Ανάλογα με τις δραστηριότητες και τον τρόπο ζωής, την αποτυχία να προωθήσει τον έλεγχο της ακμής μπορεί να καταλήξετε με περισσότερες εστίες από όσο χρειάζεται. Εκείνοι που πάσχουν από την ακμή, εκτός από την περιστασιακή ψεγάδι θα πρέπει να λάβουν τα κατάλληλα μέτρα για να ασφαλίσουν ότι δεν υποφέρουν άσκοπα ή να κάνετε ένα διάλειμμα από την κατάλληλη στιγμή, όπως όταν η τοπική παραλία προγραμματίζουν την επίσκεψη. Επιπλέον, σε αντίθεση με δημοφιλή πιστεύουν, ξοδεύουν πολύ χρόνο στο καυτό ήλιο, ελπίζοντας να στεγνώσει το δέρμα, δεν είναι ένα αποτελεσματικό μέτρο ελέγχου της ακμής.

Όσοι πάσχουν από συχνές ακμή εστίες πρέπει πρώτα να εξετάσουμε τι προκαλεί τους να έχουν το πρόβλημα. Πολλοί χρησιμοποιείται για να κατηγορήσει τις διατροφικές τους συνήθειες για την κακή του δέρματος, αλλά οι περισσότεροι γιατροί αποφεύγουν την έννοια αυτή και να θέσει το φταίξιμο για να μην χρησιμοποιούν τον κατάλληλο έλεγχο της ακμής, όπως η διατήρηση των περιοχών επιρρεπείς σε ακμή καθαρό. Με καθαρά, δεν σημαίνει κατ ‘ανάγκη το πλύσιμο μόνο με σαπούνι και νερό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να μην παρέχουν αποτελεσματικό έλεγχο της ακμής.

Ουσιαστικά, η ακμή αναπτύσσεται όταν οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν υπερβολική ποσότητα σμήγματος, η οποία συνδυάζει με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο σώμα, εμποδίζοντας τους πόρους. Ως μέρος ενός ενεργού σχεδίου ελέγχου της ακμής, την ασφάλιση, υπάρχουν μερικά νεκρά κύτταρα με τα οποία οι συνδυάζει σμήγματος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κρουσμάτων. Υπάρχει λίγο ένα άτομο μπορεί να κάνει για να επιβραδύνει την παραγωγή σμήγματος, η οποία είναι ο τρόπος της φύσης να παρέχει μια φυσική ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

Λειαντικά τρίψιμο Μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα

Μερικοί λαοί πιστεύουν ότι είναι χρησιμοποιώντας ένα λειαντικό σφουγγαράκι όταν κάνουν μπάνιο ή το ντους θα αφαιρέσει όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μπορεί επίσης να εξαπλώνεται τα βακτήρια στις κηλίδες γύρω. Ο καλός έλεγχος της ακμής αναφέρει την ανάγκη να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα, αλλά καταλαβαίνω ότι κηλίδες ακμή περιέχουν βακτήρια και απόξεση των κηλίδων μπορεί να φαίνεται σαν μια καλή ιδέα, όχι μόνο θα τα βακτήρια να εξαπολύσει σε άλλες περιοχές του δέρματος, αλλά και θα μπορούσε να οδηγήσει σε ουλές.

Εξάσκηση καλή διατροφή, απολέπιση του δέρματος για να απομακρυνθεί η περίσσεια των νεκρών κυττάρων και πλυσίματος επιρρεπείς σε ακμή είναι μερικά από τα καλύτερα μέτρα ελέγχου της ακμής συνήθως σε πράξεις. Για σοβαρή εστίες, υπεροξείδιο του βενζολίου, διατίθεται σε ισχυρότερες συγκεντρώσεις σε μια κρέμα ακμής, είναι συχνά συνιστάται από τους δερματολόγους. Μερικά ακμή μπορεί να σχηματιστεί σε δυσπρόσιτα σημεία, και τρίψτε τις βούρτσες με μακριές λαβές είναι διαθέσιμα για χρήση στην μπανιέρα ή ντους. Να θυμάστε πάντα, ό, τι ποτέ χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό επιρρεπείς περιοχές ακμή θα πρέπει να καθαρίζεται καλά και στέγνωσε μεταξύ των χρήσεων.