Ερώτηση

Η τραυματισμό σημειώθηκε όταν φθάνει ανάμεσα σε δύο καθίσματα bucket να φέρει ένα βαρύ αντικείμενο στο μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου. Τσόχα και δάκρυ αυτό ήταν πίσω τον Απρίλιο ή τον Μάιο μετά από μήνες βαριά φτυαρίζει το χιόνι.

βλέπω ένα χειροπράκτη τακτικά για περίπου 7 χρόνια τώρα. Υπέδειξα κάποια δυσφορία και θεραπεία για την πρώτη μου πλευρό «είναι έξω». Μετά τη ρύθμιση η «περίεργη» συναίσθημα πήγε μακριά, αλλά όχι το πρόβλημα. Μήνες πέρασαν, ενώ σε θεραπεία για «πρώτη νεύρωση είναι έξω και πόνο όταν από -1 έως 9. Ο πόνος ήταν περισσότερα από το κάψιμο στην περιοχή δικέφαλο μου και έντονο πόνο κατά τη μεταφορά σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, ρίχνει μια πετσέτα γύρω σας μετά από ένα ντους, να θέτει στο πουκάμισο ή μπλούζα, χρησιμοποιώντας το δεξί μου χέρι τελευταίο? η οποία είναι χαρακτηριστική, είμαι αριστερόχειρας και το θέμα είναι με το δεξί μου έπρεπε περιοχή. Τέλος πήγε στην ορθοπεδική. Είμαι ενεργός για την ηλικία μου, να ασκήσει 2-3 φορές την εβδομάδα, μου αρέσει, επίσης, γυρίζοντας τάξεις, και να οδηγούν με ένα ποδήλατο. Είμαι περίπου 15 κιλά υπέρβαροι και είμαι 55 χρονών

MRI διεξαχθεί.? να αποκλείσει υποκλείδιος (δεν είναι σίγουρος για την ορθογραφία) δάκρυ? Δεν κίνητρο δάκρυ, των οστών ανιχνεύεται προκαλεί το σύνδρομο πρόσκρουσης. Δεδομένου ασκήσεις με λάστιχο. και ένα πλάνο της κορτιζόνης.

Εξακολουθώ να έχω πόνο, κάψιμο έχει φύγει, κάθομαι σε ένα γραφείο και τον υπολογιστή όλη την ημέρα, μπορώ να αισθανθώ τη συμμετοχή των μυών του λαιμού στη δεξιά πλευρά. Πρέπει να βάλω πουκάμισα και μπλούζες για με το δεξί χέρι για πρώτη φορά.

Οποιεσδήποτε προτάσεις για να με βοηθήσει να ανακτήσει γρηγορότερα. Οστών ώθηση διαγνώστηκε τον Οκτώβριο.

Η

Απάντηση

Η Rotator σφαλιάρα, αδυναμία στροφικού πετάλου, Staten Island Rotator σφαλιάρα, ρήξη του στροφικού πετάλου, τραυματισμό του στροφικού πετάλου, τένοντα του στροφικού πετάλου, στροφικού πετάλου των οστών κέντρισμα, τραυματισμό στον ώμο, διάστρεμμα στον ώμο /στέλεχος, Staten τραυματισμό στον ώμο νησιού, Staten Island χειροπράκτη, Staten Island αθλητισμό χειροπράκτη

Η

Η Hello Jean,

Η ευχαριστώ για την ερώτησή σας. Λυπάμαι να ακούσω από τον πόνο και τα παράπονά σας. Καλή τύχη με την επίλυση του προβλήματός σας, ανεξάρτητα από τη θεραπευτική προσέγγιση που θα επιλέξετε.

Μπορείτε να αναφέρει αν είστε 55 ετών ,,, αυτό είναι ένας παράγοντας. Στροφικού πετάλου τραυματισμού μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία, και συχνά μπορεί να είναι το αποτέλεσμα του αθλητικού τραύματος. Καθώς μεγαλώνουμε ,,, μια ρήξη του στροφικού πετάλου μπορεί να προέλθει από τις εκφυλιστικές αλλαγές της γήρανσης του πληθυσμού. Καθώς μεγαλώνουμε κάθε προσβολή σώμα μας βιώσει ποτέ στη μνήμη στους μυς, τις αρθρώσεις, τους τένοντες, τους συνδέσμους μας, σε όλους τους ιστούς μας. Καθώς μεγαλώνουμε, υπάρχει μια μείωση στην απόδοση- δηλ .: σε κυκλοφορία μας. Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα reacts– για παράδειγμα, ότι Οστών Spur που αναφέρετε στο MRI– είναι μια αντίδραση. Ίσως να τραυματιστεί χρόνια ώμο σας πριν, ίσως έχετε κάποια επαναλαμβανόμενη κίνηση που ερεθίζει το σημείο εκείνο επί του οστού? το κίνητρο των οστών είναι μια αντίδραση σε ερεθισμό της περιοχής του οστού. Καθώς μεγαλώνουμε, Rotator σφαλιάρα τενοντίτιδας (τένοντες, τένοντα εκφυλισμό /επιδείνωση) είναι πραγματικά αρκετά κοινό? και φαίνεται να είναι σχεδόν «φυσιολογική» συνέπεια της «κανονικής» της γήρανσης.

