Ο καρκίνος μπορεί να είναι μια πραγματικά τρομακτική και φοβερή σύγχρονη εμπειρία. Εκπαιδεύοντας τον εαυτό σας σχετικά με τον καρκίνο μπορεί να σας βοηθήσει αν ψάχνετε τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου, που ασχολούνται με τον εαυτό σας, ή να έχουν ένα αγαπημένο πρόσωπο που πάσχει από αυτήν. Οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο μπορεί να βοηθήσει να κάνει τον αγώνα σας με καρκίνο λιγότερο αγχωτικό.

Η ανίχνευση του καρκίνου νωρίς είναι σημαντικό να είναι σε θέση να την αντιμετωπίσουμε με επιτυχία. Πάντα να έχετε δοκιμές και προβολές σας, όπως συνιστάται. Αυτό το τεστ μπορεί να ανιχνεύσει την παρουσία τυχόν καρκινικών κυττάρων, τα οποία συνήθως εμφανίζονται πριν από τα συμπτώματα του καρκίνου εμφανίζονται. Για καρκίνους όπως ο καρκίνος του μαστού και του καρκίνου των όρχεων, μπορείτε να εκτελέσετε αυτο-εξετάσεις για να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε ασυνήθιστες μάζες που θα πρέπει να αποδειχθεί ότι το γιατρό σας.

Μια κύρια πηγή του καρκίνου είναι η έκθεση στο ηλιακό φως, όπως ο καρκίνος του δέρματος είναι μεταξύ των πιο συχνά διαγιγνώσκεται μορφές καρκίνου. Προσπαθήστε να φορούν καπέλα για να προστατεύσει το πρόσωπό σας από τον ήλιο, και να είστε βέβαιος να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό, προκειμένου να βοηθήσει στην πρόληψη εμφάνισης καρκίνου.

Δεν είναι μόνο η σωστή διατροφή και η άσκηση σας κάνει να φαίνεστε και να αισθάνεστε υπέροχα, μειώνει επίσης τον κίνδυνο του καρκίνου. Τρώγοντας μια διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πόσιμο νερό και τακτική άσκηση είναι οι καλύτεροι τρόποι για να μείνετε υγιείς.

Να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη χημική μόλυνση σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά από το κατάστημα. Πολλοί ψεκάζονται με ορισμένα φυτοφάρμακα για την προστασία από μύκητες, βακτήρια και έντομα. Εάν δεν μπορείτε να αγοράσετε χωρίς θεραπεία βιολογικά λαχανικά και φρούτα, φροντίστε να πλένετε καλά τα προϊόντα σας.

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία του καρκίνου σας, μάθετε για τις πιθανές αλλαγές στο σώμα σας, έτσι ώστε θα είστε σε θέση να χειριστεί τους, εφόσον εκδηλώνονται. Ένας επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να περιγράψει τις διάφορες επιλογές θεραπείας και τις πιθανές παρενέργειες της κάθε μία. Εάν ανησυχείτε για την ίσως χάσουν τα μαλλιά σας ή να πάρει μια χλωμή επιδερμίδα, θεωρήστε μια περούκα και κάποια νέα μακιγιάζ των προτέρων.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα συμπτώματα της εσωτερικής καρκίνων, ώστε να μπορείτε να είναι σε εγρήγορση για τον εντοπισμό τους. Συμπτώματα όπως ξαφνική ή γρήγορη απώλεια βάρους, αιματηρά κόπρανα, λεπτό κόπρανα και κοιλιακές κράμπες μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου. Αν έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, να ελεγχθεί από το γιατρό σας.

Μπορείτε να περικόψει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου κατά ένα τρίτο απλά κάνοντας τακτική σωματική άσκηση στη ζωή σας. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η ενεργός άτομα είναι συχνά σε καλύτερη γενική υγεία και σε χαμηλότερες βάρη που δεν είναι ευνοϊκό για τον καρκίνο. Επίσης, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, μια ασθένεια που είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Βάλτε το χρόνο και προσπάθεια στην ανάπτυξη ενός προγράμματος άσκησης και την προσκόλληση σε αυτό για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τον καρκίνο.

