Τα σπυράκια μπορεί να προκαλέσει συχνά χαμηλή αυτοεκτίμηση και κατάθλιψη, που οδηγεί τους ανθρώπους να αισθάνονται απομονωμένοι. Μην αφήνετε απλή σπυράκια κυβερνήσει τη ζωή σας για μια άλλη ημέρα. Χρησιμοποιώντας αυτές τις προτάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε όμορφο, καθαρό δέρμα. Αναπτύσσοντας το δικό σας σχέδιο φροντίδας του δέρματος, μπορείτε να έχετε την επιδερμίδα των ονείρων σας.

Πολλές φορές τα άτομα με ακμή έχουν την τάση να σκάσει τα σπυράκια στο πρόσωπό τους. Αν έχετε να ποπ σπυράκια σας, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά, έτσι ώστε να μην πάρετε οποιαδήποτε βακτηρίδια στους πόρους σας? αυτό θα προκαλέσει ένα άλλο σπυράκι! Με βρεθώ με υπεύθυνο τρόπο θα είστε σε θέση να βελτιώσει τα σπυράκια σας.

Αν και είναι δελεαστικό να αποσπάσουν ένα zit, για λόγους υγείας, είναι καλύτερα να μην. Αντιμετωπίστε τους με ένα φαρμακούχων κρέμα αντ ‘αυτού. Όταν διαλέξετε σε ακμή σας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα μεγαλύτερο κίνδυνο για μόλυνση και ουλές. Το δέρμα σας μπορεί να γίνει αποχρωματισμένες για χρόνια αφού έχει ενταχθεί σε.

Είναι πολύ σημαντικό ότι δεν έχετε πάρει τα σπυράκια σας. Συμπίεση σπυράκια μπορεί να κάνει το πρόβλημα χειρότερο από τη διάδοση των βακτηρίων, που προκαλούν περισσότερες breakouts. Εάν επρόκειτο να πάρει κατ ‘επανάληψη στο δέρμα στο ίδιο σημείο, θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα να σπάσει ανοικτό και ουλή το σημείο αφού θεραπεύει.

Τσάι τσάντα

Picking σε κηλίδες σας θα οδηγήσει σε εξάπλωση των βακτηρίων, και νέες βλάβες θα προκύψουν. Βρεθώ σπυράκια σας θα εξαπλωθεί τα βακτήρια ακόμη περισσότερο, αυξάνοντας κηλίδες. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει ουλές αν συνεχώς πάρει ένα ψεγάδι.

Μια τσάντα τσαγιού χαμομήλι περιέχει τα βότανα που είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την ακμή. Απλά ρίξτε μια ψύχεται τσάντα τσαγιού και τοποθετήστε το στην προβληματική περιοχή για να μειώσει την ερυθρότητα και πρήξιμο μέσα σε λίγες ώρες χρήσης.

Αποφυγή αγχωτικό αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις μπορεί να σας βοηθήσει στην καταπολέμηση σπυράκια. Το άγχος δεν προκαλεί κάποιον να αναπτύξουν τα σπυράκια, αλλά μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα.

Ένας τρόπος για να αποφευχθεί η ακμή breakouts είναι να κοιμηθεί σε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Πάρτε μια στιγμή για να σκεφτεί για αυτό. Συνειδητοποιούν ότι αυτό είναι αυτό που το τροχαίο το βράδυ μέσα και νύχτα έξω. Για την πρόληψη της ακμής από την τριβή αυτή τη βρωμιά κάθε βράδυ, χρησιμοποιήστε καθαρό μαξιλαροθήκες με κάθε κόστος.

Η καφεΐνη, η οποία βρίσκεται στον καφέ, αναψυκτικά και ακόμα και το τσάι έχει μια φρικτή επίδραση στην ακμή. Εάν μειώσετε την πρόσληψη καφεΐνης σας, θα παρατηρήσετε λιγότερη ακμή breakouts.

Εάν έχετε πολλές κρέμες ακμή, δεν τα ανακατεύουμε μαζί. Πολλοί άνθρωποι τον πανικό και να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ελπίζοντας κάτι θα λειτουργήσει. Χρησιμοποιώντας περισσότερες από μία κρέμα ακμή την ίδια στιγμή μπορεί να καταλήξει ερεθίζουν το δέρμα σας και να κάνει τα σπυράκια σας χειρότερα.

