Ερώτηση

Η Γεια σου,

ξύπνησα πριν από 2 εβδομάδες με σοβαρή χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αισθάνεται σαν ακραίες μυϊκούς σπασμούς σε μένα, ακριβώς πάνω από την «ρωγμή πισινό» σε ένα χώρο περίπου το μέγεθος ενός softball, μερικές φορές σε όλη την πλάτη. Η μόνη φορά που πραγματικά ανακουφισμένος όταν βάζω σε μια σκληρή επιφάνεια στο στομάχι μου με τα χέρια μου μπαίνει κάτω από το στήθος μου. Ο γιατρός μου είπε ότι είναι ίσως η ιερολαγόνιων αλλά δεν είναι θετική. Δεδομένου ότι δεν έχουν ασφάλιση υγείας και είμαι άνεργος, δεν θα μπορούσα να αντέξει οικονομικά μια ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Πρότεινε μια-δυο ημέρες ανάπαυσης, ακολουθούμενη από την κανονική δραστηριότητα που δεν προκαλούν πόνο. Λοιπόν, τα πάντα πονάει, σε ορισμένους βαθμούς. Είμαι ακόμα σε τόσο πολύ πόνο δεν αισθάνομαι άνετα εκκίνησης ασκήσεις ενδυνάμωσης ακόμα, αλλά εγώ δεν κινούνται όσο πιο κοντά στα φυσιολογικά όσο το δυνατόν. Το ερώτημά μου είναι το εξής. Πώς μπορώ να καθίσει; Μπορώ να καθίσει με την πλάτη μου ίσια και τα πόδια μου σε μια γωνία 90 μοιρών; Τι γίνεται στο κρεβάτι ή στο μαλακό καναπέ; Έχω κάθεται στους γοφούς μου, τη μετάβαση από το ένα στο άλλο, αλλά ότι είναι πολύ άβολα μετά από ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Θα κάθεται βλάβη στη σπονδυλική στήλη ή αρθρώσεις μου (υποθέτοντας ότι η διάγνωση του θα μπορούσε να είναι εσφαλμένη και θα μπορούσε να είναι μια κήλη δίσκου ή κάτι τέτοιο) ή να εμποδίσει τη διαδικασία επούλωσης; Είμαι σύγχυση δεδομένου ότι στέκεται και τον καθορισμό περιορίζουν τις δραστηριότητες και ένα δεν χρειάζεται να καθίσει !.

Ευχαριστώ!

Η

Απάντηση

Η hi Σούζαν,

δεν είμαι σίγουρος πού ζείτε, αλλά αν σας στη Νέα Υόρκη διστάσετε να καλέσετε το γραφείο μου και θα σας δώσουμε έναν μαθητή τιμή. Ναι, μπορεί να έχετε μια κήλη δίσκου ή διόγκωση. εγώ δεν προτείνουμε απλώς να το παίρνετε εύκολο και ελπίζοντας να πάει μακριά. καλέστε μερικές τοπικές χειροπράκτες και δείτε αν μπορείτε να πάρετε μερικές προσαρμογές, χωρίς να xray. να τους εξηγήσουμε ότι τα χρήματα είναι σφιχτό και σας στον πόνο και ψάχνει για την ανακούφιση. εφ ‘όσον δεν υπήρχε τραύμα im βέβαιος ότι αυτός /αυτή θα δει και θα την αντιμετωπίσει χωρίς xray.

αν καθίσει και να περιμένει μέχρι να βελτιώνει (εάν βελτιώνει) θα έχουμε χάσει αρκετές εβδομάδες.

αν συνεδρίασης επιδεινώνει τα πράγματα δεν κάθονται και να ξαπλώνουν με μαξιλάρια κάτω από τα γόνατά σας.

καλή τύχη! \\

Η David Kulla, DC

συνέργεια ευεξίας

χειροπράκτη