The θέμα των φυσικών ή homegrown θεραπείες ακμής είναι ευρεία για να καλύψει ως θα πρέπει να είναι σε θέση να διαχωρίσει τις αποτελεσματικές επιλογές από αυτές που πραγματικά ανέρχονται σε λίγο περισσότερο από παλαιές ιστορίες συζύγων. Ωστόσο, με αυτό το είπε, κάποιος ψάχνει για επιτυχημένες θεραπείες για την ακμή θα ήταν ανόητο να παραβλέψει τα οφέλη από αυτές τις φυσικές θεραπείες που έχουν μετακυλίεται στις οικογένειες.

Η Αυτού του είδους οι θεραπείες βασίζονται σε πρακτικές κοινής λογικής ή βότανα είναι τυπικά επιτυχής για τις περισσότερες ήπιες περιπτώσεις της ακμής. Είναι όταν οι υποθέσεις αυτές αναπτύσσονται πιο σοβαρά που θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή έναν δερματολόγο.

Η Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για τη θεραπεία της ακμής .Μπορείτε να ψάξουν για το φάρμακο από έναν ειδικό του δέρματος ή μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε το σπίτι ή φυσικές θεραπείες. Οι φυσικές θεραπείες είναι λιγότερο χρονοβόρα, λιγότερο δαπανηρή, και δεν έχουν παρενέργειες. Απαιτεί μόνο λίγη περισσότερη υπομονή, γιατί η ρουτίνα πρέπει να ακολουθούνται επιμελώς να απαλλαγούμε από το πρόβλημα μια για πάντα. Μια φυσική θεραπεία για την ακμή είναι εξίσου αποτελεσματικά με τα φάρμακα.

Η Εδώ είναι μερικές φυσικές θεραπείες για να θεραπεύσει την ακμή σας.

Η Κατ ‘αρχάς, η καθημερινή σας κατανάλωση νερού θα πρέπει να είναι τουλάχιστον οκτώ έως δέκα ποτήρια. Αυτό μας βοηθά να αποτοξινώσει το σύστημά μας και να σκοτώσει τα επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Πάρα πολύ λιπαρά τρόφιμα οδηγεί επίσης σε ακμή, έτσι τηγανητά και τα πικάντικα τρόφιμα θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά. Συμπεριλαμβανομένων του χρωμίου στη διατροφή σας βοηθά επίσης να θεραπεύσει την ακμή. Θα πρέπει να υπάρχει ένας συνδυασμός του δικαιώματος διατροφική ισορροπία και τη σωστή φροντίδα του δέρματος.

Αυτή η φυσική θεραπεία για την ακμή είναι αρκετά απλή. Το σκεπτικό πίσω από αυτή την ιδέα ότι αν πίνετε επαρκή ποσότητα νερού ανά ημέρα, το σώμα σας έχει καθαριστεί από τα στοιχεία της τοξικότητας που μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην ανάπτυξη και την εξάπλωση της ακμής.

Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί, ότι πολλές φυσικές θεραπείες όχι μόνο συνιστούμε να πίνετε μόνο σαφές παλαιό κανονικό ύδωρ, αλλά στην πραγματικότητα η προσθήκη φυτικών συστατικών με βρασμό σπόρους fenugreek και καλαμποκιού στο νερό.

η Ένα μείγμα μοσχοκάρυδο σε σκόνη με άβραστος γάλα όταν εφαρμόζεται για την πληγείσα περιοχή τακτικά βοηθά επίσης να θεραπεύσει την ακμή. Κανέλα σε σκόνη αναμιγνύεται με το μέλι είναι εξίσου αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής. Βραστά neem φύλλα όταν εφαρμόζεται στην ακμή δρα ως απολυμαντικό. Η μολυσμένη περιοχή πρέπει να πλυθεί με σαπούνι κατά της ακμής τουλάχιστον τρεις με τέσσερις φορές την ημέρα

Η Hot /κρύες κομπρέσες. – Μια επικεφαλής φυσικό φάρμακο που συνιστάται πιο συχνά από ό, τι δεν είναι η χρήση του ζεστού και κρύου υγρή πετσέτα συμπιέζει να μειώσει τη διόγκωση και την εξάλειψη τους φραγμένους πόρους – τη σημαντική ένοχος στην παραγωγή της ακμής

