Ερώτηση

Η έχω διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2 των ενηλίκων (ηλικίας 55). Είμαι 5’11 «,

περίπου 240 κιλά και έχουν αρχίσει πρόγραμμα άσκησης στη μείωση του βάρους.

Η έχω επίσης πει ότι οι κάψουλες σκόρδου θα βοηθήσει στη ρύθμιση της γλυκόζης του αίματος

επίπεδα και αναρωτιόμουν αν αυτό είναι σωστή ή αν είναι απλά ένα παλιό παραμύθι

Χάρη

Joe

η

Απάντηση

η Τζο,

δεν ξέρω πόσο αποτελεσματικό το σκόρδο είναι πραγματικά για σακχάρων στο αίμα. έχω γνωρίσει κάποιους ανθρώπους που ορκίζονται από συμπληρωματικό κανέλα, και μελέτες έχουν δείξει ότι το χρώμιο και το βανάδιο (ορυκτά) συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσει. Ξύδι μπορεί επίσης να βοηθήσει. είναι ίσως ένας συνδυασμός τακτικής σωματικής δραστηριότητας και κάποιες διατροφικές βελτιώσεις που θα σας βοηθήσουν περισσότερα. έχω περισσότερες πληροφορίες αναρτηθεί στην ιστοσελίδα και το blog μου στο www.shericolberg.com. Μπορείτε επίσης να ελέγξετε έξω το βιβλίο μου, το 7 Βήμα διαβήτης Fitness σχέδιο, για περισσότερη βοήθεια. Sheri