Η αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να είναι ένα θέμα για το πώς να μην γιατί έτσι δεν είναι; Ο καθένας ξέρει ότι η μη αντιμετώπιση ενός προβλήματος της αρτηριακής πίεσης μπορεί να οδηγήσει σε μερικές πολύ δυσάρεστο, ακόμα και θανατηφόρα αποτελέσματα. Τότε γιατί κάνουμε πλήρως το ένα τρίτο των ανθρώπων που έχουν διαγνωστεί με την ασθένεια αυτή δεν κάνουν τίποτα;

Από τα σχεδόν 47 εκατομμύρια Αμερικανοί που γνωρίζουν ότι έχουν αυτή την κατάσταση, πλήρως το ένα τρίτο δεν κάνουν τίποτα για να το ελέγξει. Δεν φαρμακευτική αγωγή, δεν υπάρχουν αλλαγές στον τρόπο ζωής. Φαίνεται ότι αυτοί οι άνθρωποι παίρνουν περιμένουμε και να δούμε προσέγγιση, διότι εκτός από την αυξημένη ανάγνωση της πίεσης του αίματος, μάλλον αισθάνονται ωραία.

HBP είναι γνωστή ως σιωπηλός δολοφόνος, διότι δεν έχει εξωτερικά συμπτώματα. HBP συσσωρεύεται στα αιμοφόρα αγγεία σας πάνω από ένα χρονικό διάστημα, συνήθως χρόνια. Αλλά όταν δεν ανακοινώσει η ίδια είναι συνήθως με ένα καταστροφικό γεγονός της υγείας, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, τύφλωση, νεφρική ανεπάρκεια ή συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια. Μπορείτε απλά δεν μπορεί να αγνοήσει αυτή την κατάσταση μόνο και μόνο επειδή νιώθεις μια χαρά τώρα.

Και πόσο δύσκολο είναι αυτό για τη θεραπεία της υψηλής πίεσης του αίματος; Είναι απλά θέμα αλλαγής μερικά πράγματα που μπορείτε να φάτε, να πάρει κάποια άσκηση, και προσπαθούν να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος σας. Μπορείτε να μειώσετε την πίεση σχεδόν 20 πόντους σε λιγότερο από τρεις εβδομάδες με απλές προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Είναι γρήγορο, εύκολο και αποτελεσματικό. Γιατί δεν θα θέλετε να απαλλαγείτε από την απειλή που θα μπορούσε να πάρει τη ζωή σας ή να κάνετε μια άκυρη; Αν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο να σας πάρει στο χημειο αμέσως σωστά; HBP μπορεί να σκοτώσει απλά ως λάθος, όπως ο καρκίνος, έτσι γιατί δεν κάνεις κάτι γι ‘αυτό;

Εάν είστε ανησυχούν για είτε τις παρενέργειες ή τη δια βίου κόστος των φαρμάκων πίεσης του αίματος που δεν πρέπει. Είναι αλήθεια ότι αυτά τα φάρμακα μπορεί να έχουν κάποιες πολύ αρνητικές συνέπειες όπως η χρόνια κόπωση, ελαφρύ πονοκέφαλο, την ανικανότητα και την συνεχή παρόρμηση να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, αλλά οι πιθανότητες είναι μπορείτε να αποφύγετε εντελώς τη χρήση τους αν την αντιμετώπιση της κατάστασης φυσικά.

Η American Heart Association συνιστά φυσική μείωση της αρτηριακής πίεσης και δηλώνει ότι τα φάρμακα είναι χρήσιμα μόνο όταν οι αλλαγές στη διατροφή και η άσκηση δεν λειτουργούν.

αντιμετώπιση HBP είναι απλά ζει μια υγιή ζωή. Μείωση κακά τρόφιμα, η αυξημένη κατανάλωση φρέσκων καλά τρόφιμα, απώλεια βάρους, η άσκηση και απλά να πάρει ένα καλό βραδινό ύπνο μπορεί να κάνει θαύματα. Θα πρέπει να μάθετε πόσο απλή η διαδικασία αυτή είναι και στη συνέχεια να κάνουν ένα σχέδιο για να ζήσει με όχι μόνο να ελέγχει την πίεση σας, αλλά για να το θεραπεύσει.

Κάθε μέρα που αγνοούν την κατάστασή σας είναι μια μέρα πιο κοντά στην καταστροφή. Πάρτε τώρα δράση.

Η