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά που αγοράζετε μπορεί να έχουν μολυνθεί. Τα φυτοφάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη των εντόμων και άλλα θέματα από το να προκαλούν καταστροφές στις καλλιέργειες. Πριν από την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, τα πλένουμε με ήπιο σαπούνι και νερό για να απομακρύνετε τυχόν φυτοφάρμακα ή δοκιμάστε αγοράζοντας τρόφιμα που περιέχουν το λιγότερο ποσό των φυτοφαρμάκων.

Αν τα αγαπημένα σας πρόσωπα έχουν καρκίνο, είναι μια καλή ιδέα για να παρακολουθήσουν ραντεβού με αυτούς. Φέρνοντας ένα σαφές-με επικεφαλής φίλο ή συγγενή μαζί θα σας βοηθήσει να έχετε καλή επικοινωνία με το γιατρό σας.

Όταν έχεις καρκίνο, θα σας ζητήσει να δεχτεί κάποια πράγματα τώρα, αντί να περιμένει μέχρι την τελευταία στιγμή για την αντιμετώπισή τους. Θα πρέπει να είναι έτοιμοι να αντεπιτεθούν.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν ντεμοντέ ιδέες σχετικά με τον καρκίνο και τις επιπτώσεις της. Ενώ ο καρκίνος δεν θα κρατήσει αναγκαστικά από την εργασία, και δεν πέρασε από άτομο σε άτομο, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κάνει. Πάντα κάνει μια προσπάθεια για να είμαι ειλικρινής και ανοικτή.

Ίσως οι άνθρωποι γύρω σας δεν θα ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας. Κάντε το καλύτερο από την υποστήριξη που θα λάβετε.

Ποτέ μην πιστεύουν ότι η διαφημιστική εκστρατεία ότι το αλκοόλ εμποδίζει στην πραγματικότητα τον καρκίνο! Το κρασί είναι ευεργετικό στην πρόληψη του καρκίνου μόνο λόγω των σταφυλιών που περιέχει. Εάν πίνετε αλκοόλ, μπορείτε να είστε σε κίνδυνο για καρκίνο.

Μειώστε τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου κατά περίπου 40 τοις εκατό με το να είναι σωματικά δραστήριοι. Η σωματική άσκηση μπορεί να συμβάλει προς μια πιο υγιή οργανισμό και μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο των τύπων καρκίνου που προκαλούνται από ένα άτομο είναι υπέρβαρο. Fitness είναι ένα πολύ σημαντικό προληπτικό μέτρο.

Φωτιά κάθε γιατρό που δεν θα σας δώσει μια έγκαιρη απάντηση στις ερωτήσεις του καρκίνου σας. Θα ήθελα πάντα να ρωτήσω ερωτήσεις που προκύπτουν. Διεύθυνση ανησυχίες μόλις τα έχετε, ή αλλιώς θα μπορούσαν να ξεχαστεί και να γίνει πιο σοβαρή.

Αν θέλετε να βοηθήσετε κάποιον που πάσχει από καρκίνο, τα βάζουμε σε επαφή με ανθρώπους που έχουν σοβαρές συζητήσεις με. Εντοπισμός ομάδες υποστήριξης γίνεται εύκολα σε απευθείας σύνδεση, και ίσως ακόμη και να ανακαλύψουν κάποιον που αγαπούσε σας μπορεί κανείς να μιλήσει για την πρόσωπο με πρόσωπο. Αυτό θα επιτρέψει το πρόσωπο που ασχολείται με τον καρκίνο ένας καλός τρόπος για να αφήσει τα συναισθήματά τους έξω.

Είναι ευρέως γνωστό το γεγονός ότι ο άγριος σολομός είναι πολύ καλό για σας. Ωστόσο, θα γνώριζαν ότι τα ωμέγα-3 λιπαρά και χαμηλή υδράργυρο στα σολομός μπορεί να προλάβει τον καρκίνο; Μερικά τμήματα αυτής της νόστιμα ψάρια κάθε εβδομάδα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το σώμα χωρίς καρκίνο σας.

Μόλις άκουσε τη λέξη «καρκίνος» μπορεί να είναι αγχωτική. Λάβετε υπόψη σας τις συμβουλές που έχετε διαβάσει σε αυτό το άρθρο, και μπορείτε να κερδίσετε τον αγώνα κατά του καρκίνου στην πρόληψη, τη θεραπεία και την υποστήριξη κάποιος που πάσχει από αυτήν.