Ερώτηση

Η Έχω αρχίσει να βιώσουν πολλά στον αυχένα, με αποτέλεσμα πονοκεφάλους. Παίρνω ένα πολύ πόνο γέρνοντας το κεφάλι μου προς τα πίσω. Τα παυσίπονα δεν είναι αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της έντασης και των πονοκεφάλων επιστρέψει σύντομα. Μερικές φορές ξυπνούν με πονοκέφαλο ένταση και δυσκαμψία του αυχένα. Θα μπορούσε αυτό να είναι το αποτέλεσμα του να καθίσει επάνω ασκήσεις ?. Έχω κάνει αυτά για κάποιο χρονικό διάστημα και, ενώ είστε προσεκτικοί για να στηρίξει το λαιμό μου και να μην τραβήξει σε αυτό, αναρωτιέμαι αν το πρόβλημα έρχεται ως αποτέλεσμα του στελέχους πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, ένας από τους σπονδύλους του αυχένα μου αισθάνεται επίσης lumpier στη μία πλευρά και ανησυχώ ότι αυτή είναι η αιτία. Θα μπορούσε αυτό να ασβεστοποίηση, ένα κίνητρο των οστών, και θα μπορούσε αυτό να είναι η αιτία των πονοκεφάλων; Είμαι having.an αύριο x-ray.

Η

Απάντηση

Η Alison,

Η Πρώτη: NO x-ray. Δεν θα σας πω ποιο είναι το πρόβλημα ή πώς να την αντιμετωπίσουμε. Αν ψάχνετε για ένα κάταγμα ή εξάρθρωση ενός οστού, τότε το x-ray είναι κατάλληλη. Σε αντίθετη περίπτωση, η έρευνα και οι κατευθυντήριες γραμμές αποκαλύπτει ξεκάθαρα ότι ο x-ray είναι άχρηστο για γενικό πόνο της σπονδυλικής στήλης. Χρειάζεται ένα καλό hands-on εξετάσεις για να βρείτε αυτό που είναι σκληρό, σφιχτό, κολλήσει, τηρείται ή ερεθισμένο κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης σας, και στη συνέχεια να πάρει το εγχειρίδιο θεραπεία για να το λειτουργήσει. Θα πρέπει να εξετάσει δεν κάνει δυστοκίες ab ‘επειδή θα καταπονήσει δυνητικά το λαιμό σας, και έχουν αποδειχθεί για να φορέσει για οσφυϊκή μεσοσπονδύλιοι δίσκοι (6-pack ΑΒ … φθαρμένα δίσκους). Δυσκαμψία των αρθρώσεων και την προσκόλληση των μαλακών ιστών, σημεία ενεργοποίησης, και τα συμπτώματα του λαιμού ερεθισμό αιτία και πονοκεφάλους. Βρείτε μια καλή χειροπράκτη και φυσιοθεραπεία.

Η «Ελπίδα αυτό ήταν χρήσιμο.

Η Dr. G