Ενώ Rotator σφαλιάρα Δάκρυα, ώμου πρόσκρουση είναι πολύ κοινό, όπως είμαστε στην 5η και 6η και 7η μας δεκαετίες της ζωής ,,,, ένα δάκρυ ή πρόσκρουση μπορεί ή δεν μπορεί να προκαλέσει πόνο ή δυσλειτουργία.

Μερικά δάκρυα είναι «σιωπηλός» δεν προκαλεί οποιοδήποτε πόνο ή δυσλειτουργία, και το ίδιο για σπιρούνια και impingments.

αν αυτό είναι που προκαλεί πόνο ή /και δυσλειτουργία ,,, ίσως πρώτα απλά επιθυμούν να μειώσουν τον πόνο, αυξάνουν τη σωστή λειτουργία. Η συντηρητική θεραπεία, όπως η χειροπρακτική, φυσιοθεραπεία, μασάζ, φαρμακευτική αγωγή, ίσως κινείται επάνω σε μια κορτιζόνη πυροβόλησε μπορεί να μειώσει τον πόνο, να επιτρέψει περισσότερο τη λειτουργία (το εύρος της κίνησης, δύναμης). Εάν αυτές οι λιγότερο επεμβατικές προσεγγίσεις σας βοηθήσει, δεν χρειάζεται να προχωρήσουν σε πιο επεμβατικές μέτρα: surgery- αν αρθροσκοπική ή «ανοιχτό» προσεγγίσεις

Πριν προχωρούν σε πιο επεμβατικές προσεγγίσεων; ενέσεις κορτιζόνης, χειρουργική επέμβαση?. Θα ήθελα να «κάνουν έρευνα αγοράς». Θα ήθελα να μιλήσω με τους γείτονες και τους φίλους για τα καλά Ορθοπεδικά γιατροί ή Φυσίατρος γιατροί ή γιατροί ‘ώμου Specialist »στην πόλη σας.

Η Για συντηρητικές θεραπείες σας ,,,, θα ήθελα να ρωτήσω, επίσης, γύρω από συστάσεις. Ακούγεται σαν έχετε έναν καλό γιατρό της Χειροπρακτικής? Αλλά μήπως DC σας (χειροπρακτική γιατρός) τη θεραπεία τους ώμους, τα άκρα; Χειροπρακτική γιατροί (DCS), παρόμοια με Ιατρών (MDS) έχουν διαφορετικές Ειδικές εφαρμογές- μπορείτε να δείτε μερικές από τις αναγνωρισμένες ειδικότητες μας: https://www.acatoday.org/pdf/ApprovedChiropracticSpecialtyPrograms.pdf

Συχνά, το κοινό δεν δεν συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν ειδικότητες που μπορεί να είναι πιο κατάλληλο για τις καταγγελίες σας. Είμαι DACBSP- μια χειροπρακτική ειδικός αθλητικών τραυματισμών (βλέπε: https://acbsp.com/certificationdetails.htm). Θα ήθελα να συστήσω να δείτε ένα χειροπράκτη με πιστοποίηση αθλητικών τραυματισμών. Θα ήθελα να συστήσω αυτό το CCSP Γιατρός αναμονή ή τα διαπιστευτήριά DACBSP καθώς και να έχουν εκπαίδευση στη A.R.T. ή F.A.K.T.R. ή τεχνικές Graston (βλέπε: https://www.activerelease.com/, https://www.faktr-pm.com/3.html, https://www.grastontechnique.com/). Αυτές οι τεχνικές είναι πολύ χρήσιμη με τις καταγγελίες των μαλακών ιστών όπως οι τραυματισμοί στροφικού πετάλου

Η θα χρησιμοποιούν ένα DC με τις παραπάνω πιστοποιήσεις /προσεγγίσεις και να πάρει τη σωστή συμπλήρωση της διατροφής:. Δηλαδή κοινή /τενόντων /μυών υποστήριξη-γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, SAMe, MSM, υαλουρονικό οξύ, ασβέστιο, μαγνήσιο, κλπ

Η Στο Staten Island Χειροπρακτική γραφείο μου έχω χρησιμοποιήσει όλες τις παραπάνω προσεγγίσεις. Συχνά αυτά τα μη-επεμβατικές προσεγγίσεις μπορεί να επισκευάσει /επαναφέρετε τα παράπονα των μαλακών ιστών, όπως η καταγγελία του στροφικού πετάλου σας? και να κάνει το κοινό πιο λειτουργική και λιγότερο επώδυνη χωρίς τις πιο επεμβατικές προσεγγίσεις (ενέσεις, χειρουργικές επεμβάσεις).

Η Από ιατρική σκοπιά Νομίζω ότι αυτή η ιστοσελίδα:. https://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=a00406 κάνει καλά τη δουλειά μιλάμε για το παράπονό σας

Η Ρωτάτε μου προτάσεις:

Δείτε ένα τοπικό γιατρό, όπως ένα χειροπράκτη με αθλητικό τραυματισμό ή κέντρο αποτοξίνωσης ή ορθοπεδικά διαπιστευτήρια. Ελέγξτε για προσεγγίσεις που αναφέρθηκαν παραπάνω. Εφαρμόσουν σωστή διατροφικά συμπληρώματα.

