Σε νεότερους άντρες η διαστολική πίεση τείνει να είναι υψηλότερη, όπως η καρδιά αντλεί σκληρότερα. Ενώ σε ηλικιωμένους άνδρες η συστολική πίεση τείνει να είναι υψηλότερη, όπως οι αρτηρίες σκληραίνουν με την ηλικία.

Υπέρταση ήταν σπάνια στους νεότερους άνδρες πριν από μερικές δεκαετίες, αλλά τα αυξανόμενα ποσοστά παχυσαρκίας, σύμφωνα με τους ειδικούς, έχει οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο και την επίπτωση της υπέρτασης σε νεότερους άνδρες.

θεραπεία της υπέρτασης

Σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες θεραπεία της υπέρτασης σε νεότερους άνδρες περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και, εφόσον απαιτείται φάρμακα.

Η μείωση του βάρους: Αν είστε παχύσαρκοι μειώσετε το βάρος σας και στόχο για δείκτη μάζας σώματος στόχου (ΔΜΣ) των 18,5 – 24,9.

DASH (Διατροφικές Προσεγγίσεις για την Υπέρταση Stop) πρόγραμμα διατροφής: Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα και χαμηλή σε κορεσμένα και ολικό λίπος

Περιορίστε το αλάτι σας. πρόσληψη σε λιγότερο από 1.600 χιλιοστόγραμμα νατρίου καθημερινά. Μείωση του αλατιού στη διατροφή είναι ισοδύναμη με μία μόνο φαρμακευτική θεραπεία.

Κάντε τακτικές ασκήσεις ή οποιαδήποτε άλλη σωματική δραστηριότητα (μέτρια σωματική δραστηριότητα για 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας είναι επίσης επαρκής).

πρόσληψη όριο αλκοόλ (άνδρες σε λιγότερο από 2 ποτά την ημέρα και οι γυναίκες σε λιγότερο από 1 ποτό την ημέρα)

η

Αν η αρτηριακή σας πίεση δεν ελέγχεται από αλλαγές στον τρόπο ζωής, τότε θα πρέπει να συνταγογραφούμενα φάρμακα από το γιατρό σας . Επί του παρόντος, διάφοροι τύποι φάρμακα είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Οι νεότεροι άνδρες χωρίς θεραπεία, έχουν υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης τελικού σταδίου νεφρική νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή αργότερα στη ζωή.

Μια άλλη επιπλοκή αξίζει να εξεταστεί

τελικού σταδίου νεφρική νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή είναι γνωστές επιπλοκές της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ορισμένες πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνδρες με υψηλή αρτηριακή πίεση είναι 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν στυτική δυσλειτουργία, σε σύγκριση με τους άνδρες με φυσιολογική αρτηριακή πίεση.

Παράγοντες κινδύνου για υπέρταση σε νεότερους άνδρες

Κίνδυνος και το ποσοστό της υψηλής πίεσης του αίματος αυξάνεται σε νεότερους άνδρες, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες. Υψηλή αρτηριακή πίεση σε νεότερους άνδρες είναι εξίσου σοβαρή και σε μεγαλύτερα ομολόγους τους. Ορισμένοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης σε νεότερους άνδρες περιλαμβάνουν:

Η

Η παχυσαρκία ή το δείκτη μάζας σώματος

Μεταβολικό syndrome– αυτό είναι ένα σύμπλεγμα παραγόντων που υπάρχουν σε ένα άτομο (όπως περίσσεια σωματικού λίπους ειδικά στην μέση και το στήθος περιοχή, η υψηλή χοληστερόλη, και αντίσταση στην ινσουλίνη). Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, των καρδιακών παθήσεων και διαβήτη

Οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης

Το στρες, το άγχος και ο θυμός & mdash? Διαχείριση αυτών μπορεί να είναι πιο σημαντικό για τους νεότερους άνδρες να έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Η

Εάν ο γιατρός σας διαγνώσεις υψηλή αρτηριακή πίεση μην το αγνοήσετε. Τα ανεπεξέργαστα υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο διάφορες επιπλοκές. Επί του παρόντος διαθέσιμα φάρμακα είναι πολύ ασφαλής και αποτελεσματική στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Ακολουθήστε το γιατρό & rsquo σας?. S συμβουλές και να λάβει συνταγογραφούμενα φάρμακα σας τακτικά