Ο πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πιο συχνές καταγγελίες της ανθρωπότητας. Στα U. S. Δυνητικές αποτέλεσμα του πόνου στον μυϊκό ιστό περιλαμβάνουν στελέχη Μύες (τράβηξε μύες), μυϊκός σπασμός, και μυϊκές ανισορροπίες. Μία πιθανή πηγή του πόνου στην πλάτη είναι σκελετικό μυ του πίσω. Περίπου εννέα στους δέκα ενήλικες καλύψουν τον πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο στη ζωή τους, και πέντε από τις δέκα εργάσιμες ενήλικες έχουν πόνο στην πλάτη κάθε χρόνο. Η σπονδυλική στήλη είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο διασύνδεσης των νεύρων, αρθρώσεις, μύες, τένοντες και συνδέσμους, και όλα είναι ικανά να παράγουν πόνο. Ειδήσεις για Ασκήσεις Αποτροπή Χαμηλή Επιστροφή Pain.Clinical δοκιμές χρηματοδοτήθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας που σχετίζονται με πόνο στην πλάτη μπορεί να θεαθεί στο NIH Clinical Trials Επιστροφή πόνος. Ωστόσο, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η δραστηριότητα είναι επίσης αποτελεσματικό για χρόνιο πόνο στην πλάτη, αλλά όχι για τον οξύ πόνο. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι πίσω κινητοποίηση ασκήσεις σε οξεία ρυθμίσεις είναι λιγότερο αποτελεσματική από τη συνέχιση των συνήθων δραστηριοτήτων ως ανεκτή. Υπάρχουν ποικίλες κλινικές δοκιμές που χρηματοδοτείται τόσο από τη βιομηχανία και τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Πόνος στην πλάτη μπορεί να χωριστεί ανατομικά: πόνος στον αυχένα, άνω οσφυαλγία, χαμηλότερο πόνο ή πόνο tailbone πίσω. Μπορεί να έχει ένα απότομο ξεκίνημα ή μπορεί να είναι ένα χρόνιο πόνο? μπορεί να είναι άφθαρτος ή διαλείπουσα, μείνετε σε ένα μέρος ή να αντανακλά σε άλλες περιοχές. Ενέσεις, όπως επισκληρίδιο ενέσεις στεροειδών και πτυχή κοινή ενέσεις, μπορεί να είναι αποτελεσματική όταν η αιτία του πόνου είναι ακριβώς εντοπίζεται σε συγκεκριμένες περιοχές. Το όφελος της Prolotherapy δεν έχει καλά τεκμηριωμένη. Η συντριπτική πλειοψηφία των επεισοδίων του πόνου στην πλάτη είναι αυτοπεριοριζόμενη και μη προοδευτικό. Πιο πίσω σύνδρομα πόνου οφείλονται σε φλεγμονή, ειδικά στην οξεία φάση, η οποία συνήθως διαρκεί για δύο εβδομάδες έως τρεις μήνες. Ο πόνος στην πλάτη σε άτομα με ιστορικό καρκίνου (ιδιαίτερα καρκίνοι είναι γνωστό να εξαπλωθεί στην σπονδυλική στήλη, όπως του μαστού, των πνευμόνων και του καρκίνου του προστάτη) θα πρέπει να αξιολογούνται για να αποκλείσει μεταστατική νόσο της σπονδυλικής στήλης. Πόνος στην πλάτη που εμφανίζεται μετά από ένα τραύμα, όπως ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα ή μια πτώση μπορεί να υποδεικνύει ένα κάταγμα των οστών ή άλλους τραυματισμούς. Εμβιομηχανική παράγοντες της εγκυμοσύνης που φαίνονται να συνδέονται με χαμηλή οσφυαλγία της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν κοιλιακό οβελιαία και εγκάρσια διάμετρο και το βάθος της οσφυϊκής λόρδωσης. Περίπου το 50% των γυναικών έχουν χαμηλό πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πόνος στην πλάτη κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι σοβαρή αρκετή για να προκαλέσει μεγάλο πόνο και αναπηρία και προ διαθέσει ασθενείς με πόνο στην πλάτη σε επόμενη εγκυμοσύνη. Δεν παρατηρήθηκε σημαντική αύξηση του κινδύνου για τον πόνο στην πλάτη με την εγκυμοσύνη έχει βρεθεί σε σχέση με τη μητρική αύξηση του σωματικού βάρους, άσκηση, ικανοποίηση από την εργασία, ή παράγοντες έκβαση της εγκυμοσύνης, όπως το βάρος γέννησης, μήκος γέννησης, και Apgar σκορ. Η αποφυγή των υψηλών επιπτώσεων, οι δραστηριότητες με βάρη και ιδιαίτερα εκείνες που φορτώνουν ασύμμετρα των εμπλεκόμενων δομών, όπως: εκτεταμένη συστροφή με την ανύψωση, ενός σκέλους στάσεις στάση, αναρρίχηση σκαλοπατιών, και επαναλαμβανόμενες κινήσεις στο ή κοντά στο τέλος-σειρές πίσω ή ισχίου κίνησης μπορεί easen τον πόνο. Υπερηχογράφημα έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι επωφελής και έχει πέσει σε δυσμένεια. Κλινική θεραπεία Δοκιμές Αντιστροφή είναι χρήσιμη για την προσωρινή ανακούφιση πίσω λόγω της μεθόδου έλξης ή της διασποράς πίσω vertebres μέσα (στην περίπτωση αυτή) η βαρύτητα.

Ορισμένες εθνικές κυβερνήσεις, κυρίως στην Αυστραλία και το Ηνωμένο Βασίλειο, έχουν ξεκινήσει εκστρατείες ευαισθητοποίηση της δημόσιας υγείας για να βοηθήσει την καταπολέμηση του προβλήματος, για παράδειγμα, η υγεία και η καλύτερη εκστρατεία Ράχες εκτελεστικής εξουσίας Ασφάλεια. Ασκήσεις Αποτροπή οσφυαλγία. Επισκεφτείτε επίσης απέτυχε πίσω σύνδρομο Χαμηλή οσφυαλγία σύνδρομο της οπίσθιας Rami ένταση μυοσίτιδα που σχετίζονται με το σύνδρομο Άνω πόνος στην πλάτη Κύηση πυελικούς πόνους Σπονδυλική στένωση Σκολίωση Αναφορές Τ Patel, Α Α Ogle.