Έχετε μια αξιολόγηση από μια συντηρητική επαγγελματίας

Αν,

Αν εκτιμήσεως η (ες) με συντηρητική επαγγελματίες λένε να προχωρήσουμε προς μια πιο επεμβατικές προσεγγίσεις (ένεση, χειρουργική επέμβαση).? επισκεφθείτε ένα ζευγάρι (λίγες) γιατροί για τις αξιολογήσεις τους, να κάνουν ερωτήσεις, να προχωρήσει όπως αισθάνεστε πιο άνετα και να εμπιστεύεται.

Η έχω φύλλα χέρι-out Έχω χρησιμοποιήσει στο Staten Island Χειροπρακτική γραφείο μου, αυτή η πληροφορία άρπαξε από ένα φύλλο για την «τσιμπημένο νεύρα», αλλά έχει κάποιες πληροφορίες για τα οστά /κοινή στήριξη:

(Ι *** αυτά που μπορεί να είναι πιο χρήσιμη σε σας)

Η —– ένα πολυ-βιταμίνη /ανόργανα άλατα συμπλήρωμα προτείνεται για ολοκληρωμένη υποστήριξη. ******

—– τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι απαραίτητα για την υγεία των νεύρων. Απαραίτητα λιπαρά οξέα περιλαμβάνουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (ψάρια και το λάδι λιναριού) και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα (μαύρη σταφίδα σπορέλαιο, έλαιο βοράγου και το λάδι νυχτολούλουδου). ****** Αντι-φλεγμονώδη

— –Proteolytic ένζυμα μπορεί να είναι ευεργετική στην νευρίτιδα για τη φλεγμονή. *****

—– Λεκιθίνη βοηθά στην υποστήριξη των νεύρων.

—– Φυσικό βότανα συμπεριλαμβανομένων πάθος λουλούδι, βαλεριάνα, χαμομήλι , scullcap και λευκό φλοιό ιτιάς μπορεί να είναι χρήσιμη.

—– Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Αποφύγετε τα τρόφιμα που διεγείρουν το νευρικό σύστημα, όπως η καφεΐνη, η σοκολάτα, εξευγενισμένα σάκχαρα, ποπ σόδα και τα τσιγάρα.

—– Πίνετε άφθονο φιλτραρισμένο νερό.

—– Χειροπρακτική φροντίδα είναι επιτακτική ανάγκη για την αφαίρεση των νεύρων . ερεθισμού

κοινή Υποστήριξη:

—– θειική γλυκοζαμίνη ******** συμβάλλει στην ενίσχυση των κοινών ακεραιότητα. Η γλυκοζαμίνη είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση αρθρικός πόνος που σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα. αναλγητικές επιδράσεις γλυκοζαμίνης μπορεί να οφείλεται σε ιδιότητες του χόνδρου-ανακατασκευή του. Αυτά τα αποτελέσματα τροποποιητικά της νόσου δεν έχουν δει με τα απλά αναλγητικά και είναι ιδιαίτερα επωφελής.

—– MSM ******* είναι γνωστό για τις ιδιότητες ανακούφισης από τον πόνο του σε τέτοιες συνθήκες, όπως η ινομυαλγία, οστεοαρθρίτιδα, θυλακίτιδα , τενοντίτιδα, πόνος στην πλάτη και πόνος των μυών. δεν έχουν πολλές κλινικές δοκιμές έχουν γίνει με MSM, αλλά κλινικές παρατηρήσεις υποστηρίζουν την θεωρία ότι MSM είναι ευεργετική στην διαχείριση του πόνου.

—– Λευκή ιτιά είναι ένα αντιφλεγμονώδες ******** και αναλγητικό παράγοντα. Λευκή ιτιά χρησιμοποιήθηκε ήδη από τον Μεσαίωνα για να μειώσει τον πόνο και πυρετό. Τα σαλικυλικά που βρέθηκαν στο λευκό φλοιό ιτιάς είναι υπεύθυνη για τις αντι-φλεγμονώδεις και αντι-πυρετό αποτελέσματα. Το ακετυλοσαλικυλικό οξύ, αλλιώς γνωστή ως ασπιρίνη, είναι χημικά παρόμοιο με τις σαλικυλικά.

—– Boswellia και κουρκούμη (κουρκουμίνη) είναι ισχυρά αντιφλεγμονώδη βότανα. Η κουρκουμίνη μπορεί να έχει παρόμοια δράση με την ασπιρίνη.

Η Ελπίζω ότι αυτές οι προτάσεις να βοηθήσει. Αν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες ,,,, μην διστάσετε να μου επικοινωνούμε ξανά εδώ στο ALLexperts.com: https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm

Και πάλι, ευχαριστώ για την ερώτηση, σας Staten Island Sports χειροπράκτη φίλος,

η Dr. Vic Dolan, DC, DACBSP