«, Πλάτος:»! 500 «})?})?

13 Απριλίου του 2000 (Ατλάντα) – Κυρίες, ξεκινήστε τσαγιέρες σας Μια νέα μελέτη από την Αγγλία δείχνει ότι το τσάι μπορεί να χτίσει και ενίσχυση των οστών – την προστασία των γυναικών κατά της οστεοπόρωσης Αν το γάλα προστίθεται στο τσάι, το όφελος ενισχύεται ακόμη περισσότερο

Αν και αρκετές μελέτες έχουν αναφέρει πρόσληψη καφεΐνης αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοπόρωση και κατάγματα του ισχίου στις γυναίκες, τουλάχιστον δύο ευρωπαϊκές.. μελέτες έχουν αναφέρει ότι η κατανάλωση τσαγιού προστατεύονται από σπασίματα ισχίων.

η παρούσα μελέτη δείχνει ότι «το μέγεθος των επιπτώσεων της κατανάλωσης τσαγιού ήταν αξιοσημείωτη», γράφει ο επικεφαλής συγγραφέας της Βερόνας Μ Hegarty, PhD, ερευνητής γεροντολογίας στο Αγγλίας Πανεπιστήμιο του Cambridge School of Medicine. Οι ηλικιωμένες γυναίκες που έπιναν τσάι είχαν μετρήσεις υψηλότερη οστική πυκνότητα, ένας δείκτης για την υγεία των οστών, σε σχέση με όσους δεν έπιναν τσάι. «Τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο τσάι … [μπορεί] προστατεύουν από την οστεοπόρωση σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας », καταλήγει Hegarty.

Η μελέτη της, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 1.200 γυναίκες που ζουν σε Cambridge, δημοσιεύεται στο τεύχος αυτού του μήνα του

American Journal of Clinical Nutrition

.

Η οι γυναίκες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια σχετικά με την υγεία και τον τρόπο ζωής τους, που περιελάμβανε ερωτήσεις σχετικά με την καθημερινή τσάι και την κατανάλωση καφέ, το κάπνισμα, τη σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση αλκοόλ, αν έπιναν καφεΐνη ή ντεκαφεϊνέ καφέ, είτε αυτός ήταν άμεση ή έδαφος, αν χρησιμοποιηθεί η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, εάν πρόσθεσαν γάλα στο τσάι, και ούτω καθεξής. Κάθε επίσης είχε οστική πυκνότητα τους μετράται, η οποία έδειξε την αντοχή των οστών στη σπονδυλική στήλη και την περιοχή όπου ισχίου σπάει πιο συχνά συμβαίνει.

Μεταξύ των γυναικών, υπήρχαν πάνω από 1.100 πότες τσαγιού και μόλις περίπου 120 πότες μη-τσάι , όλοι μεταξύ των ηλικιών 65 και 76.

πότες τσαγιού είχε

σημαντικά μεγαλύτερη μετρήσεις οστικής πυκνότητας. Μεταξύ πότες καφέ, εκείνοι που έπιναν τσάι και είχαν σημαντικά υψηλότερες μετρήσεις, καθώς και.

«Τα ευρήματα αυτά ανεξάρτητα από το κάπνισμα, τη χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης, και αν το γάλα προστέθηκε στο τσάι κατανάλωση καφέ», λέει ο Hegarty. Επίσης, ο αριθμός των φλιτζάνια τσάι την ημέρα δεν φαίνεται να διαδραματίζουν κάποιο ρόλο, και οι γυναίκες που προσθήκη γάλακτος στο τσάι τους είχαν πολύ υψηλότερη οστική πυκνότητα στην περιοχή του ισχίου.

Η