Μήπως προσπαθείτε να απαλλαγείτε από ακμή; Δοκιμάστε μια δίαιτα για την ακμή Σήμερα

Αν έχετε αντληθεί εκατοντάδες δολάρια σε να απαλλαγούμε από ακμή σας, όπως έχω, ίσως ήρθε η ώρα να σταματήσει και να αξιολογήσουν πόσο καλή δουλειά τα προϊόντα αυτά κάνουν σας skin.?If θα πρέπει να αγοράσετε ένα φάρμακο συνταγών, είτε πρόκειται για ένα από του στόματος ή επίκαιρο, οι πιθανότητες είναι είστε επιδεινώνοντας μόνο πρόβλημα ακμής σας και να πάρει τον εαυτό σας σε ένα ακριβό habit.?Instead φάρμακο που προκαλεί το σώμα σας και το δέρμα σας ακόμα περισσότερα προβλήματα, πιστεύω ακράδαντα σας ενθαρρύνουμε να Wein τον εαυτό σας μακριά τα επιβλαβή φάρμακα και να σκεφτούμε για τη μετάβαση σε μια διατροφή για την ακμή

η μια δίαιτα ακμή είναι συχνά η απάντηση για να απαλλαγούμε από acne.?It σας κάνει τέλεια αίσθηση. – ορισμένα τρόφιμα και τα συμπληρώματα θα είναι σε θέση να αποτοξινώσει το σώμα σας και ως εκ τούτου να βοηθήσει να απαλλαγούμε από αυτούς τους επιβλαβείς παράγοντες που προκαλούν acne.?Here’s σας μερικά από τα βασικά βήματα που έκανα σχετικά με τη διατροφή μου για την ακμή που σίγουρα θα λειτουργήσει για σας, όπως well.1 . Προσθέστε σε ορισμένες βιταμίνες: Με την απλή προσθήκη μερικών συμπληρώματα στη διατροφή σας, όπως 50 mg ψευδαργύρου και 1000 mg βιταμίνης C κάθε μέρα, μπορείτε να αρχίσετε αποτελεσματικά για να καθαρίσει το σώμα σας και να εξαλείψει acne.?Nothing’s σας άμεσα, αλλά λειτουργεί μεγάλη όταν χρησιμοποιείται; χωρίς να αποτύχει κάθε day.2. Προσθέστε μερικές πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα: Τρόφιμα όπως τα μήλα, τα πορτοκάλια, βατόμουρα, σμέουρα, καστανό ρύζι και ψωμί πολυ-σιταριού μπορούν όλοι να βοηθήσουν το σώμα σας σε συγκλονίζει την ακμή-επιρρεπές δέρμα σας και να απαλλαγούμε από τις δυσάρεστες προσκρούσεις και pustules.3. Διατροφή για τον οδηγό ακμή: Πριν πας ντάμπινγκ όλα τα είδη των ινών και βιταμινών στο σώμα σας, θα πρέπει να έχετε ένα μικρό κομμάτι από ένα οδηγό για να σας βοηθήσει να out.?A τυπικό οδηγό ακμή δίαιτα θα σας βοηθήσει να καθορίσετε πόσο κάθε σας φαγητό πραγματικά ανάγκη, καθώς και ορισμένα συμπληρώματα βιταμινών και επίκαιρες λύσεις που μπορείτε να βάλετε στο δέρμα σας για να απαλλαγούμε από ακμή.