Το άσθμα επηρεάζει τους μικρούς σωλήνες που μεταφέρουν αέρα μέσα και έξω από τους πνεύμονες, που συχνά αποκαλείται αεραγωγούς σας.

Τα ακριβή πράγματα που προκαλούν μια επίθεση άσθματος ποικίλουν από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως είναι κάποια μορφή της ερεθιστική.

Αυτό σημαίνει ότι αν ξέρεις που ερεθιστικά προκαλέσει κρίσεις άσθματος σας , μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα μιας επίθεσης που συμβαίνουν με την αποφυγή ή τη μείωση αυτών των ωθήσεις

Μερικές από τις πιο κοινές ωθήσεις αναλύονται παρακάτω:.

κατοικίδια μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε αντιδράσουν άσχημα με τις γάτες, θα πρέπει να ελέγξετε ότι τα μέρη που επισκέπτεστε δεν είναι πάνω από διοικούμενο από αυτά τα πλάσματα της γάτας.

Το κάπνισμα συνδέεται συχνά με τις κρίσεις άσθματος. Ευτυχώς, όλο και περισσότεροι δημόσιοι χώροι απαγόρευση του καπνίσματος, έτσι αυτό γίνεται όλο και πιο εύκολο να αποφευχθεί. Φυσικά, εάν καπνίζετε, τότε είναι ο χειρότερος εχθρός σας και θα πρέπει να αναζητήσει τρόπους για να αρχίσει να περικόψει το κάπνισμα σας με το στόχο να εξαλείψει εντελώς.

Η γρίπη είναι μια σοβαρό ιό που χτυπά συνήθως χειρότερη το χειμώνα. Επειδή η γρίπη επηρεάζει αεραγωγούς σας, θα αυξήσει την πιθανότητα που επίσης υποφέρουν από μια κρίση άσθματος. Ανάλογα με την οπτική σας και πόσο χαμηλά το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένα τρύπημα γρίπης μπορεί να είναι μια καλή ιδέα.

Ενίσχυση το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι ένας καλός τρόπος για να βοηθήσει στη μείωση κρίσεις άσθματος σας. Υπάρχουν φυσικά θεραπευτές υγείας οι οποίοι θα είναι σε θέση να διαγνώσει τι αυτή τη στιγμή σας επηρεάζει και την παροχή συμβουλών σχετικά με τους τρόπους για την καταπολέμηση των προβλημάτων. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να πάρετε μια καλή σύσταση, όταν επιλέγουν αυτή τη διαδρομή ένας έμπιστος φίλος είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Σε αντίθετη περίπτωση, μια άλλη σύσταση είναι το μήκος της λίστας αναμονής. Αν έχετε μπορεί να δει κανείς σχεδόν αμέσως, ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί.

Βραχυπρόθεσμα, θα μπορούσατε επίσης να εξετάσει ένα από τα διάφορα φάρμακα που διατίθενται με συνταγή μέχρι να μπορείτε να βρείτε τη δική σας, πιο φυσικό, οι μέθοδοι για τον έλεγχο ή την εξάλειψη το άσθμα σας.