Ερώτηση

Η Γεια σας,

Η είμαι άνδρας, 21 ετών, 6 πόδια, 250 κιλά με ποσοστό λίπους του σώματος μεγαλύτερο από 30 %.

ήμουν στο γυμναστήριο κολέγιο μου πριν από λίγο καιρό και πήρε επάνω σε μια μηχανή κωπηλασίας. Έχω δεμένο πόδια μου στη θέση του και στη συνέχεια να παρατηρήσει το τιμόνι δεν ήταν 抰 επέστρεψε στη θέση και ήταν ακόμη μακριά. Έκανα μια δήλωση γι ‘αυτό και το άτομο κωπηλασία δίπλα μου ακούγεται, και όπως ήμουν φθάνοντας τα εμπρός προσπαθώντας να αρπάξει το τιμόνι, το πρόσωπο που κωπηλατούν προς τα αριστερά μου, μου έδωσε μια ξαφνική σκληρό ώθηση προς τα εμπρός στην αριστερή πλευρά της μεσαίας της πλάτης μου χωρίς προειδοποίηση. Ένιωσα περίπου δύο απλές παράσιτα (όπως το συναίσθημα των αρθρώσεων τρίξιμο) στα αριστερά μου, κάτω μέρος της πλάτης, αλλά κανένας πόνος κατά τη χρονική στιγμή. Όταν πήρα το σπίτι εκείνη την ημέρα και που επίπεδη όψη προς τα κάτω στο κρεβάτι μου, να έχετε παρατηρήσει ένα τέντωμα στη χαμηλότερη πλάτη μου.

Η Είναι λίγες μέρες αργότερα σήμερα, αυτό συνέβη σε ένα Σάββατο απόγευμα και νιώθω κάτω /πυελικό πόνο στην πλάτη αισθητά σηκωθείτε από το κρεβάτι σήμερα το πρωί της Τετάρτης. Δεν 抦 σίγουρος αν αυτό θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι από το κακό απλώνεται η ημέρα πριν, ή το περιστατικό γυμναστήριο, οπότε θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σας σχετικά με εάν αυτό θα μπορούσε να σχετίζεται και οι δυνατότητες για το τι συνέβη όσον αφορά την περιγραφή των φυσικών ενεργειών και τα παράσιτα που πραγματοποιήθηκε. Έχω 抦 συμπεριλαμβανομένων μια σύνδεση με ένα μικρό απλή φωτογραφία όπου έχω σημάδεψαν την περιοχή κατά προσέγγιση τις ένιωσα: https://img87.imageshack.us/img87/6327/75456040ay1.png

Η μπορείτε

Απάντηση

η Αγαπητέ Γιάννη,

η Όλα όσα έχουν περιγραφεί σημεία σε ένα στέλεχος του κοινού sacroilliac (SI) στην πύελο. Η κοινή η ίδια είναι ίσως το ισχυρότερο στο σώμα, και έχει τα ισχυρότερα συνδεσμική συνημμένα και περιτονίας καλύμματα. Ωστόσο, εάν στέλεχος της περιοχής μπορεί να γίνει πολύ επώδυνη και φλεγμονή, και μπορεί να στείλει τον πόνο σε όλη την χαμηλή πλάτη και το πόδι και εύκολο αποτέλεσμα κανονικό περπάτημα. Αυτό είναι συχνά συγχέεται με τα πρότυπα που δημιουργούνται πόνο ρίζας του δίσκου και των νεύρων.

Η Αυτές οι βλάβες είναι συνήθως εύκολο να ανακτήσει μορφή όμως. Θα πάρει κάποιο χρόνο, αλλά εφ ‘όσον το κοινό μπορεί να κινείται ελεύθερα και να πάρετε τα απαραίτητα μέτρα για να κρατήσει το κοινό λειτουργικό, ο πόνος θα πρέπει να ανακουφίσει, και μια επιστροφή στη φυσιολογική δραστηριότητα μπορεί να επιτευχθεί.

Η πρώτη πράγμα που θα ήθελα να συστήσω για να μπορείτε να κάνετε είναι να πάγο στην περιοχή και δεν χρησιμοποιούν τη θερμότητα. Το δεύτερο πράγμα είναι να βρείτε ένα καλό τοπικό χειροπρακτική γιατρό για να εξετάσει την περιοχή και να καθορίσει εάν η SI από κοινού είναι αληθινά το πρόβλημα με μια λειτουργική εξέταση fo χαμηλά στην πλάτη και τη λεκάνη. Ρύθμιση της κοινής SI συχνά μειώνει σημαντικά τον πόνο στις πρώτες vists, και θα εξομαλύνει τη λειτουργία της άρθρωσης. Σε εκείνο το σημείο, είναι σκόπιμο να τεντώσει το χαμηλή πλάτη και τους γοφούς για να μειώσετε κάθε σφίξιμο γύρω από το κοινό χώρο και να συμβάλει στην ώθηση της φλεγμονής από τον ιστό.

Η Good Luck John!

Η εκτίμηση,

Ο Δρ. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net