Κατάργηση προϊόντα λεύκανσης δοντιών από την αγωγή σας. Εάν αντιμετωπίζετε ακμή breakouts στην περιοχή του στόματος, σκεφτείτε οποιεσδήποτε θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τα δόντια σας. Πολλά προϊόντα λεύκανσης, συμπεριλαμβανομένων στοματικό διάλυμα, οδοντόκρεμες και λεύκανση ταινίες μπορούν να προκαλέσουν ακμή, επειδή το δέρμα γύρω από το στόμα σας είναι πολύ ευαίσθητη και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα. Τα χείλη σου και το περιβάλλον δέρμα είναι μια ευαίσθητη περιοχή επιρρεπή σε breakouts

Ένας τρόπος για να αποφευχθεί τοπική ακμή breakouts είναι να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας όλη την ημέρα.? αυτό ισχύει και για τη χρήση τα δάχτυλά σας για να αποσπάσουν ένα σπυράκι. Η μείωση της ποσότητας του επαφή με το δέρμα του προσώπου θα μειώσει το πετρέλαιο που μεταφέρεται μέσω της αφής. Επίσης, με την αποφυγή βρεθώ σπυράκια, κάποιος θα αποφύγετε επώδυνες λοιμώξεις που μπορεί να προκύψουν.

προϊόντα φροντίδας του δέρματος που περιέχουν σαλικυλικό οξύ εργασία καλύτερα για τη θεραπεία της ακμής. Αυτό το σημαντικό συστατικό σε συνδυασμό με υδροξυλίου οξέα βοηθούν το δέρμα να ρίξει τα νεκρά κύτταρα γρηγορότερα.

Η ακμή μπορεί να γίνει χειρότερο τρόπο, αν πίνετε πράγματα με καφεΐνη και κάνει το δέρμα σας να φανεί κακό. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της τα ξεσπάσματα ακμής.

Είναι πολύ σημαντικό να καθαρίσει το πρόσωπό σας καλά και συχνά, ειδικά αν είστε επιρρεπείς σε υπερβολική εφίδρωση . Για να καταστεί ευκολότερη για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, ενώ είστε έξω, να κρατήσει ένα πακέτο WIPS στο πορτοφόλι ή το πορτοφόλι σας. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να αφαιρέσετε τις ακαθαρσίες και τα βακτήρια από το πρόσωπό σας. Αλλά, βεβαιωθείτε ότι δεν χρησιμοποιείτε τα μαντηλάκια ως αντικαταστάτη για την καθημερινή καθαριστικό σας.

Μήπως αυτό φαίνεται ότι τα προβλήματα ακμής σας ποτέ δεν θα εξαφανιστούν; Οι εξωτερικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο? ακάρεα, αλλεργική ρινίτιδα, και άλλα αλλεργιογόνα μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα σας. Τέλος, την εξάλειψη της κακής στρεσογόνους παράγοντες από τη ζωή σας. Το στρες δημιουργεί αντιδράσεις ορμονών που μπορούν να αυξήσουν τον ερεθισμό στο σώμα σας.

Η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής σας. Έκθεση στον ήλιο, εφ ‘όσον είναι ασφαλή και δεν καίνε το δέρμα σας, είναι αρκετά αποτελεσματική στο στέγνωμα του δέρματός σας. Το δέρμα σας μπορεί να χειροτερέψει με την πρώτη όπως το λάδι ανεβαίνει στην επιφάνεια, καθιστώντας την ακμή χειρότερη. Μέσα σε λίγες εβδομάδες, όμως, αυτό θα πρέπει να καθαρίσετε και να μπορείτε να απολαύσετε το σαφέστερο δέρμα σας.

Ένας πολύ καλός τρόπος για τη μείωση των zits σας είναι να ελέγχει την ποσότητα του στρες στη ζωή σας. Το άγχος παράγει ορμόνες που δεν είναι κακό μόνο για τη γενική υγεία και το σώμα σας, μπορούν επίσης να σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα. Μειώνοντας το ποσό του στρες στη ζωή σας, δεν έχει σημασία πώς θα το πετύχουμε, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την καταπολέμηση σπυράκια. Μείωση του στρες θα βοηθήσει με το στρες που σχετίζονται με ακμή breakouts.

Ξεκινήστε μια νέα ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, ακολουθώντας τις συμβουλές που αντιστοιχεί με το συγκεκριμένο τύπο του δέρματός σας. Μπορείτε να πάρετε τον έλεγχο και να δώσει στο δέρμα σας την υγιή λάμψη που επιθυμείτε. Μόλις τα σπυράκια σας αρχίζει να μειώνεται η εμπιστοσύνη σας θα αυξηθεί.

Χρησιμοποιήστε μόνο μία κρέμα κάθε φορά για τη θεραπεία της ακμής. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος της ανάμειξης κρέμες, πιστεύοντας ότι οι πολλαπλές προσεγγίσεις θα είναι πιο αποτελεσματική. Όταν το κάνετε αυτό, σας εκθέτουν το δέρμα σας με πολλά διαφορετικά σκληρά συστατικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα σας.