Ερώτηση

Η Ένα ζευγάρι νύχτες πριν καθόμουν σε μια δυσάρεστη θέση, η οποία απαιτείται από το λαιμό μου να είναι λίγο επώδυνο. Όταν ξύπνησα σήμερα το πρωί είχα μια ακραία πόνο στη δεξιά πλευρά του λαιμού μου. Το νιώθω όταν το λαιμό μου δεν κινείται και σε ευθεία θέση, αλλά όταν μετακινήσετε το κεφάλι μου πονάει και αν μπορώ να το μετακινήσετε ψάχνουν λίγο πάνω /κάτω πονάει χειρότερο. Ο πόνος έχει πεθάνει κάτω λίγο αφού ξύπνησα, αλλά εξακολουθεί να είναι κακή. Είμαι σχεδόν σίγουρος ότι είναι ένα τράβηξε μυ, αλλά δεν ξέρω πώς να την αντιμετωπίσουμε /κάνουν υποφερτή. Σε παρακαλώ βοήθησέ με!

Η

Απάντηση

Η Γεια Brandon,

Η πολύ θλιβερό να ακούσει για το λαιμό σας. Ακούγεται σαν έχετε κάποιο σφιχτό μυϊκό ιστό που πρέπει να απελευθερωθεί έτσι το λαιμό σας να έχουν το χώρο και την ελευθερία που χρειάζεται για να εργαστούν σε μια ανώδυνη τρόπο. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε πιθανώς να διορθώσετε το λαιμό σας όλα από τον εαυτό σας.

Η Αν σκεφτείτε όλους τους μυς σας, όπως η νοθεία σε ένα μεγάλο παλιό ιστιοφόρο, όπου όλα τα σχοινιά (μύες) τραβώντας ο ένας στον άλλο για να κρατήστε τα πάντα σε ένα συγκεκριμένο τόπο, στη συνέχεια, μπορείτε να καταλάβετε ότι η απελευθέρωση ορισμένων ανάρμοστα σφιχτό μυϊκό ιστό είναι το κλειδί για να αφήσει τα πάντα να επιστρέψει στη σωστή θέση και με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πάρετε από τον πόνο. Τα οστά είναι κομμάτια του ασβεστίου, πηγαίνουν μόνο όταν οι μύες τραβήξει ή κρατήστε τους. Τα οστά δεν κάνουν τίποτα από μόνοι εκεί, απελευθερώνοντας έτσι τους μυς είναι το κλειδί.

Η θα σας δείξει πώς να το κάνουμε αυτό, όλα δωρεάν, στην ιστοσελίδα μου. Αν θα ακολουθήσει ακριβώς, μαζί με τα βίντεο που θα είστε πιο πιθανό να είναι σε θέση να καθορίσει τον εαυτό σας. Εδώ είναι η σελίδα για «ανακούφιση από τον πόνο στον αυχένα»:

https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-pain-relief.html

Η Αν κάνατε σαν κάποιο υπόβαθρο σχετικά με το γιατί αυτό θα σας κάνει πραγματικά έργα, στη συνέχεια, ξεκινήστε από την αρχική σελίδα, όπου εξηγώ πιο αναλυτικά μερικές από τις έννοιες παραπάνω:

http: //www.do-it-yourself-joint-pain-relief .com /

Η Μπορείτε να το κάνετε. Απλά ακολουθήστε το βίντεο.

Η Ελπίζω ότι αυτό βοηθά.

Η Best,

Η Gary