ρινικές διόδους σας μπλοκαριστεί ή έχετε μια διαρκή πονοκέφαλο; Λοιπόν, μπορεί να πάσχουν από ιγμορίτιδα. Όταν η επένδυση των κόλπων σας (η περιοχή ακριβώς πάνω από τα φρύδια σας, το εσωτερικό μέρος των ματιών και τα ζυγωματικά σας) παίρνει μολυνθεί και φλεγμονή, που οδηγεί σε πόνο και δυσφορία. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει τα αντιβιοτικά για την ανακούφιση των κόλπων, αλλά αυτή η προσέγγιση μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε άμεση ανακούφιση με φυσικό τρόπο. Αιθέριο έλαιο λεβάντας έχει ισχυρές αντισηπτικές, αντιβακτηριακές, αναλγητικό (παυσίπονο) και αποχρεμπτικό ιδιότητες που μπορεί να σας δώσει ανακούφιση.

Πώς λειτουργεί;

Η

Όντας αντιβακτηριακή στη φύση, το λάδι βοηθά καταπολεμήσει τα μικρόβια και τα βακτήρια που προκαλούν τη λοίμωξη [1].

Αιθέριο έλαιο λεβάντας καθαρίζει τα ιγμόρεια σας με τη μείωση της φλεγμονής [2].

Lavender πετρέλαιο έχει αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν με σχετικές πονοκέφαλο κόλπων [3 ].

Εισπνέοντας το αιθέριο έλαιο ανακουφίζει την αναπνοή, όταν παίρνουν τα ιγμόρεια και τους πνεύμονες έπνιξε με φλέγμα [4].

η

Βήματα για τη χρήση

η

Φέρτε δύο φλιτζάνια νερό να βράσει και ρίχνουμε το βραστό νερό σε ένα βαθύ μπολ. ​​

Προσθέστε μερικές σταγόνες από αιθέριο έλαιο λεβάντας στο μπολ. ​​

Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αναπνέουν τον ατμό σε από το μπολ. ​​

η

Ακολουθήστε αυτό ρουτίνα δύο φορές την ημέρα. Ο ατμός αραιώσει τη βλέννα και θα αποσυμφορήσει τους αεραγωγούς. Επίσης, θα ανοίξει τα φραγμένα ιγμόρεια και να προωθήσει την αποστράγγιση [5].

Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε 10-15 σταγόνες ελαίου σε ζεστό νερό μπανιέρα σας και να απολαύσετε σε αυτό για 10-15 λεπτά. . Το νερό θα χαλαρώσει τους μυς σας και τις φαρμακευτικές ιδιότητες του λαδιού θα εργαστεί για τις αισθήσεις σας, βοηθώντας σας να αναπνεύσει άνετα [6]

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Γιόγκα για την ιγμορίτιδα: 3 asanas που μπορεί να σας δώσει άμεση ανακούφιση

Top 6 Ayurvedic θεραπείες για να νικήσει την ιγμορίτιδα

Η

για περισσότερα άρθρα σχετικά με τις ασθένειες & amp? συνθήκες, επισκεφθείτε ασθένειες & amp μας? ενότητα συνθήκες. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία, επισκεφθείτε Q & amp μας? Ένα τμήμα. Αναφορές:

[1] και [2] Lodhia, Μ.Η., Bhatt, Κ R., & amp? Thaker, V. S. (2009). Αντιβακτηριδιακή δράση των αιθέριων ελαίων από κιτρονέλας, Νυχτολούλουδο, Λεβάντα και Tuberose.

Indian Journal of Pharmaceutical Sciences

,

71

(2), 134-136.

[3 ] Hajhashemi V, Ghannadi Α, Β Σαρίφ αντι-φλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες των εκχυλισμάτων των φύλλων και αιθέριο έλαιο Lavandula angustifolia Mill. J Ethnopharmacol. 2003 Νοέμβριος? 89 (1): 67-71. PubMed PMID: 14522434.

[4] Sayorwan W, Siripornpanich V, Piriyapunyaporn Τ, Hongratanaworakit Τ, Kotchabhakdi Ν, Ruangrungsi Ν Οι επιπτώσεις της εισπνοής λάδι λεβάντας σε συναισθηματικές καταστάσεις, αυτόνομο νευρικό σύστημα, και την ηλεκτρική δραστηριότητα του εγκεφάλου . J Med Assoc Thai. 2012 Απρίλιος? 95 (4): 598-606. PubMed PMID: 22612017.

[5] και [6] Paricia Davis, Αρωματοθεραπεία Ένα Α-Ω: Ο πιο πλήρης οδηγός για την αρωματοθεραπεία, 1988, 177-Page