η Έλαια και Χυμοί -. Αν και μπορεί να φαίνεται περίεργο, τα οφέλη από τη χρήση φυσικών ουσιών όπως το αμυγδαλέλαιο – η οποία μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με η αφαίρεση των σημαδιών ακμής – δεν μπορούν να αγνοηθούν. Χυμός βερίκοκου βοηθά να ανακουφίσει την παρουσία κύστεων με την κοπή μέσω τους

Η χυμό αγγουριού -. Χρησιμοποιείται ως τοπική εφαρμογή, είτε μόνη της είτε σε συνδυασμό με χυμό καρότο, μηδική ή μαρούλι

χυμούς φρούτων

κιτρικό. – Αυτοί οι τύποι των χυμών, όπως ο χυμός λεμονιού, να χρησιμεύσει ως ένα φυσικό exfoliate, αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των πόρων. Θα πρέπει να αφήνεται να στεγνώσει στο πρόσωπο για περίπου 10 λεπτά πριν το ξέπλυμα μακριά με το δροσερό νερό

Η Fenugreek φύλλα -. Αυτή η λύση παρέχει μεγάλη πρόληψη των breakouts και περιλαμβάνει τη λήψη των φύλλων fenugreek, σύνθλιψη τους, και κάνοντας μια επικόλληση από αυτά. Στη συνέχεια θα πρέπει να εφαρμόζεται σε μολυσμένες περιοχές κάθε βράδυ, στη συνέχεια ξεπλύνετε μακριά το επόμενο πρωί με ζεστό νερό

Η Μέλι Μάσκα -. Επειδή το μέλι έχει φυσικά αντι-βακτηριακή ιδιότητες που εφαρμόζεται συχνά στο πρόσωπο ως μάσκα , σκοτώνοντας τα βακτήρια επιφάνεια. Συνήθως, η μάσκα θα πρέπει να εφαρμόζεται μία φορά ή δύο φορές την εβδομάδα ανάλογα με τα αποτελέσματα της χρήσης

Η Αποσταγμένο άσπρο ξίδι. – Εφαρμόστε το ξύδι ως τοπική λύση, αφήνοντάς το να καθίσει για τη μολυσμένη περιοχή για τουλάχιστον 5-10 λεπτά . Στη συνέχεια, ξεπλύνετε καλά με κρύο νερό. Συχνά, το ξίδι μπορεί να είναι λίγο υπερβολικά ισχυρή, γι ‘αυτό συνιστάται να είναι αραιό, αν όχι πάρα πολύ.

Η μακιγιάζ θα πρέπει να αποφεύγεται αυστηρά όταν είστε που πάσχουν από την ακμή. Μακιγιάζ κάνει τις προϋποθέσεις ακμή χειρότερη. Η ακμή δεν πρέπει ποτέ να πιέζονται καθώς μπορεί να εξαπλωθεί και να γίνει χειρότερο. Η συμπίεση σας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόνιμο σημάδι στο δέρμα σας, που αφήνει το δέρμα σας, αναζητούν άσχημο. Αποφύγετε τα μαλλιά σας να πέφτουν στην περιοχή της ακμής που πλήττονται. Τα μαλλιά θα πρέπει να διατηρούνται δεμένα για να αποφύγετε την επαφή με αυτό. μαξιλαροθήκες πρέπει να πλένονται σε καθημερινή βάση για να αποφευχθεί το μικρόβιο να εξαπλωθεί. Τακτικό καθαρισμό του δέρματός σας θα πρέπει να γίνει για να κρατήσει απαλλαγμένο από μικρόβια.

Η Πέρα από όλα αυτά ένας υγιεινός τρόπος ζωής θα πρέπει να ακολουθηθεί, με σωστή ισορροπία των τροφίμων, την άσκηση και τον ύπνο. Να θυμάστε, αν έχετε λάβει την κατάλληλη φροντίδα του εαυτού σας δεν παθήσεων μπορεί να σας πρόβλημα.