έχουν συμπτώματα κατάθλιψης έχουν συσχετισθεί με αυξημένο κίνδυνο αρθρίτιδας και αρθροπάθειας.

Όταν πρόκειται για την κατάθλιψη, υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη. Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή ή ΕΔΕ, εμφανίζεται κυρίως μέσα από τους χειμερινούς μήνες. Η επιλόχεια κατάθλιψη επηρεάζει τις νέες μητέρες, και μείζονα καταθλιπτική διαταραχή είναι η κατάθλιψη που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, όταν ένα άτομο αισθάνεται απελπισμένος, λυπηρό, έχει έλλειψη ενδιαφέροντος για τη ζωή, και όπου επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική υγεία.

Αυτά είναι μόνο μερικές από τις μορφές της κατάθλιψης εκεί έξω, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα. Τα αποτελέσματα από την Εθνική Έρευνα του 2012 για χρήση ναρκωτικών και την υγεία: Ευρήματα Ψυχικής Υγείας αποκάλυψε μια αναμενόμενη 43.700.000 Αμερικανούς ενήλικες είχαν κάποια ψυχική ασθένεια (AMI). Επιπλέον, εκτιμάται ότι περίπου 16 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες ανέφεραν μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο (MDE). Αυτοί οι αριθμοί πήγαινε να δείξει ότι η κατάθλιψη και η ψυχική ασθένεια επηρεάζει ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. – Και έτσι να μάθετε περισσότερα γι ‘αυτό είναι σημαντικό να βελτίωσή

Ακόμα κι αν γνωρίζουμε μερικές από τις αιτίες και τα συμπτώματα της κατάθλιψης, μια νέα μελέτη αποκάλυψε μια πολύ σοβαρή παρενέργεια της κατάθλιψης: νόσος των αρθρώσεων. Καθώς γερνάμε, μπορούμε να είμαστε πιο επιρρεπείς σε κοινές ασθένειες, όπως η αρθρίτιδα, αλλά οι ερευνητές έχουν πλέον δείξει ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ της κατάθλιψης και της αρθρίτιδας που μπορεί να μην έχουν γνωστή πριν.

Η κατάθλιψη πάσχοντες μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο για αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα

Δημοσιεύθηκε στις σύνορα της Δημόσιας Υγείας Journal, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας στην Ελβετία εξέτασαν στοιχεία από 14.348 ανθρώπους που ζουν στην Ελβετία.

με την εξέταση των στοιχείων, οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι αυτούς που υποφέρουν από συμπτώματα κατάθλιψης είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν μια σωματική ασθένεια, όπως αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα. Και οι δύο αυτές κοινές ασθένειες προκαλούν φλεγμονή και εκφυλιστικές για τις αρθρώσεις. Αλλά πώς ψυχική ασθένεια επηρεάζει το φυσικό σώμα;

Αν και απαιτείται περαιτέρω έρευνα, οι ερευνητές προτείνουν ότι επειδή η κατάθλιψη παίρνει έναν φόρο στην ικανότητα θέλετε να εκτελέσετε τη σωματική δραστηριότητα, η έλλειψη κίνησης οδηγεί σε κοινές ασθένειες όπως η αρθρίτιδα . Άλλες εικασίες είναι ότι εκείνοι με μια κοινή ασθένεια που δεν μπορεί να εκτελέσει τις λειτουργίες που κάποτε θα μπορούσε να πέσει σε μια καταθλιπτική κατάσταση. Επειδή αρθροπάθεια και η αρθρίτιδα προκαλείται από φλεγμονή, και μερικές καταθλιπτικές διαταραχές, επίσης, να προκύψουν από τη φλεγμονή, το χέρι δύο εργασίες στο χέρι.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των αρθρώσεων μαζί

Αν και η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και η αρθρίτιδα δεν είναι τόσο σαφές ακόμα, θεραπεία τόσο είναι ιδανικό. Οι τρέχουσες θεραπείες για την κατάθλιψη περιλαμβάνουν φάρμακα, αλλά η θεραπεία είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέσο, ​​καθώς και. Τρώτε τροφές διάθεση-ενίσχυση που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι επίσης θετικούς τρόπους για τη θεραπεία της κατάθλιψης.

Άλλες φυσικές παρεμβάσεις για την κατάθλιψη είναι ομάδες υποστήριξης και την άσκηση. Η τακτική άσκηση όχι μόνο απελευθερώνει θετικά-συναίσθημα ορμόνες, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσει τις αρθρώσεις σας λειτουργεί σωστά. Αλλά αν δεν είστε μέχρι την άσκηση, λόγω της πόνος στις αρθρώσεις, ξεκινώντας από αργή και να απασχοληθεί στον τρόπο σας επάνω, με τις συμβουλές και την έγκριση του γιατρού σας, είναι ασφαλέστερο στοίχημα σας για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Αποφύγετε δραστηριότητες όπως το τρέξιμο και αντ ‘αυτού να επιλέξουν για ποδηλασία ή κολύμβηση, η οποία έβαλε τις αρθρώσεις σας με λιγότερο άγχος.

Αν παρατηρήσει μια αλλαγή στην ψυχική σας κατάσταση, αισθάνεται αποξενωμένος, απελπιστική και λυπημένος, ίσως να πρόκειται μέσα από την κατάθλιψη και ζητούν βοήθεια είναι η καλύτερη άμυνα σας προς την ανάκαμψη. Καθώς ο κόσμος γίνεται όλο και πιο ενήμεροι για την κατάθλιψη, αγωνιζόμαστε το στίγμα που περιβάλλεται μία φορά. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να αισθάνονται αμηχανία για να ζητήσει βοήθεια. Τα νέα αυτά ευρήματα επίσης να βοηθήσει να σώσει τις αρθρώσεις σας.