς δεν υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με αυτό. Μόλις αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ναυτία, εμετό, ή προβλήματα όρασης, η αρτηριακή σας πίεση είναι επικίνδυνα υψηλό.

Γι ‘αυτό δεν μπορώ να τονίσω αρκετά έντονα τη σημασία του να γνωρίζει τι αρτηριακή σας πίεση είναι και ελέγχοντας τακτικά. Θέλω επίσης να τονίσω τη σημασία της ανάληψης δράσης προς την κατεύθυνση φέρνοντας σας πίεση του αίματος εντός των φυσιολογικών ορίων.

Έχω αναπτύξει ένα πρόγραμμα υψηλής αρτηριακής πίεσης που έχει δει εξαιρετικά αποτελέσματα σε χιλιάδες άτομα σε όλη την υδρόγειο. Σε λιγότερο από επτά ημέρες, μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση σημαντικά με τη χρήση των τριών απλές ασκήσεις που περιγράφονται στο πρόγραμμα. Λειτουργεί για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία σας, το επίπεδο δραστηριότητας, ή φυσική κατάσταση.