Κρίσεις πανικού μπορεί να προκληθεί από το αλκοόλ. Αυτοί οι λαοί, οι οποίοι πιστεύουν ότι όσο περισσότερο αλκοόλ που πίνουν το λιγότερο άγχος και πιο ήρεμα γίνονται, είναι αυταπατώνται. Μάθετε εδώ, πώς το αλκοόλ κάνει τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού χειρότερα.

Περίπου το 30% του πανικού (άγχος) πάσχοντες από διαταραχή πίνουν αλκοόλ σε σύγκριση με το 61% του γενικού πληθυσμού. Δεν υπάρχει λόγος δίνεται για αυτό, αλλά υποθέτω ότι θα μπορούσε να είναι ότι καταλαβαίνουν (πιθανώς μέσω συμβουλή του γιατρού τους) αυτής της αλκοόλης, ως διεγερτικό, μπορεί να κάνει τα συμπτώματά τους χειρότερα και βοήθεια σκανδάλη κρίσεις πανικού. Είναι γνωστό ότι τα διεγερτικά αυξάνουν μερικά από τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού, όπως ο καρδιακός ρυθμός

Τώρα εδώ είναι το ενδιαφέρον πράγμα:. Το αλκοόλ είναι τόσο ένα τονωτικό και ένα καταστολής. Σε χαμηλή έως μέτρια κατανάλωση, έχει καταπραϋντικές επιδράσεις, ενώ η υψηλή κατανάλωση μπορεί να έχει τόσο καταπραϋντικές και διεγερτικές επιδράσεις. Παρά το γεγονός ότι πολλά εξαρτώνται από το άτομο και το χρόνο που έχει παρέλθει μετά την κατανάλωση. Παρ ‘όλα αυτά, τι αυτό μας λέει είναι ότι ο κίνδυνος μιας επίθεσης πανικού αυξάνει με την αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ.

Ποια είναι η αιτία της κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού που προκαλούνται από στρεσογόνα γεγονότα ή καταστάσεις που είναι έμπειροι στην κορυφή του υψηλότερου από τα κανονικά επίπεδα του άγχους.

Με άλλα λόγια, αν έχετε ήδη σχετικά υψηλά επίπεδα άγχους, και είστε αντιμέτωποι με μια αγχωτική κατάσταση, ότι αγχωτικό γεγονός μπορεί να ανατρέψει τη χημεία του εγκεφάλου σας σε παραγωγή τα συμπτώματα μιας επίθεσης πανικού. Και διέγερση μέσω αλκοόλ, στην κορυφή του υψηλότερου γενικού άγχους, μπορεί να κάνει το ίδιο.

Έτσι, οι πάσχοντες που πιστεύουν ότι όσο περισσότερο αλκοόλ που πίνουν, η πιο ήρεμη και λιγότερο τόνισε γίνονται, είναι εντελώς λάθος. Το μόνο που κάνουν γενικά το άγχος τους, ακόμη χειρότερα, και να αυξήσει την πιθανότητα περαιτέρω κρίσεις πανικού.

Αλλά, ακόμα και αν κοπεί, το αλκοόλ τελείως, δεν θα λύσει το πρόβλημά σας. Ένα βασικό στοιχείο για τις κρίσεις πανικού είναι το πολύ «φόβος» να έχουν μια άλλη επίθεση. Επειδή τα συμπτώματα πανικού είναι τόσο τρομακτικό, ο φόβος της έχει άλλη αποτυπώνεται στην ψυχή, η οποία στη συνέχεια βασίζεται στις ήδη αυξημένο άγχος σας, για να σχηματίσουν ένα ακόμα υψηλότερο επίπεδο άγχους. Παίρνει μόνο ένα σχετικά μικρό στρεσογόνος παράγοντας για να προκαλέσει μια άλλη επίθεση

Αυτός ο κύκλος του άγχους – άγχος & gt.? φόβος & gt? προσβολή πανικού & gt? άγχος & gt? φόβος & gt? προσβολή πανικού & gt? κλπ – πρέπει να σπάσει για να σταματήσει η περαιτέρω επιθέσεις και να θεραπεύσει το άγχος σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με την πρώτη να πάρει απαλλαγούμε από το φόβο

Για να ανακαλύψετε πόσο μπορείτε να σπάσει αυτός ο φαύλος κύκλος του άγχους, προκειμένου να αποφευχθούν περαιτέρω κρίσεις πανικού και να θεραπεύσει το άγχος σας, παρακαλούμε πηγαίνετε στο http:. //Eliminatepanicattacks. blogspot.com και να πάρει τη ζωή σας και πάλι στο προσκήνιο για άλλη μια φορά.