σας

Αυτές τις μέρες είμαστε εκτεθειμένοι σε τόσες πολλές σκληρές χημικές ουσίες, και πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αναρωτιούνται εάν τα προϊόντα που περιέχουν αυτές τις ουσίες είναι στην πραγματικότητα τόσο καλό για εμάς όπως ισχυρίζεται η διαφήμιση. Διάφορες δερματικές παθήσεις, όπως η ακμή, αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως συμπτώματα μιας δυσαναλογίας με τον τρόπο που ζούμε, με αποτέλεσμα πολλοί άνθρωποι να ξεκινήσετε την αναζήτησή τους για μια φυσική θεραπεία ακμής που περιλαμβάνει υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση. Αλλά για όσους από εμάς των οποίων το δέρμα απαιτεί λίγο περισσότερη βοήθεια; υπάρχουν φυσικές θεραπείες ακμής διαθέσιμα που μπορούν να μας βοηθήσουν να βελτιώσουμε το δέρμα μας;

Μια καλά ισορροπημένη διατροφή, η οποία συνοδεύεται από κάποια τακτική άσκηση φως, είναι τα πρώτα εργαλεία για να μας βοηθήσει να φέρει το σώμα μας πίσω σε ισορροπία, και ως εκ τούτου είναι δύο από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες ακμής γύρω. Ενώ τα πράγματα όπως η κακή διατροφή δεν προκαλούν άμεσα την ακμή, τη φροντίδα της γενικής υγείας μας προσφέρει το σώμα μας με τα εργαλεία που χρειάζεται για να αντεπιτεθούν ενάντια στις συνθήκες όπως αυτές, καθιστώντας γενική βελτιστοποίηση υγείας ενδεχομένως την καλύτερη θεραπεία ακμής από όλα.

Είναι λογικό να λάβει μέτρα για να απελευθερώσει το σώμα σας από το να έχουν να αντιμετωπίσουν τις πιέσεις της σύγχρονης ζωής, όπως το στρες και άλλων τοξικών παραγόντων. Η υγιεινή διατροφή και η χαλάρωση θα οδηγήσει σε σαφή βελτίωση στην υγεία σας, και ως εκ τούτου, στην εμφάνιση του δέρματός σας.

Αν το σώμα σας χρειάζεται μια μικρή επιπλέον βοήθεια στη φυσική θεραπεία της ακμής σας, υπάρχουν διάφορα προϊόντα κάθεται στην κουζίνα σας τώρα ότι μπορεί να βοηθήσει. Μερικοί πάσχοντες ακμής έχουν διαπιστώσει ότι η εφαρμογή του φυσικού χυμού λεμονιού για το δέρμα τους έχει βοηθήσει, ενώ άλλοι έχουν διαπιστώσει ότι oatmeal κάνει ένα μεγάλο φυσικό καθαριστικό προσώπου. Αν προτιμάτε τη θεραπεία το δέρμα σας με ένα προ-επεξεργασμένου προϊόντος, ψάξτε για μία που περιέχει φυσικά έλαια, όπως αυτά λειτουργούν σε αρμονία με το δέρμα σας.

λάδι Tea Tree, για παράδειγμα, είναι ένα θαυμάσιο στυπτικό που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης του ένα σπυράκι, ενώ η βιταμίνη Ε βοηθά στην επούλωση των ουλών. Μερικοί ασθενείς έχουν διαπιστώσει ότι η πρόσληψη ορισμένων από τα τρόφιμα στην κουζίνα τους επιδεινώνει το δέρμα τους, οπότε είναι λογικό να κάνει μια λίστα από αυτά τα τρόφιμα και να αποφύγει τους όταν μπορείτε. Λειτουργούν σε αρμονία με τα φυσικά προϊόντα γύρω σας και θα διαπιστώσετε ότι μια φυσική θεραπεία ακμής μπορεί να είναι πιο ήπια αποτελεσματική από οτιδήποτε μπορεί να αγοράσει σε ένα φαρμακείο.