Έχετε ποτέ υποφέρει από κόκκινο, φλεγμονή, διάσπαση φαγούρα στο δέρμα, και μια συνεπής επώδυνες ερεθισμό ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, όπως οι πληγές διαρρεύσουν με μολύνει κολλώδες αίμα όλους όσους έρχονται σε επαφή με αυτό το απαίσιο μεταδοτική πάθηση; το πόδι του αθλητή είναι μια πραγματικά δυσάρεστη καταγγελία πόδι που μπορεί μερικές φορές να αποδειχθεί δύσκολο να θεραπεύσει. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι τη στιγμή που θα θεραπευτεί, είναι πραγματικά αρκετά προληφθούν παρέχει μια λογική ρουτίνα περιποίησης των ποδιών πραγματοποιείται regularly.And αν νομίζετε πόδι του αθλητή είναι κάτι που μόνο αλιευμάτων »τους άλλους ανθρώπους», τότε ξανασκεφτείτε το! Αν δεν έχετε μολυνθεί (ακόμη), είναι πιθανώς ακριβώς σημαίνει έχετε μόλις τυχεροί μέχρι τώρα, όπως ανέφερε ότι πάνω από το 70% του πληθυσμού θα αναπτύξει το πόδι του αθλητή κατά τη διάρκεια lifetime.As τους είπα στην εισαγωγική παράγραφο, αυτό είναι ένα προληφθούν κατάσταση, ή τουλάχιστον, ο κίνδυνος μόλυνσης μπορεί να μειωθεί δραστικά με τη λήψη σωστή προληπτικά μέτρα. Αλλά πρώτα, ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά σε αυτό το πόδι του αθλητή είναι ακριβώς. Αθλητές ποδιών (tinea pedis), είναι μια μορφή ringworm που ζει στο δέρμα και τα νύχια σας. Οι περισσότεροι λαοί δεν ξέρουν ως ένα είδος μύκητα. Όλοι έχουν έναν ή περισσότερους από τους μύκητες που μπορεί να προκαλέσει το πόδι του αθλητή στο σώμα μας. Στην πραγματικότητα τρέφονται από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και αν και αυτό μπορεί να ακούγεται αποκρουστική σε κάποιους, είναι πραγματικά αρκετά harmless.How παίρνουμε το πόδι του αθλητή; Για το συμβόλαιο θα πρέπει να παρέχει τις ιδανικές συνθήκες για τους μύκητες να ευδοκιμήσουν, δηλαδή σκοτεινό, υγρό και υγρές περιοχές. Ιδρωμένα πόδια τυλιγμένα μέσα σε σκοτεινό σφιχτό υποδήματα (ιδιαίτερα των εκπαιδευτών), διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν μολυνθεί. Ωστόσο, το πόδι του αθλητή είναι ιδιαίτερα μεταδοτική πάρα πολύ, και μπορεί να πάρει σχετικά εύκολα με τη χρήση άλλων ανθρώπων πετσέτες, παπούτσια, κάλτσες, και επίσης από στέκεται σε επιφάνειες που έχουν στάθηκε και περπάτησε πάνω από κάποιον που ήδη μολυνθεί. Ποια είναι τα συμπτώματα; Τα πρώτα συμπτώματα της πόδι του αθλητή είναι, όταν εμφανίζεται ένα κόκκινο εξάνθημα με φαγούρα ανάμεσα στα δάχτυλα (που συχνά ξεκινούν μεταξύ του 4ου και του 5ου δάχτυλα των ποδιών). Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτό μπορεί να γίνει πολύ χειρότερη με διάσπαση και αιμορραγία και μια αφόρητη φαγούρα sensation.How μπορούμε να το αποτρέψουμε; Αν και δεν υπάρχει 100% προστασία κατά του αφθώδους αναθέτουσα αθλητή, ο κίνδυνος μόλυνσης μπορεί να μειωθεί σημαντικά με τη λήψη των ακόλουθων προληπτικών μέτρων: Βεβαιωθείτε ότι έχετε στεγνώσει τα πόδια σας προσεκτικά μετά το μπάνιο, το ντους ή το μπάνιο. Βεβαιωθείτε επιπλέον ότι έχετε στεγνώσει καλά μεταξύ toes.Whenever σας είναι δυνατόν, να φοράτε παπούτσια κατασκευασμένα από δέρμα ή άλλα φυσικά υλικά, όπως αυτά βοηθούν τα πόδια σας να αερίζεται ευκολότερη. Περιστρέψτε τα παπούτσια σας και ειδικά αθλητικά παπούτσια. Το λιγότερο χρόνο οι μύκητες έχει να ευδοκιμήσουν, τόσο καλύτερη είναι η ευκαιρία είναι στο να κρατήσει μακριά. Εάν τα πόδια σας είναι επιρρεπείς σε εφίδρωση, αλλάξτε τις κάλτσες σας τακτικά και να χρησιμοποιήσετε το βαμβάκι κάλτσα όποτε είναι δυνατόν, δεδομένου ότι αναπνέουν πιο εύκολα. Ίσως ακόμη και να θελήσετε να πάρετε ένα εφεδρικό ζευγάρι να συνεργαστούμε μαζί σας. Να είστε βέβαιος να δώσει τα πόδια σας μια γρήγορη πλύση μεταξύ αλλάζουν κάλτσες και στεγνώστε καλά. Ίσως επίσης να θέλετε να εξετάσει με χρήση χιτωνίων παπούτσι που είναι ειδικά σχεδιασμένο για να βοηθήσει στη μείωση πόδι moisture.Wear σαγιονάρες (λουριά), όταν χρησιμοποιείτε κοινόχρηστο ντους σε τοπικό πισίνες και γυμναστήρια, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος της μαζεύοντας infection.What άλλων ανθρώπων είναι οι θεραπείες; Αν βρείτε τον εαυτό σας μολυνθεί με το πόδι του αθλητή, μπορεί να αντιμετωπιστεί σε τοπικό επίπεδο με αντιμυκητιασικές κρέμες, σπρέι, υγρά και σκόνες. Όλα αυτά τα προϊόντα είναι διαθέσιμα over-the-counter από τις υψηλές φαρμακοποιούς δρόμου. ιμιδαζολικών αντιμυκητιασικών φαίνεται να είναι η πιο effective.However, αν μπορείτε να πάρετε μια πραγματική πεισματική περίοδο που δεν φαίνεται να ανταποκρίνονται στις un-ταχθείσας επίκαιρο φάρμακο, τότε επισκεφθείτε τον γιατρό σας για εναλλακτική θεραπεία χωρίς περαιτέρω delay.Remember, τα πόδια των αθλητών είναι εξαιρετικά μεταδοτική και είναι σημαντικό να μην μοιράζονται τις πετσέτες ή τα υποδήματα με εκείνους που έχουν μολυνθεί. Επιπλέον, διαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά για την φαρμακευτική αγωγή που χρησιμοποιείτε, καθώς οι περισσότεροι θα σας συμβουλεύσει να συνεχίσει τη θεραπεία μέχρι και 2 εβδομάδες μετά η κατάσταση έχει «προφανώς» ξεκαθαριστεί.