Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που φαινομενικά να σας πω πώς να αφαιρέσει τα σπυράκια, αλλά μπορούν μόνο να δώσει αυτά που υπόσχονται προσωρινά, στην καλύτερη περίπτωση, ή ακόμη και να είναι αναποτελεσματική στη χειρότερη περίπτωση. Ομοίως, συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το υπεροξείδιο του βενζολίου ή το ισχυρό φάρμακο Accutane έχουν το χρόνο και τον τόπο τους, είναι σίγουρα αποτελεσματική βραχυπρόθεσμα, αλλά αποτυγχάνουν να παραδώσει συνεπής, μόνιμα αποτελέσματα, αναγκάζοντας τον πάσχοντα να ξεκινήσει ένα ποτέ δεν τελειώνει οδύσσεια των φαρμάκων μαθήματα, μόνο για να δείτε τα επίφοβη σπυράκια ξαναέρθει στην επιφάνεια και πάλι όχι νωρίτερα από ό, τι η θεραπεία διακοπεί.

οι κύκλοι αυτοί yo-yo μπορεί μόνο να επιδεινώσει περαιτέρω ένας πάσχων ευημερία με το αίσθημα της απογοήτευσης και απογοήτευση. Η επιλογή και η συμπίεση είναι έξω από το θέμα, δεδομένου ότι μπορεί να οδηγήσει σε περαιτέρω μόλυνση και ουλές. Φυσικές θεραπείες, όπως οι δίαιτες αποτοξίνωσης, χορτοφαγία, με βάση κόκκους Wai διατροφή, ομοιοπαθητική ή ακόμα και μαγνητική θεραπεία όλων κυμαίνεται από ήπια αποτελεσματική για άχρηστα. Ενώ μια υγιεινή, σωστή διατροφή είναι σίγουρα μέρος του παζλ, το κλειδί για να αφαιρέσετε τα σπυράκια φυσικά και μόνιμα θέσει στην πολυδιάστατη φύση του ένα ξέσπασμα ακμής.

Όπως όλοι γνωρίζουμε, η ακμή προκαλείται από την περίσσεια της παραγωγής πετρελαίου του δέρματος σε συνδυασμό με απολέπιση. Το καθαρό αποτέλεσμα είναι συνδεδεμένο πόρους, σπυράκια, σπυράκια, και ακόμη και οζίδια και κύστεις. Αυτή η υπερβολική παραγωγή σμήγματος προκαλείται με τη σειρά της από μια περίσσεια ανδρογόνων ορμονών στο ρεύμα του αίματος. Το κλειδί της ρίζας να αφαιρέσει τα σπυράκια, συνεπώς, εκ νέου εξισορρόπηση της ορμονικής παραγωγής. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την αντιμετώπιση των πολλαπλών πτυχών ταυτόχρονα, όχι μόνο ένα όπως δίαιτες, εξωτερικές φαρμακευτική αγωγή, ή από του στόματος φάρμακα κάνουν.

Για παράδειγμα, το άγχος, την αϋπνία, που είναι πέρα ​​από το βάρος και τη σωματική άσκηση είναι απλά, αλλά μερικοί από τους πολλούς λόγους για τους οποίους η ορμονική ισορροπία μπορεί να πάει στραβά. Ο μόνος τρόπος για να απομακρύνει αποτελεσματικά τα σπυράκια, συνεπώς, η αντιμετώπιση όλων αυτών των πτυχών ταυτόχρονα. Η προσέγγιση αυτή ονομάζεται ολιστική, πράγμα που σημαίνει σύνολό του από τις ελληνικές όρο Holos.