Σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών, περίπου το 25 τοις εκατό των ατόμων με HIV ζουν επίσης με ηπατίτιδα C. Ο συνδυασμός καθιστά τη θεραπεία δύσκολη δεδομένου ότι τα φάρμακα συχνά don ‘ t συμφωνούν μεταξύ τους, επιδείνωση ένας από τους ιούς ως αποτέλεσμα. Επειδή η ηπατίτιδα C θα μπορούσε να πάρει μήνες για να εμφανιστούν στο αίμα σας, είναι σημαντικό να γίνεται η εξέταση τακτικά. Ωστόσο, αν είστε ήδη διαγνωστεί με τον ιό HIV και της ηπατίτιδας C, μπορεί να προκύψει βλάβη στο ήπαρ.

Αλλά ακόμα και αν δεν έχετε οποιεσδήποτε ασθένειες, υπάρχουν τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του ήπατος και, τελικά, να σας βοηθήσει αποφευχθεί κάθε περαιτέρω ζημία. Είναι προς το συμφέρον σας να φάτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

Λάβετε τις τελευταίες άρθρα ευθείαν στο inbox σας

Κοντά Σας ευχαριστούμε για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

1. GarlicJust ένα μικρό ποσό αυτής πικάντικο λευκό λαμπτήρα έχει τη δυνατότητα να ενεργοποιήσει τα ηπατικά ένζυμα που βοηθούν το σώμα σας ξεπλύνετε τις τοξίνες. Το σκόρδο έχει επίσης μεγάλες ποσότητες allicin και το σελήνιο, δύο φυσικές ενώσεις που βοηθούν στο καθαρισμό του ήπατος.

2. GrapefruitHigh τόσο βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά, γκρέιπφρουτ αυξάνει τις φυσικές διαδικασίες καθαρισμού του ήπατος. Ένα μικρό ποτήρι φρέσκο ​​χυμό γκρέιπφρουτ θα βοηθήσει την παραγωγή ενίσχυση των ενζύμων του ήπατος αποτοξίνωσης που βοηθούν καθαρίσουμε καρκινογόνες ουσίες και άλλες τοξίνες.

3. Τεύτλα και CarrotsBoth είναι εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές φλαβονοειδή και βήτα-καροτίνη? τρώνε τα παντζάρια και τα καρότα μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση και βελτίωση της συνολικής λειτουργίας του ήπατος

Άλλα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

Φρούτα και λαχανικά (ειδικά γκρέιπφρουτ, φράουλες, μάνγκο, τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, καρπούζι, και σκούρα πράσινα φυλλώδη ) & lt? δημητριακά ολικής αλέσεως (καφέ ρύζι, κριθάρι, το φαγόπυρο, κινόα) Lean πρωτεΐνες (αυγά, τα ψάρια, τα φασόλια, χοιρινό φιλέτο, κοτόπουλο – μη τηγανητά) χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και μη λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα (πραγματικό γιαούρτι, μη λιπαρή ελληνικά γιαούρτι) Υγιή λίπη (αβοκάντο, ξηροί καρποί, τα λιπαρά ψάρια – σολομός, ο τόνος, το σκουμπρί), πράσινο τσάι (που κάνει θαύματα στην αποτοξίνωση του ήπατος σας)

Αποφύγετε λιπαρά, λιπαρά, αλμυρά, επεξεργασμένα, ζαχαρούχα, ωμά ή μαγειρεμένα τρόφιμα και αλκοολούχα ποτά. Παρά το γεγονός ότι η καφεΐνη δεν συνιστάται, αυτή η μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση τριών ή περισσότερων φλιτζανιών καφέ την ημέρα βοήθησε να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου του ήπατος.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη δυνατότητα προσθήκης ενός πολυβιταμινούχο στην καθημερινή ρουτίνα σας, αλλά να είστε βέβαιος να μην το παρακάνετε με το σίδηρο και βιταμίνες Α, Β3, C και Δ

Τελευταίο, αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, το να εμβολιαστεί κατά της ηπατίτιδας Α και Β μπορεί να βοηθήσει να αποτραπεί η περαιτέρω βλάβη του ήπατος.

Για περισσότερα μεγάλα άρθρα, κάντε κλικ εδώ.