; Αν έχετε άσθμα, έχετε την ευκαιρία να έχουν λίγο πολύ τα ίδια συμπτώματα του άσθματος, όπως όλοι οι άλλοι. παραλλαγή βήχας αποτελεί εξαίρεση, δεδομένου ότι έχει μόνο ένα σύμπτωμα. Αλλά ακόμη και αν τα συμπτώματά σας θα είναι παρόμοια με όλους τους άλλους με άσθμα, πόσο άσχημα αυτά τα συμπτώματα είναι σίγουρα θα αλλάξει από άτομο σε άτομο.

Πολλοί άνθρωποι έχουν υποφέρει από άσθμα για πολλά χρόνια και μετά βίας μια ημέρα πηγαίνει από ότι τα συμπτώματα του άσθματος τους δεν ενεργούν μέχρι τουλάχιστον λίγο. Άλλοι άνθρωποι είναι πολύ πιο τυχεροί από το γεγονός ότι τα συμπτώματά τους μπορεί να φαίνονται μόνο λίγες φορές το χρόνο. Όπως ανέφερα προηγουμένως, υπάρχουν ορισμένα τυπικά συμπτώματα για όλους τους τύπους άσθματος που παραθέτω πιο κάτω.

1. Βήχας – αυτό είναι ένα πολύ ενοχλητικό βήχα και είναι σχεδόν πάντα συνοδεύεται από gunk ή βλέννα. Αυτός ο βήχας μπορεί να είναι χειρότερο το βράδυ για κάποιο λόγο.

2. Συριγμός – αυτό είναι σχεδόν όπως ένα σφύριγμα και συμβαίνει πιο συχνά όταν εκπνέετε ή εκπνέετε. Ο λόγος για αυτό είναι ότι αεραγωγούς σας είναι πολύ μικρότερο από το κανονικό και ο αέρας έχει πρόβλημα να πάρει μέσα.

3. Σφίξιμο ή πόνος στο στήθος – οι μύες γύρω από τους αεραγωγούς σας κάνουν το καλύτερό τους για την καταστολή τους κλείσει. Αυτό μπορεί σχεδόν να αισθανθεί σαν κράμπα, όπως μύες σας είναι πολύ σφιχτό.

4. Δύσπνοια – απλά δεν μπορεί να πάρει μια κανονική αναπνοή με όλα αυτά που συμβαίνουν στην πνευμόνων και των αεραγωγών σας

Κάποια επιπλέον συμπτώματα του άσθματος που μπορεί να εμφανιστούν είναι:

1. Οι μύες στο λαιμό σας Σφίξτε Up – μπορεί να έχετε ακόμα πρόβλημα να μιλάμε

2.. Αίσθημα πολύ ανήσυχος και συνορεύοντας με ακόμη και πανικός – δεν είναι σε θέση να αναπνέει κανονικά παίρνει τους περισσότερους από εμάς ανησυχούν πολύ

3.. Χείλη ή τα νύχια σας γίνονται μπλε – αυτό σημαίνει ότι τα επίπεδα οξυγόνου σας πέφτουν από το να μην είσαι σε θέση να αναπνεύσει κανονικά

Όλα αυτά τα συμπτώματα άσθματος που αναφέρονται μέχρι στιγμής αρχίζουν να εμφανίζονται μετά αεραγωγούς σας έχουν γίνει επιδεινώνεται.. Είναι κάτι σαν αεραγωγούς σας πληρώνεις πίσω για να κάνει κάτι που δεν εκτιμούν. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να συρθεί μέχρι πολύ αργά ή να συμβεί σχεδόν αμέσως. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτό σημαίνει ότι έχετε μια κρίση άσθματος.

Πολλοί άνθρωποι έχουν μάθει να εντοπίσει κάποια πρώτα προειδοποιητικά σημάδια που θα μπορούσαν να ετοιμάζεται να έχουμε μια κρίση άσθματος. πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια του καθενός κατά πάσα πιθανότητα θα είναι διαφορετικό και μπορεί να μην έχουν καν. Έχω αναφέρονται μερικά από τα πιο συνηθισμένα παρακάτω:

1. Μπορείτε να ξεκινήσετε να έχετε προβλήματα στον ύπνο, όταν κανονικά δεν έχουν οποιαδήποτε προβλήματα.

2. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι η άσκηση έχει γίνει πολύ πιο δύσκολη από ό, τι κανονικά είναι.

3. Έχετε πρόβλημα συγκέντρωσης ξαφνικά.

4. η αναπνοή σας γίνεται πιο γρήγορη από το κανονικό.

5. το επίπεδο του άγχους σας είναι.

6. επίπεδο ενέργειας σας είναι κάτω.

7. Μπορείτε να παρατηρήσετε ότι είστε αναστενάζοντας για κανέναν λόγο.

Έτσι τώρα ξέρετε όλα για τα πιθανά συμπτώματα του άσθματος. Αλλά τι μπορεί να σας αναγκάσει να έχετε αυτά τα συμπτώματα;

Έχοντας άσθματος σημαίνει ότι αεραγωγούς σας θα πάρει εξαιρετικά ενοχλημένος, αν έρθει σε επαφή με ή να κάνετε ορισμένα πράγματα. Αυτά τα πράγματα αναφέρονται ως πυροδοτεί το άσθμα σας.

Σχεδόν ο καθένας έχει τη δική τους λίστα των πραγμάτων ή ωθήσεις που ερεθίσουν την αναπνευστική οδό τους αναγκάζοντάς τους να έχουν αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα του άσθματος. Αν θέλετε να περιορίσετε τα συμπτώματα του άσθματος σας, προσπαθήστε να διαπιστώσετε ενεργοποιεί το άσθμα σας και στη συνέχεια να κάνετε το καλύτερό σας για να μείνετε μακριά από αυτούς.