Ερώτηση

Η Ι 抳 e άρχισε να κάνει καρδιο και βάρη πριν 4 μήνες. Η καρδιά μου αυξάνει το ρυθμό πολύ γρήγορο και πολύ υψηλό, ακόμη και έτσι, όταν η άσκηση μου είναι πολύ ελαφρύ. Πρέπει να επιβραδύνει πολλά ή ακόμα και να σταματήσει έτσι ώστε να μπορεί να μειωθεί. Νιώθω σαν να don 抰 έχουν αρκετή αναπνοή κατά τη διάρκεια της άσκησης μου και αισθάνεται καλύτερα αν αναπνέω γούρνα στόμα μου. Πολύ μετά τελειώσω, νιώθω σαν το σώμα μου είναι πολύ αναστατωμένος, μερικές φορές τα χέρια και τα πόδια μου γεμίζει μουδιασμένα και don 抰 έχουν αρκετό ανάσα. Holter τα αποτελέσματά μου, ΗΚΓ, υπερηχογράφημα και τεστ κοπώσεως είναι εντάξει. Έχω χρόνια κνίδωση και 抦 λαμβάνοντας αντιισταμινικό μία φορά σε δύο ημέρες. Το ερώτημά μου είναι: είναι πιθανό ότι HR μου για να ανεβεί λόγω της κνίδωσης μου ή είναι ίσως το άσθμα λαμβάνοντας υπόψη ότι δοκιμές καρδιά μου ήταν εντάξει.

Η

Απάντηση

Η Γεια σου,

Η Έχετε ποτέ αξιολογηθεί από έναν αλλεργιολόγο; Το γεγονός ότι έχετε τις χρόνιες σημεία κνίδωσης σε μια πιθανή υποκείμενη αλλεργική κατάσταση, και βλέπουμε συχνά τους ασθενείς που πάσχουν από άσθμα, επίσης, έχει την ψωρίαση και άλλα δερματικά προβλήματα. Η αξιολόγηση αυτή θα είναι το πρώτο βήμα που είχα προχωρήσει τώρα.

Είναι μεγάλη που έχετε άρχισε να εργάζεται έξω! Έστω και αν το άσθμα εμπλέκεται, είναι σημαντικό να αρχίσει σιγά-σιγά και τη δημιουργία. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, το σώμα σας χρειάζεται να προσαρμοστούν στις νέες απαιτήσεις που δημιουργούνται από αυτό. Είμαι ένας ποδηλάτης, αλλά μετά από μια σχετικά καθιστική χειμώνα, θα πρέπει και πάλι να αρχίσει αργά να ξαναχτίσουν ό, τι έχω χάσει. Το μυαλό μου λέει να πάει, και το σώμα μου λέει «έχεις να αστειεύεστε!» Σε περίπτωση που πράγματι έχουν άσθμα, η άσκηση είναι εξαιρετική, αλλά να πάρετε τον εαυτό σας ένα μέγιστο μετρητή ροής για την παρακολούθηση της λειτουργίας των πνευμόνων σας. Μαθαίνοντας πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά, θα σας δώσει την καθοδήγηση που πρέπει να ξέρετε όταν σας πιέζουν τα όρια σας, και πρέπει να κάνει πίσω. Θα σας διδάξει επίσης για άλλα πράγματα που προκαλούν το άσθμα σας … ιό, τον καπνό, τα αλλεργιογόνα, κλπ

Η Καλή τύχη!

Η Marc