Στην επόμενη ιατρικές εξετάσεις σας, ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας ενημερώνει ότι έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση. Παρόλο που μπορεί να έχετε ακούσει την πίεση όρος υψηλή αρτηριακή πριν, δεν είστε σίγουροι για το τι ακριβώς είναι και τι σημαίνει, και θα ακούσετε τον εαυτό σας πω κάπως αόριστα, όμως, αισθάνομαι μια χαρά.

Ο καθένας έχει την πίεση του αίματος. Καθώς η καρδιά αντλεί αίμα μέσω των αιμοφόρων αγγείων, η δύναμη του αίματος στα τοιχώματα των αγγείων, είναι η πίεση του αίματος. Μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες για αφύσικα υψηλή πίεση του αίματος. Αυξάνεται όταν είστε ενεργοί, ενθουσιασμένοι ή νευρικό. Είναι επίσης ένα φυσικό σύμπτωμα γήρανση. Αλλά όταν η πίεση είναι υψηλή παραμονή για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο σώμα.

Μπορείτε να έχετε υψηλή πίεση αίματος για χρόνια χωρίς να το γνωρίζουν. Στην πραγματικότητα, περίπου 1 στους 3 ενήλικες έχει υψηλή αρτηριακή πίεση. Η κατάσταση συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Έτσι, αυτό είναι καλό, έτσι; Λανθασμένος. Το επικίνδυνο πράγμα για την υψηλή πίεση του αίματος είναι ότι μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην καρδιά σας, τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, και διάφορα άλλα μέρη του σώματός σας, ακόμα κι αν δεν υπάρχουν εμφανή sysmptoms. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει στεφανιαία νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, εγκεφαλικό επεισόδιο, και νεφρική ανεπάρκεια.

Όταν ο γιατρός παίρνει πίεση του αίματος σας, είναι μετρώντας τη δύναμη του αίματος. Αυτό μετριέται σε χιλιοστά στήλης υδραργύρου (mmHg). Ο πρώτος αριθμός που καταγράφεται είναι η συστολική πίεση. Αυτή είναι η πίεση που δημιουργείται ακριβώς όταν η καρδιά συστέλλεται. Ο δεύτερος αριθμός είναι η διαστολική πίεση. Αυτή είναι η πίεση μεταξύ χτυπάει η καρδιά, η καρδιά σας σε κατάσταση ηρεμίας. Αυτές οι δύο μετρήσεις αποτελούν ένδειξη της πίεσης του αίματος σας,

την κανονική πίεση του αίματος για τους περισσότερους ενήλικες είναι μικρότερη από 120, και λιγότερο από 80. Αυτό εκφράζεται ως 120/80. Prehypertension είναι όταν η κορυφή αριθμός είναι μεταξύ 120 και 139 ή ο αριθμός κάτω μέρος είναι μεταξύ 80 και 89. Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή υπέρταση, χωρίζεται σε δύο διαφορετικά στάδια. Στο στάδιο ένα, το ανώτερο αριθμός είναι μεταξύ 140 και 159, ή ο μικρότερος αριθμός είναι μεταξύ 90 και 99. Στο στάδιο δύο, το πιο κρίσιμο στάδιο, το ανώτερο αριθμός είναι 160 ή υψηλότερη, ή ο αριθμός κάτω μέρος είναι μεγαλύτερο από 100. Σημείωση ότι δεν θα πρέπει να έχουν και οι δύο αριθμοί είναι υψηλή, ώστε να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση. Είτε αριθμός είναι υψηλή σας θέτει σε κίνδυνο.

Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, εσείς και ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει ποια μέτρα θα λάβει για την καταπολέμησή της. Όντας κατά τα άλλα υγιείς, την παρακολούθηση των αριθμών αρτηριακή σας πίεση, και μετά από ένα σχέδιο για τη μείωση αυτή είναι το κλειδί για τη διατήρηση ελέγχεται η αρτηριακή σας πίεση.