Μπορεί να έχει σοκολάτες ελέγχουν ορισμένες μορφές καρκίνου; Οι αντιοξειδωτικές ουσίες που βρίσκονται στο κακάο φαίνεται να δείχνουν ότι, όπως αυτές προστατεύουν το δέρμα μας από την οξειδωτική βλάβη. Οι ελεύθερες ρίζες στο σώμα σας είναι υπεύθυνη για τη μετατροπή του DNA σας, η οποία αλλάζει τα κύτταρά σας είναι ένα προϊόν της διαδικασίας οξείδωσης. Τα φλαβονοειδή, ένα είδος αντιοξειδωτικών που βρέθηκαν στο κακάο, μπορεί να απαλλαγούμε από τις ελεύθερες ρίζες αποτελεσματικά. Αλλά υπάρχουν πράγματα που πρέπει να ξέρετε για τη σοκολάτα και τον καρκίνο πριν σπεύσουμε να κουτί σοκολάτα σας

Μόνο σκοτεινές σοκολάτες είναι υγιείς & ndash.? Καθώς τα φυτοχημικά στις σοκολάτες προέρχονται μόνο από κακάο, τα οποία ονομάζονται αντιοξειδωτικά, μια φυτική πηγή, δεν υπάρχει καμία χρήση του έχει λευκό ή το γάλα σοκολάτες, καθώς δεν περιέχουν κακάο καθόλου. Αν και ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, θα πρέπει να ξέρετε για τα άλλα γεγονότα σχετικά με τη σοκολάτα για να εξασφαλιστεί ότι δεν θα καταλήγουν να κάνουν το ανθυγιεινό για τον εαυτό σας.

Πρέπει να έχουν άλλα θρεπτικά τρόφιμα πάρα & ndash? Εάν δεν διαχειρίζεστε τις θερμίδες σας, δεν υπάρχει κέρδος σε με σοκολάτες ή οποιαδήποτε άλλη τροφή για το θέμα αυτό. Και αν έχετε σοκολάτες, χωρίς να δίνει καμία προσοχή στον αριθμό των θερμίδων που έχουν καταναλώσει, θα οδηγήσει μόνο σε καρκίνο. Αν και η σοκολάτα από μόνη της δεν οδηγεί σε καρκίνο, το υπερβολικό βάρος μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του μαστού. Ένα πρότυπο σοκολάτα έχει περίπου 210 θερμίδες και λιπαρά του είναι 13 γραμμάρια. Θα πρέπει να εξισορροπήσει αυτό ίσως με τα φρούτα και τα λαχανικά που θα τελειοποιήσουν το μεταβολισμό σας.

Σοκολάτες είναι μια γλυκιά μου! & Ndash? Είναι γλυκιά για την καρδιά σας, διότι ορισμένες από αντιοξειδωτικά τους, όπως τα φυτικά φαινόλες, κατεχίνες και προκυανιδίνες είναι γνωστό ότι είναι καλό για την καρδιά. Οι ενώσεις αυτές να βελτιώσουν το επίπεδο της καλής χοληστερόλης HDL και διαλύει τους θρόμβους του αίματος που ενέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και μπορεί να οδηγήσει σε μείωσε την αρτηριακή πίεση. Μια ευτυχισμένη καρδιά μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου οποιασδήποτε μορφής.

Η αξιολόγηση της ποιότητας της σοκολάτας & ndash? Πέντε ουγκιές κόκκινο κρασί έχει τον ίδιο αριθμό αντιοξειδωτικών ως ένα και μισό ουγγιά της σοκολάτας. Αλλά αν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η μαύρη σοκολάτα σας είναι καλής ποιότητας, θα πρέπει να το snap. Λέγεται ότι ο πιο δυνατά να ασφαλίσει, η καλύτερη ποιότητα του.

Η σοκολάτα δεν είναι η καλύτερη αντικαρκινική τροφίμων & ndash? Θα πρέπει πάντα να έχουμε κατά νου ότι τα φρούτα και τα λαχανικά, όπως το σπανάκι, τα πορτοκάλια, βατόμουρα και άλλοι είναι πολύ πιο πλούσια σε αντιοξειδωτικά από ό, τι σοκολάτες. Αυτά τα τρόφιμα έχουν περισσότερα αντιοξειδωτικά και λιγότερο θερμίδες. Έτσι, don & rsquo?!. T να είναι τόσο επιθετικό σχετικά με σοκολάτες για την πρόληψη του καρκίνου του

Η

Η σοκολάτα μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη του καρκίνου, αλλά όχι εις βάρος των υγιεινών τροφίμων