The σε υγιές, σαφές δέρμα είναι να επιλέξετε μια θεραπευτική αγωγή φροντίδας δέρματος που είναι κατάλληλη για σας με βάση τον τύπο της κατάστασης ακμής έχετε. Ζώντας με ακμή μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, και ακόμα πιο δύσκολο να βρεθεί ακριβώς τη σωστή θεραπεία ακμής για σας. Ενώ οι περισσότερες μορφές της ακμής είναι απλώς ενοχλητικό ή δυσάρεστο, υπάρχουν μερικές μορφές ακμής που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και σκασίματα του δέρματος.

Η Άνθρωποι όλων των φυλών και των ηλικιών έχουν ακμή. Η ακμή θα επηρεάσει σχεδόν κάθε πρόσωπο που σε κάποιο στάδιο της ζωής τους. Σχεδόν το 80 τοις εκατό των ανθρώπων από ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, τις περισσότερες φορές στο πρόσωπο, στο στήθος και την πλάτη. Ακμή vulgaris είναι συνηθέστερα εμπειρία γύρω από την εφηβεία, συνήθως στο πρόσωπο, τους ώμους και το στήθος.

ειδικοί απλά δεν μπορούν να συμφωνήσουν για το τι προκαλεί την ακμή. Ελέγξτε σαμπουάν σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί σπυράκια ή άλλα breakouts στο μέτωπό σας. Νέες μελέτες δείχνουν ότι σε περιόδους υψηλής συναισθηματικό στρες, όπως κατά τη διάρκεια του χρόνου εξέτασης στο γυμνάσιο, υπάρχουν περισσότερα ακμή breakouts? έτσι είναι ορμόνες του στρες οι ένοχοι;

Φέρει επαναλαμβάνοντας, θέλετε να είναι καλό για το δέρμα σας και ποτέ ποπ ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό. Ένα χρήσιμο λύση φαίνεται να είναι η χρήση πάγου για να μειωθεί το πρήξιμο που προκαλείται από φλεγμονή σπυράκια: τρίψτε πάνω από τις κηλίδες για 2-3 λεπτά. Πίνοντας πολλά καθαρό, φιλτραρισμένο νερό μπορεί να είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας, που εργάζονται από μέσα προς τα έξω.

Η Αν πρόκειται να αγοράσετε τα προϊόντα ακμής, είναι πολύ πιο αξίζει τον κόπο σας να αγοράζουν τα προϊόντα ακμής θεραπεία που λειτουργούν έναντι των τρεχουσών σπυράκια και την πρόληψη της εμφάνισης νέων. Βρεθώ σπυράκια μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και ουλές? καλύτερα να μην το κάνει. Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση κόκκινου φωτός και μπλε φως σε συνδυασμό είχε εξαιρετική επιτυχία για τη βαριάς μορφής ακμή.

Πάρα πολλές χημικές ουσίες που μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από φυσικά έλαια και το δέρμα θα υπερπαραγωγή του πετρελαίου για να αντισταθμίσει την , το κλείδωμα τους πόρους σας και προκαλεί περισσότερη ακμή. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα σε μια ζώνη δοκιμών προσεκτικά για απολέπιση, αν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να προσπαθούν να χρησιμοποιούν λιγότερα προϊόντα για να επιτρέψετε στο δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά.

Η ακμή επιρρεπείς, ευαίσθητο δέρμα μπορεί να πάρει ενοχλημένος από τη χρήση στυπτικά, τονωτικά δέρματος, οινόπνευμα, μάσκες προσώπου, make- και ορισμένα προϊόντα περιποίησης μαλλιών. Δοκιμάστε την εφαρμογή ένα λεπτό στρώμα από λάδι καρύδας και μασάζ βαθιά μέσα στο δέρμα για να θεραπεύσει και να απαλύνει την πληγείσα περιοχή. Ξύρισμα με προσοχή και να προσπαθήσουμε τόσο ηλεκτρικών και ασφάλεια ξυράφια για να δείτε ποια λειτουργεί καλύτερα για σας

Η Δεν over-the-counter κρέμες μπορούν να βοηθήσουν την ακμή σας από μέσα προς τα έξω.? μπορούν να σκοτώνουν μόνο μερικά από τα βακτηρίδια στο πρόσωπό σας και να βοηθήσει να μειώσει την ερυθρότητα. Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, οι θεραπείες που έχω βρεθεί για την ακμή

Η Κάποιες εναλλακτικές γιατροί συστήνουν την κατανάλωση μιας ακατέργαστης σκελίδα σκόρδο την ημέρα για την ακμή.? μπορείτε να τεμαχίσει το ένα επάνω και να το προσθέσετε στην καθημερινή σαλάτα σας! Προσθέτοντας πολλά φρέσκα, ωμά φρούτα στη διατροφή έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους σαφές δέρμα τους μέχρι? υπάρχουν τόνοι των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών στα φρούτα. Για να θεραπεύσει τον εαυτό της ακμής, θα πρέπει να διορθώσουν τα προβλήματα που πηγαίνει στο εσωτερικό του σώματός σας που προκαλούν την ακμή.

Η Όταν το συκώτι σας παίρνει υπερφορτωμένο με τοξίνες που θα στείλει τις τοξίνες μέσω του δέρματός σας, καθώς και άλλα όργανα της αποβολής. Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω πάρα πολύ.

Η Πάρτε άφθονο ήλιο σε χέρια και τα πόδια σας? ηλιοφάνεια ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D3 που είναι απαραίτητη για να έχουν υγιές δέρμα. Θεωρήστε το πετρέλαιο ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο κάθε μέρα. Τρώτε τουλάχιστον δύο βιολογικά μήλα την ημέρα, ενώ εργάζονται για να καθαρίσουν το δέρμα σας? μήλα είναι καλό για την υγεία του δέρματος – βιολογικά ώστε να μπορείτε να φάτε χωρίς φυτοφάρμακα δέρματος (το μεγαλύτερο μέρος της πηκτίνης μήλων είναι στο δέρμα), το οποίο βοηθά με τη δυσκοιλιότητα.

Η δύο πιο κοινές πεπτικό ανησυχίες που επηρεάζουν το δέρμα σας δεν είναι αρκετό νερό και δεν είναι αρκετές φυτικές ίνες. Την επόμενη φορά που θα θέλετε να έχετε ένα σνακ, αντί για πρόχειρο φαγητό, να βοηθήσει το δέρμα σας – έχετε ένα μήλο, πορτοκάλι, ροδάκινο, αχλάδι, μπανάνα, δαμάσκηνο, μούρα ή οποιοδήποτε άλλο φρούτο.

Με απλά μετά από ένα σχέδιο που έχετε αναπτύξει για τον εαυτό σας και να κολλήσει με αυτό, μπορείτε να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής σας ή ακόμα και να εξαλείψει εντελώς. Κάποιος πρέπει πάντα να σκεφτόμαστε φθηνότερα, εναλλακτική λύση, φυσικά, αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για να πάρει την καλύτερη θεραπεία ή λύση για την ακμή, σπυράκια, σπυράκια και σπυράκι προβλήματα. Και ό, τι κάνετε, να σταματήσει η σπατάλη τα χρήματά σας αγοράζοντας εκατοντάδες δολάρια σε ακμή θεραπείες περιποίησης του δέρματος, βρίσκουν φτηνότερο φυσικές μεθόδους.