Aside; από τις συνήθεις παρενέργειες του πόνου στην πλάτη, όπως και η διαταραχή των συνηθειών ύπνου σας και τη δυσκολία ακόμη συνεδρίαση κατά τη διάρκεια εκτεταμένων περιόδων του χρόνου, η πραγματική ανησυχία θα πρέπει να απευθύνεται στην αιτία πόνος στην πλάτη. Διότι εάν η φύση οσφυαλγία είναι επίμονη (π.χ. χρόνιο πόνο στην πλάτη) που εκτείνεται πάνω από μια χρονική περίοδο (όπως 3 μήνες) τότε θα πρέπει να υπάρχει μια σημαντική αιτία πίσω από αυτό. Δυστυχώς, δεδομένου ότι ραχιαίους μυς είναι η ομάδα μυών πιο σκληρά εργαζόμενα στο σώμα, πόνους στην πλάτη είναι ένα συχνό φαινόμενο που έμμεσα αποτελέσματα να είναι το πιο δύσκολο να προσδιορίσει την κατάσταση. Έτσι του είναι μια καλή επένδυση για να μάθετε τα πάντα για πόνο στην πλάτη, τις αιτίες και τις παρενέργειες του πόνου στην πλάτη, και πώς αποτρέπεται ή αν η κατάσταση συμβαίνει, με τον καλύτερο τρόπο για να ανακουφίσει το αποτέλεσμα. Επειδή είναι εξοπλισμένα με την κατάλληλη γνώση είναι το καλύτερο προληπτικό μέτρο για οποιονδήποτε οποτεδήποτε ασθένεια.

Αν βρείτε αυτούς τους όρους που συνοδεύουν τον πόνο στην πλάτη σας, τότε προτείνετε να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια.

πυρετός και ρίγη: πόνος στην πλάτη με πυρετό, ιδίως αν συνοδεύεται από ρίγη (ένδειξη σοβαρής απώλειας θερμότητας του σώματος) είναι συχνά ένα σύμπτωμα μιας ιογενούς λοίμωξης. Ο πόνος στην πλάτη είναι συνήθως όταν το προσβεβλημένο αδένα είναι. Ένα τέτοιο παράδειγμα είναι η ηπατίτιδα, όπου ένα αμβλύ πόνος βιώνεται στο κάτω μέρος της πλάτης και συνοδεύεται από πυρετό και ρίγη. Σκωληκοειδίτιδα δείχνει επίσης αυτά τα συμπτώματα.

Ιστορία του καρκίνου με πρόσφατη απώλεια βάρους (ή ανεξήγητη απώλεια βάρους) δεν είναι ασυνήθιστο για τον καρκίνο να είναι η πραγματική αιτία για την οσφυαλγία.

σοβαρό τραύμα: κάταγμα ή ραγισμένα σπονδυλικής στήλης είναι μια θανατηφόρα αιτία για τον πόνο στην πλάτη. Εάν έχετε επίμονο πίσω εμφάνιση του πόνου μετά από χειρουργική επέμβαση, πιθανότατα υπάρχουν ακόμη ζητήματα που παραβλέπεται. Συμβουλευτείτε τον χειρουργό σας. Ομοίως, εάν αντιμετωπίσετε μια απότομη στιγμές πόνου μετά είχατε μια απότομη πτώση, τότε θα πρέπει να είναι στο δρόμο σας στο γιατρό.

Σημαντική αδυναμία στα πόδια που συνοδεύουν ένα πόνο στην πλάτη σηματοδοτεί μια σημαντική διαταραχή των νεύρων. Δυσεντερία, ασθένεια του Crohn, ή ελκώδους κολίτιδας είναι επίσης μια δυνατότητα.

Ξαφνική εντέρου ή /και ακράτεια της ουροδόχου κύστης. Είτε δυσκολία στην ούρηση ή έχει μια μετακίνηση εντέρων, ή απώλεια του ελέγχου της ούρησης ή την κινητικότητα του εντέρου. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι αυτο θεραπεύσιμη.

Σοβαρή, συνεχής κοιλιακό άλγος και πόνος στην πλάτη σημαίνει μεγάλα προβλήματα στα όργανα.

Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις, πόνους στην πλάτη δεν να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα (περιπτώσεις όπου οι παραπάνω συνθήκες είναι απών), το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ξεκινήσει μια θεραπευτική αγωγή άσκησης που συμπληρώνεται με μια υγιεινή διατροφή και καλή κατανάλωση νερού. Εάν αντιμετωπίζετε μια κακή πλάτη, δεν εκνευρίζομαι πάρα πολύ. Μελετήστε την κατάστασή σας. Αν τίποτα δεν είναι εκτός τόπου, οι παρενέργειες του πόνου στην πλάτη, θα παρεμβαίνει ως επί το πλείστον με την καθημερινή σας ρουτίνα που μπορεί να είναι ενοχλητικό. Στην καλύτερη περίπτωση, οι παρενέργειες του πόνου στην πλάτη περιλαμβάνουν δυσφορία σε κάθεται σε μεγάλα χρονικά διαστήματα, μια διαταραχή στον ύπνο σας, και ένα ενοχλητικό πόνο κάθε φορά που προσπαθείτε να σκύψουν. Είτε περίπτωση, δεν είναι τίποτα ότι μια καλή ζωή (με την άσκηση), δεν μπορεί να θεραπεύσει.